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心の病(全般性不安障害)を発症してからはや30年近くになるだろうか。 投薬治療と自らの治ろうとする活動(運動、規則正しい生活、病の知識を得るなど)も功を奏し、大分状態も安定し、一日の活動量も増え、体力もついてきたと思う。子どもが成長してくれたことも大きい。 「年を取ることでよくなるかもしれない。」と昔の主治医にも言われたが、年を取ると精神エネルギーはいい意味でも悪い意味でも衰えて、病的な症状も落ち…
Google AI君と蟷螂にとっては早い朝からレッツノートSX-3と格闘すること2時間。遂にSX-3のWi-Fiが復活した。それもかなり早い。いや、まだブツブツきれる。そしてまだBluetoothはまだ復活していない。IntelのサイトからBluetoothのドライバーはダウンロードしているのに。だけどデバイスマネージャーに不明なものを発見し、それがBluetoothであることを発見。尻尾はつかん…
フィンランドより、心躍るような嬉しいお知らせが届きました。 美術学校の校長を退官後、心導のインストラクターとして「子供教室」 を主宰されているリタさん。 子供達達の健康を深く案じていた彼女が、このたび心導にまつわる本を 出版されることになったのです。 もともとは、娘の喘息を治したいという親心から生まれた「心導」が、 海を越え、フィンランドの地で必要とされている。 その事実に深い感銘を覚えるとともに…
中医学は、四診を駆使してお客様の生活全般や身体・感情・精神に関わる状況を調べることで、どういった証に該当するのかを判断してまいります。その四診で調べることを弁証といい、弁証にもとづいた治療方針を立てることを論治といいます。そうした流れ全体を(弁証論治)と申します。 問診、望診、聞診、切診などをおこなうことで所見がえられますから、そこから◯◯証どいった具合に該当しそうな証が見えてまいります。 弁証論…
=============== https://x.com/volcaholic1/status/2037450977935053216?s=20 =============== https://x.com/panchikun_love/status/2037263562578812989?s=20
普段あまり動かない日常を過ごしている人が、片道30分自転車を漕いだら間違いなく筋肉痛になると思います。今までなら私も必ず筋肉痛になってたのに今回は筋肉痛になりませんでした。ただし足腰がこわばる感じはありましたよ。 何でかを色々考えてみました。筋肉痛になった過去とならなかった今回は何が違うのかですが、肝臓を悪くしてその対策でBCAAを飲んでるのと運動の種目で軽いジャンピングスクワットをしてるくらいで…
仕事を辞めたあといちばん不安なのは、たぶん次の仕事そのものより「次が決まるまで、どう食っていくか」だと思います。 転職は前向きなこととして語られやすい。けれど現実には、辞めたあとにすぐ次が決まるとは限りません。 そんなときのためにあるのが雇用保険の「基本手当」いわゆる失業手当です。 これは、仕事を辞めた人に無条件で配られるお金ではありません。あくまで働く意思があって、就職活動をしている人が、次の仕…
私は今年年初に 「浮遊草」(ふゆうそう) になりたいと言った。 初めて聞く方もいらっしゃるかと思うので、言葉の意味を説明しよう。 一番重要な部分。 それは、心を砕かなくて良い事とそうで無い事の線引きをする。 そして、どちらかと言うと心を砕かなくて良い事を少しずつ増やして行く。 そうやって世間という水中から少しづつ浮いていく。最終的に水面ギリギリまで。 根っこもない草なので漂うだけ。 そんなイメージ…
曇りのち雨 日曜日 年度末記録会二日目 今日も早起き、お弁当づくり がんばった😁 二男は今日は出ないので応援には行かない… 早朝だけがんばれば良くて 送り出したら…しっかり二度寝😂 こんな日もいいさ 休みだもの
👩30代女性。30日~60日くらいの間隔で生理様出血があるのですが、基礎体温は単層で排卵していない様子。基礎体温を見るとずっと「低め(36.2度前後)」で日々の体温変動が大きい。 まず、補血、理気活血対策の漢方薬からスタート 🌙2ヶ月後「温める漢方薬を飲んでいるのに、体温がもっと低くなってきたんですけど💦」確かに漢方を始めたらしだいに基礎体温が下がってきて36度を下回る状態。だが以前より体調はよく…
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