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曇って晴れて曇って 日曜日 昨夜の帰りが遅かったのもあるから 今日はのんびりしておこうと アラームを全て消して寝たのに… 起きたら7時15分😂 せめてもう少し… 二度寝して起きたら9時手前… 昼までなんてもう眠れない 四十二の春😂
人生色々ある中で、「大事な予定をすっかり忘れてしまった!」ということって、結構あるんじゃないでしょうか。 気づいたときには頭が真っ白で、「どうする」って慌てて、パニックになってしまいます。 でもそんなときに大事なのは、「忘れてしまった後にどうするか」ということです。 本ブログでは、タイトルをもとに、相手の信頼を無くさないための行動、やってはだめなNG行動、失敗を繰り返さないための予防策を解説します…
電車の中での話です。普通電車に乗り座席に座ると、頭が転がっていきそうでした。なので、必死に全身に力を込めてガチガチになって座っていました。少しでも力を緩めると、頭は転がりそうだし、体は倒れそうだし。見た目には何事もないかのようになんとかよそおっていましたが必死です。特急などのスピードが速い電車や急にブレーキをかけられたときなど、電車に乗っていて、特に立っている時に倒れそうになることは誰でもあると思…
新年度が始まりましたね 皆さんこんにちは お久しぶりです ここのブログもなかなか更新できなくなってますね 白内障になって手術になり 日常生活は送れますが 視野の欠けなんかがあるので なかなかブログまで気が回りません なんのせいだかわからないけど 体はとてもダルくて眠くてしんどいです 最近発覚したのですが睡眠時無呼吸症候群にもなっているそうですので そちらのほうも治療していくみたいです まぁそんな感…
猫背は見た目だけの問題ではありません。 実は姿勢は、脳の働きや感情にも影響を与えます。 ・第一印象は0.2秒で決まる 人の第一印象は一瞬で決まると言われています。 背中が丸まり、うつむいていると ・自信がなさそう ・暗そう ・疲れていそう という印象を与えてしまいます。 一方、胸を開いている人は ・明るい ・堂々としている ・信頼できそう という印象になります。 ・呼吸とメンタルの関係 猫背になる…
本当は前日でシリーズを終わらせるつもりでした。しかしこれを読んで、あ~これも関連しているわ、と感じたので続けることに。 さ、その元になったのがこちら Xアカウントをお持ちの方は以下から全文を読めます。 胃ろうは本人・家族を幸せにするための道具だった。かつて経管栄養の選択肢は経鼻チューブしかなかった。胃ろうが出てきたとき、患者さんたちが苦痛から解放される手段として歓迎された。国も診療報酬で後押しした…
congrats ! ♡
今週のお題「新!」 AIが読み解く「春のむくみ」と肝の不調|肝気鬱結・肝火上炎・体質別対策完全ガイド 🌸 AIが読み解く「春のむくみ」と肝の不調 ― 肝気鬱結・肝火上炎・体質別の対策まで完全ガイド ― 春になると、体が重だるい、顔や足がむくむ、朝起きてもスッキリしない——そんな不調を感じる人が増えます。 かくいう私も、今年はむくみや首のリンパの痛みが少し強い。花粉症のアレルギー症状なのか、春ゆえの…
昨日、あるものをもうやめよう、と思ってその支度を始めた。 夢を見て、朝起きて、ふと、とあるイメージを思い出し、ふいに、そのイメージに対して、 「人の思惑に乗りすぎるとああなるんだ」 というメッセージのようなものが浮かんできて、ああ、そうなのか、という感じがした。 私はそのイメージに対してはどこかで肯定的な感じがしていたんだけど、イメージそのものに対しての現実はあまり幸せなことではなかったため、自分…
がんにならないために、 低体温をどうにかしたい!他にも低血圧、冷え性、便秘。。。 つまり体がスムーズに動いていないので、 血流が滞り、不要なモノを体に溜めこんでいるのです。 血液は汚れ、 血管の流れが悪くなって、 免疫力もかなり落ちています💦 がんと分かって、その部分を切って取っても、 がん細胞は体の中で成長し続けています。 ですから、がんになる根本の原因を知って、 活力のある元気な体に 戻してい…
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