健康

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  明日から娘、大学生

  とももの備忘録

  4月入ってからすぐにオリエンテーションがあるようで、さっそく登校らしいです。 わたし、なぜか、1番そわそわしてます。 わからないけど、そわそわ。 幼、小、中、高、と進学する時は全く感じなかったそわそわ。 なんだろう。 これからは朝もバラバラの登校だろうから、朝ごはんは自分で用意すること、晩御飯は必要と申請しないと用意しないことにしました。 あ、わたしが大学生を経験してないからかも。そわそわ。 落ち…

  2026-03-31 21:45
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  まおうさま

  あのころには戻れない･･･ ( 健康 )

  火曜日の夜に更新、ロケットナウ3件、Uber5件の8件4743円で終了。この日は1日 だらだら過ごしてしまった…というか体調があまりよろしくない、腹具合も快便だが 微妙で飲みすぎのせいか頭が働いていない…いい加減お酒飲みすぎるのやめないとなぁ 明日も雨みたいなので雨クエ拾えるところは拾って体調整えていく。

  2026-03-31 21:12
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  30代パパが本気で厳選！筋トレ効率を劇的に上げる「コスパ最強ギア」3選

  脱・わがままボディ！父ちゃんの筋トレ奮…

  「最近、お腹周りが気になってきた…」 「子供と一緒にサッカーをしていても、すぐ息が切れる…」 そんな危機感から筋トレを始めたパパさん、多いんじゃないでしょうか。 私もその一人です。 仕事に育児、週末は息子のサッカー送迎と、パパの毎日はとにかくバタバタ。 限られた時間の中で、いかに効率よく、そして「お財布に優しく」体を鍛えるか。 いろいろ試して分かったのは、「道具（ギア）ひとつで、トレーニングの質は…

  2026-03-31 20:00

  
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  パニック障害、暗闇を克服する方法を募集。

  パニック障害で人生右肩下がり中

  セミFIREを始めて数日が経ちました。 といっても、今のところ感覚としてはまだ、土日休みがずっと続いているような感じです。 ただ、もっと早くFIREしてもよかったかもしれないと毎日思うほど楽です。 目覚ましをかけない生活。 誰にも評価されない生活。 人の人生を背負わなくてもいい時間。 これが思った以上に、気楽で軽い。 カウンセラーという仕事は、ただ話を聞いているように見えて、実際にはかなり重い仕事…

  2026-03-31 19:48

  
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  春うらら

  フシのつれづれ日記 ( 日記・エッセイ・コラム )

  明日からいよいよ新年度が始まる。 会社では新しい顔ぶれが並び、なんだかワクワクドキドキしたものだ。 もう関係ないんだけど、自分がいた担当に誰が来るのか気になり、いろいろ電話して情報収集するのが楽しい。 自分的には町内会の役員がまわってきて、なんだか面倒くさい(^^;) 日に日に陽が昇る時間も早くなり、日が暮れる時間も遅くなっている。 こんなに季節の変わり目って変化が早かったっけ。 ついこないだまで…

  2026-03-31 19:44

  
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  お引越しします

  呼吸と身体とエトセトラ

  また引っ越すの？ と驚いた方いらっしゃいますでしょうか？ 住居の引越しではなく、ブログを引っ越すことになりました。 新しいブログ先は note です。 前々から引っ越そうかな、引っ越そうかな、と思いつつもやっと重い腰が上がった... はてなブログもだいぶお世話になったのですが、 noteは広告がないのと、よりシンプルな感じがいいです。 少し前からボチボチと書いておりました。 ♡いいね 機能がありま…

  2026-03-31 16:48
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  すべて良しではないけれど──新環境で未来へ！（PC買い替え検討ログ・最終第9回）

  イレブンワークス

  こんにちは！ イレブンワークスのイレブンです！ 第9回（最終回） ということで、前回の記事がこちら↓↓ elevenworks.hatenablog.jp 13年物HDDとの決着と、新しい作業環境の完成 ここまで長かったです……。本当に長い道のりでした。 発端は、13年間使い続けてきたHDDの不調でした。電源のオンオフを繰り返しながらの粘り、データ復旧サービスへの依頼、そして戻ってきたデータの精査…

  2026-03-31 16:17

  
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  時々ナーバスになってしまう話

  ゆるっと京都　de　スローライフ

  ストレスのない人なんていないと思う。私もストレスを抱えながら、それでも前向きに日々暮らしている。でも時々とても寂しいようなやるせない気持ちになることがある。 以下は少しナーバスな話になるのでご了承いただきますように<(_ _)> 子供の頃の私はわりと何でもできる子だった。少なくとも周りからはそう見えていたと思う。勉強は嫌いじゃなかった。新しいことを知るのはむしろ楽しくて、教科書の中の知らない世界に…

  2026-03-31 15:57

  
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  F1日本グランプリ2026＆月刊仙人life 3月号

  薬膳でセルフケア めざせ！仙人life はてなブログPro

  鈴鹿の３月 皆様こんにちは、ぺんたんです F1日本グランプリが春開催になってから 仕事と丸かぶりで行けなくなってしまった私 今年、3年ぶりに行く事ができました 初めての春の鈴鹿、春のF1！ 本日はそのご報告です お時間のある方はお付き合いください F１日本グランプリ2026 ＊入り待ち 3月27日~29日の3日間に渡って 三重県鈴鹿サーキットでF1日本グランプリが開催されました 1日目の朝、7時半…

  2026-03-31 14:30

  
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  気にしない力”が、脳を守る

  武蔵境ダイアリー

  こんにちは。 メディカルフィットネスクラブ武蔵境の中村です。 子供が無事に卒園できたので、4月からは小学生になります。 親子ともに新生活も頑張ります！ さて、年齢を重ねると、些細なことが以前より気になりやすくなったと感じていませんか？ 実は、不必要な情報をうまく流せる「スルースキル」は、認知機能の維持と深く関わっています。 今回はスルースキルについてお話をいたします。 脳は一日に膨大な情報を処理し…

  2026-03-31 14:22

  

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