健康

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  40～50代で増加する「脚の付け根に違和感」。悪化すると激痛、マッサージで悪化も。

  90歳の毎日覚書

  「腰痛だと思っていたら、股関節が悪いと言われた」というのは、珍しい話ではない。最初は違和感や脚が重い、疲れやすいという症状から始まり、悪化すると激痛で歩行困難になるケースも。整形外科医の松原正明医師に詳しくお話を伺った。 股関節は、歩行や起立に欠かせない重要なパーツだ。骨盤側にはお椀状のくぼみの寛骨臼（かんこつきゅう）、脚側の大腿骨の先には丸い突起の骨頭（こっとう）がある。そして、寛骨臼と骨頭の間…

  2026-03-30 11:55
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  イケメンだと情熱的なアプローチ。不細工だとストーカー。【なんJ】

  自分探し。 はてなブログPro

  イケメンだと情熱的なアプローチ。不細工だとストーカー。【なんJ】 「イケメンだと情熱的なアプローチ。不細工だとストーカー。【なんJ】」という命題は、一見すると乱暴で短絡的なネットスラングに過ぎないように見える。しかし、その裏に潜む構造を見抜けるかどうかで、人間関係というゲームの理解度は決定的に変わる。イケメンを知り尽くした視点から断言するが、この現象の本質は「顔」そのものではなく、「許容される存在…

  2026-03-30 10:58

  
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  今,空,種蒔野菜発芽、沈丁花、椿

  猫うさぎさん ( ライフスタイル )

  こんにちは。 暖かい日が続きますが、明日から雨。DS残党は桜の花が癒し効果があるので、日本人に楽しんで欲しくない為天候不順にする。毎日、空が白くてくすんでいます。ウェザーニュースが飛行機雲で体調不良になると、ケムトレイル散布するからと白帽子がやらせているんだろうけど。日本人覚醒の為です。TVニュースイラク戦争はシナリオですから、恐怖煽りに騙されない様無心に心躍らせられない様に。メドベット情報、スカ…

  2026-03-30 10:49

  
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  よくない日曜日の過ごし方を改める

  平らかなる共病記_アラフォー満喫中

  今日は月曜日ですが、最近の日曜日の過ごし方がよくない気がしているので改めていきたいと思い考える時間を作ります。 いまの仕事の関係上、 仕事…火曜日〜土曜日 休み…日曜日、月曜日 となっています。土曜日終わりに家に帰るとヘトヘトで、風呂入ってご飯食べたらもう何もできないぐらい。湿布はったり、マッサージ機（最近はゴリラのひとつかみ）を使ったり、ちょっとストレッチをしてみたりはやってます。 日曜日の朝に…

  2026-03-30 08:59
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  産まれた子牛の鼻紋耳標登録と5月セリ前子牛の削蹄

  節約系ミニマリスト0.5～激動の兼業和牛農… ( 節約系ミニマリズム ) はてなブログPro

  どうも、節約系ミニマリストのゆるいてんちょうです。 今日は先月に産まれた3頭の子牛の鼻紋登録と、耳標取付がまずありました。 ①はるこの子、1産目、3/22うまれ♀ 梅華福ー福之姫ー幸紀雄ー安福久 大きく産まれてそのっまま元気に育っている。保留候補。 ②ひとみの子、4産目、2／3生まれ♂ 白清誉ー福之姫ー安福久ー安茂勝 ちょっと小さめで産まれてそのままちょっと小さいけど健康 ③ゆりの子、3産目、2/…

  2026-03-30 08:38

  
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  エアコンを賢く使おう！除湿と温度設定を見直して節電と快適生活

  情報は宝物！気になることをチェックしよ… ( 家庭・DIY・衛生・清掃・美容 ) はてなブログPro

  地球温暖化のせいか、今年の夏はとにかく暑い日が続いていますよね。 そんな暑さ対策に欠かせないのが家庭用エアコンです。 でも気持ち良いからといって、温度をどんどん下げていると電気代もかかるし、どうしたらよいの？と悩む人も多いでしょう。 実はエアコンは温度だけではなく、湿度を調整することで、快適さと節電の両立させることができると言われています。 そこで本記事では、厚労省推奨のエアコン温度設定は適切なの…

  2026-03-30 07:20

  
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  脱・疲れ顔！目の下のどんよりを解消してマイナス10歳を実現する方法

  通販人気商品・サービス調査隊

  アイキララは、目の下の滞った部分（どんより感）に特化した成分「MGA」が配合されているため、「塗り方」ひとつで実感が大きく変わります。 マイナス10歳の印象を目指すための、効果的なステップをまとめました。 1. 「手の甲で温める」のが鉄則 アイキララは冷えた状態よりも、人肌程度に温まっている方がなじみが良くなります。 • 1回分（1プッシュ）を手の甲に出し、指先で少しなじませて体温に近い温度にしま…

  2026-03-30 07:15

  
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  美しく生きる練習：踊れない時間も、踊りの一部。

  森のバレエヨガ - 三科絵理 はてなブログPro

  踊れない時間がある。 思うように身体を動かせない日々。 踊ることも、作品に触れることも、 前より遠くなってしまう。 少しだけ、 寂しくなることもあります。 けれど最近、思うのです。 こうして踊れない時間にも、 きっと意味があるのだと。 そういう日々の中でも、 見えないところで、 何かが静かに育っているのかもしれない。 誰かのために過ごす時間や、 目の前のことに向き合う日々も、 かつての自分から見た…

  2026-03-30 07:12

  
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  着付けレッスンと課題！

  koko's living notes

  祖母の着物を処分する という話が持ち上がってから 突如ひらめいた着付け教室通い。 少し憂鬱になることもある・・・ 同じくらい、 着物生活への期待もある・・・。 厳しい教室ではなくて、 上級者から私みたいな知識ゼロまで 幅広く受講生たちがいて 先生たちと世間話も織り込みながら 和気あいあいとできています。 洋服と違って 小物が多すぎて 結び方を覚えるのも大変(;'∀') 帯も長くて取り扱いが大変(;…

  2026-03-30 07:00

  
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  ご近所の桜を見に歩いてきました

  マイナー病気録 はてなブログPro

  気分よく散歩 青空に桜が映えて、あ～キレイ❤と言いながら歩きました。深呼吸したくなるような気分でした。暖かくて、春ですね。日頃の憂さを忘れていました。・・・今、思い出しちゃいましたねー、思い出さなきゃいいのに。 高コレステロール血症の治療薬を飲むと、大抵は痛くなる股関節。その度、歩けなくなる方が自分的にはイヤだなぁと考えて中断するパターンだったのですが、今回の治療薬は珍しくも続けて飲めています。今…

  2026-03-30 00:27

  

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