健康

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  お引越しします

  呼吸と身体とエトセトラ

  また引っ越すの？ と驚いた方いらっしゃいますでしょうか？ 住居の引越しではなく、ブログを引っ越すことになりました。 新しいブログ先は note です。 前々から引っ越そうかな、引っ越そうかな、と思いつつもやっと重い腰が上がった... はてなブログもだいぶお世話になったのですが、 noteは広告がないのと、よりシンプルな感じがいいです。 少し前からボチボチと書いておりました。 ♡いいね 機能がありま…

  2026-03-31 16:48
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  一ヶ月、自転車ルールを守り通勤してみた。

  39~68~46kg その間に

  四月一日から適用される自転車ルールを前にお試しで、 ２月末から私は自転車ルールを守りながら出勤し、 買い物したりしてみた。 結果的に分かったのは まず、出勤時間はかなり延ばして時間があった方が、 苦労しない。(と言うか 頭を悩ますのが少し減る程度) それから心療内科通いで このルール遵守でチャリ通を一ヶ月やると、 非常に疲れやすく自律神経が乱れやすくなる。(かなりイライラするから。) そうした先で…

  2026-03-31 16:28

  
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  すべて良しではないけれど──新環境で未来へ！（PC買い替え検討ログ・最終第9回）

  イレブンワークス

  こんにちは！ イレブンワークスのイレブンです！ 第9回（最終回） ということで、前回の記事がこちら↓↓ elevenworks.hatenablog.jp 13年物HDDとの決着と、新しい作業環境の完成 ここまで長かったです……。本当に長い道のりでした。 発端は、13年間使い続けてきたHDDの不調でした。電源のオンオフを繰り返しながらの粘り、データ復旧サービスへの依頼、そして戻ってきたデータの精査…

  2026-03-31 16:17

  
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  時々ナーバスになってしまう話

  ゆるっと京都　de　スローライフ

  ストレスのない人なんていないと思う。私もストレスを抱えながら、それでも前向きに日々暮らしている。でも時々とても寂しいようなやるせない気持ちになることがある。 以下は少しナーバスな話になるのでご了承いただきますように<(_ _)> 子供の頃の私はわりと何でもできる子だった。少なくとも周りからはそう見えていたと思う。勉強は嫌いじゃなかった。新しいことを知るのはむしろ楽しくて、教科書の中の知らない世界に…

  2026-03-31 15:57

  
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  ヒュウガトウキと一般的に使われている当帰の組み合わせ。いいと感じます。

  bodywise’s diary

  昨日、高輪台の味の素研修所にある食の図書館で、『ヒュウガトウキのすべて』という本をお借りしました。他の区立や都立の図書館では見当たらない一冊でしたが、さすが食の専門図書館でございます。ヒュウガトウキについて。ネットで先行して調べればかなり魅力的な効果効能が語られていました。日本にて知られる三大当帰といえば、北海道や中国産の当帰、奈良の大和当帰、大分のヒュウガトウキ。おなじ当帰と名がつくセリ科ですが…

  2026-03-31 15:42

  
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  若年性認知症は何歳から？40代から始まる？驚きの予防法！

  脳卒中で片麻痺と格闘中のリハビリブログ！ はてなブログPro

  新しい動画をアップしました。 www.youtube.com 健康な、毎日を過ごすために、知っておきたい豆知識をご紹介します。 「自分にはまだ早い」と思っている方にこそ、この先の数分間が将来を守る鍵になるかもしれません。 まずは、年齢の定義から整理しましょう。 若年性認知症とは、65歳未満で発症する認知症の総称です。 具体的には以下の通りです。 規定上は18歳から64歳以下が対象となります。 実は…

  2026-03-31 15:25

  
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  F1日本グランプリ2026＆月刊仙人life 3月号

  薬膳でセルフケア めざせ！仙人life はてなブログPro

  鈴鹿の３月 皆様こんにちは、ぺんたんです F1日本グランプリが春開催になってから 仕事と丸かぶりで行けなくなってしまった私 今年、3年ぶりに行く事ができました 初めての春の鈴鹿、春のF1！ 本日はそのご報告です お時間のある方はお付き合いください F１日本グランプリ2026 ＊入り待ち 3月27日~29日の3日間に渡って 三重県鈴鹿サーキットでF1日本グランプリが開催されました 1日目の朝、7時半…

  2026-03-31 14:30

  
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  気にしない力”が、脳を守る

  武蔵境ダイアリー

  こんにちは。 メディカルフィットネスクラブ武蔵境の中村です。 子供が無事に卒園できたので、4月からは小学生になります。 親子ともに新生活も頑張ります！ さて、年齢を重ねると、些細なことが以前より気になりやすくなったと感じていませんか？ 実は、不必要な情報をうまく流せる「スルースキル」は、認知機能の維持と深く関わっています。 今回はスルースキルについてお話をいたします。 脳は一日に膨大な情報を処理し…

  2026-03-31 14:22

  
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  社会福祉士とは何をする人なのか

  ツナガレ介護福祉ケア はてなブログPro

  社会福祉士という資格は、名前のわりに中身が知られていません。 介護の人ですか、と聞かれることもある。相談に乗る人ですか、と言われることもある。どちらも間違いではないけれど、それだけでもありません。 社会福祉士は、人が暮らしの中で抱える問題を整理し、その人がその人らしく生きられるように支える専門職です。 社会福祉士の仕事は、見えにくい 社会福祉士には、守るべき土台がある 社会福祉士は「代わりに決める…

  2026-03-31 14:11

  
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  夢が叶うかもしれない。。

  うたと　からだと　わたし

  ご機嫌いかがですか メイもんです ３０年くらい前から ぼんやりと思い描いていたことが 近い将来、目の前に現れるかもしれない。。 何だか素敵な予感です✨ 未来の自分を創るのは、今のわたし。。 ただ どうなるかは、 まだ わからない そして、 希望の展開に ならなかったとしても それが自然の流れ …と、知るだけのこと。。（＾ω＾） 🔷🔷🔷 ３月にスマホで写した 思い出の風景を並べます m(_ _)m …

  2026-03-31 14:00

  

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