はてなブログで「健康」について書かれているブログのグループです。はてなブログをお持ちの方は誰でも参加できます。ダイエットや健康維持のために行っている活動や、手術や闘病の記録など、健康や医療にまつわる情報をはてなブログつづりませんか。
はてなブログを持っていれば、誰でも参加できます。
X-E2+XF27mmF2.8 こんばんは、今日も一日お疲れさまでした 今日もお立ち寄りいただきありがとうございます 昨晩は3時過ぎまでまったく眠れませんでした。かなり精神的にキツイ…。なので、中途覚醒もありつつ、結局起きたのは9時半頃だったかな。だるくて仕方ない感じでした 起きてSNSを眺めて、スプラを少しやって、キッチン周りを少し片付けて、とあれこれやっていたら、13時 今日は、「BUMP O…
[🌟] [🐏] [📝] ふと自分のいびきで目が覚めたり、家族に指摘されてドキッとしたり。 「いびきなんてかかないと思っていたのに」と、少しショックを受けてしまう夜があるかもしれません。 でもね、それは体が変化の季節を迎えて、新しいバランスを探している合図なんです。 どうして女性の体にいびきが訪れるのか、その理由を羊さんと一緒に紐解いてみましょう。 [/📝] [🌙] 女性のいびきは珍しくない?👩🦰…
3月24日(火曜日) 朝8時に、父(94歳)の通院のために家を出た。 通院先は、実家から800メートルほど。健常な大人であれば、徒歩12分ほどで着く距離だけど、足腰が弱っている父の足だと、途中何度も休憩しながらなので、20分以上はかかる。雨や雪の日は、タクシーを呼ぶべきだろうなと思いながら、一緒にゆっくり歩いた。 病院に到着して、父が受付をしている間、トイレに行ったら……いきなり血尿が出たので、私…
言っておきますが 私のパートナーの誕生日は五月だ(笑) それは、過去記事を散々読めば幾らと書いてきているが そして 同じことを記す。 五月付近のものはプレゼントにあげ尽くした。 だから、今は冬物を冬に贈る誕生日前倒しをやっている。 五月というと まあ、付き合い初めは定番 ぬいぐるみ、ハンカチ、タオル、ストール、食べ物、地元銘柄物、冷感枕カバーからシーツ、ひんやりクッション、座椅子、ぬいぐるみ(笑)…
この投稿をInstagramで見る 足⭐︎げんき【comico】/フットケア看護師(@foot.genki)がシェアした投稿
現代社会において、多くの人々が甘い飲み物や食べ物を「やめたくてもやめられない」という深刻な悩みに直面しています。これは単なる個人の意志の弱さや嗜好の問題ではなく、脳内の報酬系システムや代謝メカニズムが、高糖質な食品によって巧妙にハイジャックされた結果であると捉えるべきです。栄養面から健康を追求するためには、まずこの「糖質依存」がどのように形成され、なぜ私たちの身体を支配するのかを、生理学的・心理学…
Geminiとリアルタイムに会話し検索!?カメラに写った対象を認識しながら答える!? Googleが3月27日、対話しながら使える検索機能「検索 Live」の日本への提供を始めました。 検索Liveする方法は二通り・・・ スマホの「Google」アプリの検索バーの下部にある「ライブ」アイコンをタップして利用可能 「Google レンズ」でカメラをかざした状態で下部にある「ライブ」アイコンをタップか…
年度末の3月、夫が溜まった有給を消化するというので平日を狙って皇居・乾通りの春の一般公開に行ってみることにしました。 東京の桜も開花してから暖かい日が続き、あっという間に咲き始めました。土日だと混雑するんじゃないかな~と思い、実は今まで行ったことがなかったのです。 通り抜けの入口は皇居坂下門(東京駅方面ですね) 入場は9:00~15:30 今回は大手町から少し歩いて向かってみました。 東京駅方面か…
こんにちは、サオリです1ヵ月前くらいから毎日梅干しを食べるようになったんですよ…減塩とか、はちみつ梅じゃない、昔ながらの、無添加で酸っぱいやつ。そしたらずっと悩んでた鼻の角栓が明らかに小さくなったんですよ…角栓はけっこう目立つタイプで、触るとザラザラ。あまりにも目立つものはピンセットで抜いてた。抜いた後の穴はぽっかり空いて、まるでYoutubeの角栓スポスポ動画のよう…でも梅干し食べ始めてから、寝…
心の病(全般性不安障害)を発症してからはや30年近くになるだろうか。 投薬治療と自らの治ろうとする活動(運動、規則正しい生活、病の知識を得るなど)も功を奏し、大分状態も安定し、一日の活動量も増え、体力もついてきたと思う。子どもが成長してくれたことも大きい。 「年を取ることでよくなるかもしれない。」と昔の主治医にも言われたが、年を取ると精神エネルギーはいい意味でも悪い意味でも衰えて、病的な症状も落ち…
次のページ