健康

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  23時、購入直前──運命の48分間。（PC買い替え検討ログ・第8回）

  イレブンワークス

  こんにちは！ イレブンワークスのイレブンです！ 第8回 ということで、前回の記事がこちら↓↓ elevenworks.hatenablog.jp あと一歩でした。 マウスカーソルの先には、すでに「購入」のボタンがありました。 スペック、価格、用途。これまでの連載で積み上げてきた比較検討の答えは、もう出ています。 あとは指先に少し力を込めるだけ。それだけの状態でした。 23時00分。 ふと開いた掲示…

  2026-03-29 18:05

  
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  まず始めるなら最強の運動は「散歩」！科学的にわかっている理由3選！

  abneyのカラダマガジン はてなブログPro

  こんにちは。 「健康のために何か運動をしてみよう」そんな風に思う方は少なくないかなと思います。私自身はフィットネスクラブで仕事をしている人間ですので、ジム通いをオススメしたいところなんですが、実は最強の運動は「散歩」なのではないかと思う今日この頃です。今回はそれをちょっと詳しく書いていこうかと。 ①継続のハードルが低い まず、これを読んでいる方が運動経験がそれほど無い方だったとして、ジムに入会して…

  2026-03-29 18:00

  
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  😶 いびきがないのに息苦しい｜「隠れ無呼吸（UARS）」を知っていますか

  羊さんの眠れない夜のメモ帖｜Sleep Note 🐏💤 はてなブログPro

  [🌟] [🐏] [📝] 「いびきはかいてないよ」と言われたのに、なぜか朝、息苦しさで目が覚めたり、たっぷりと寝たはずなのに体が重かったり。 そんな不思議な疲れを感じたことはないかな。 実はね、音がしない静かな夜の中にも、呼吸がちょっとだけ「頑張りすぎている」瞬間があるみたい。 今日は、そんないじらしい呼吸の正体について、羊さんがそっとメモしてきたよ。 [/📝] [🌙] いびきがないのに息苦しい？「…

  2026-03-29 17:30

  
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  📻 だっぺ族の怒り💢くらいやがれ〜⚡️⚡️ #16

  capuriko738のブログ

  ランキング参加中雑談・日記を書きたい人のグループ ランキング参加中特になんでもあり！！ このコーナーは、日常で出会った小さな怒りや笑いを、毒舌まじりにラジオ風でお届けする小ネタコーナーです！ ——本日のネタ—— 七五三の怪😱 はるか昔―― 本職の美容師が色々嫌になり、フリーターをしていた頃の話…。 だっぺ王国の結婚式場で、配膳バイトをしていた時のこと。 11月の良き週末はお祝いラッシュ。 朝早くか…

  2026-03-29 17:17

  
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  お台場海浜公園噴水

  一々MyLife2025 ( 健康 )

  東京都が臨海副都心のにぎわい創出のため、お台場海浜公園（港区）に整備した世界最大級の噴水「東京アクアシンフォニー」で28日夜、噴水ショ...29日から一般公開。 下にYouTubeみられます。 www.youtube.com 東京アクアシンフォニーポータルサイト www.kouwan.metro.tokyo.lg.jp www.youtube.com www.youtube.com 「お花見」と「…

  2026-03-29 17:13

  
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  グリークヨーグルトは本当に健康食？〜流行の裏に潜む落とし穴とは？〜

  ネネの健康ごはん手帖

  ※ネネ調べ※ 健康志向の高まりとともに、近年急速に人気が広がっているグリークヨーグルト。スーパーやコンビニでも手軽に手に入り、高タンパク・低糖質というイメージから、ダイエットや健康管理の食品として注目されています。 しかし、その一方で、グリークヨーグルト＝万能の健康食品という認識には注意が必要です。どんな食品でも、メリットとデメリットが存在します。流行やイメージだけで取り入れてしまうと、思わぬ落と…

  2026-03-29 17:06

  
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  優しいあなたについていきます

  いつだってはじめて ( 介護 )

  何を書こうかなと考えていたら ブログ更新が遅くなってしまいました。 ここ最近にしたことは．．．． 特養の申込書を記入し提出しました！ 書き間違えたり悩んだりして、結構時間がかかりました。 特養の申込書とは別に 添付して提出しなければいけない 資料がありまして．．． ・介護保険被保険者証（コピー） ・介護保険負担割合証（コピー） ・認定調査票・主治医意見書 ・サービス利用票・サービス利用票別表 （ケ…

  2026-03-29 16:56

  
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  辞めるべき…？仕事は好きなのに職場環境が地獄なときの考え方

  おびひろぐ ( ライフハック ) はてなブログPro

  仕事は好き。 でも上司が最悪。人間関係が悪い。仕事以外のことで問題が多発する。 要は職場が地獄。 こんな環境に苦しんでいる人は、実は少なくありません。むしろ真面目で責任感が強い人ほど、この状況に陥りやすい傾向があります。 今回は、職場環境が地獄なときに仕事を続けるべきか辞めるべきか、判断基準などを解説していきます。 ◆この記事を読んでもらいたい人◆ 仕事に行くのがつらい職場の人間関係が悪い職場環境…

  2026-03-29 16:49

  
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  セルフカットした

  蟷螂の独白 はてなブログPro

  昨日、セルフカットした。手慣れたものだ。同居人の頭だって刈る。蟷螂は白髪を染めるけれど同居人は染めない。『この方が周りが親切にしてくれるから』だそうだ。気持ちまで老け込んだら次に来るのは認知だよ。 今日もまだSX3との格闘が続いて今までかかった。結局購入したアンテナも今ついているアンテナも、コネクターの径は同じで、パチっとはまったら、Wi-Fi6の即応性を感じた。だけどGoogleAIが、51番ピ…

  2026-03-29 16:24

  
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  で、ホワイトデーの話でしたね。

  39~68~46kg その間に

  今更なのは、毎々私らしいと思いますよ(笑) もう３月も終わると言うのに(´；ω；`) 職場から、ちゃんと 店長からチョコレート 板前さんからクッキー 頂きましたよ。 でも、パートナーにはナイショ(笑) だって 冗談で歯軋りするもん(笑) 貰え無いくらいに期待してなかったから意外でしたけどね(笑) 月末に店の新メニュー食べて、広告してきます(笑) 目的はそれだからね。 あと商品券消費(笑) 今月結構…

  2026-03-29 16:18

  

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