健康

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  今日から授業開始

  とももの備忘録

  オリエンテーションで知り合った子たちとの人間関係に早速悩み、サークルどこに入るかで悩み、朝は自分で起きて朝ごはんも自分で用意するようにとしてから、バタバタのようで、いっぱいいっぱいの様子です。 やらなきゃいけないことをリストアップして、こなしていけばいいのよ、いうけど、リスト作ってる最中に、もうたいへんーと嘆く娘。 夫もこういうの苦手らしく、私は得意とも思ってなくフツーに苦も無くできるので、ここで…

  2026-04-10 15:04
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  【再々発卵巣がん】抗がん剤治療が始まりました / CT検査の結果【ステージ４】

  旅のRESUME ( 卵巣がん ) はてなブログPro

  ブログへお立ち寄り頂きありがとうございます。 いつもたくさんの☆・B!・励ましのコメントをありがとうございます。 ▼先週CTを撮りました。 www.bluemoonbell.work ４月１日（水） 一週間経って、５クール目の抗がん剤とCT検査の結果を聞いてきました。 先に言ってしまうと、抗がん剤治療は延期になりました。 前回の検査で尿蛋白が＋３だったのでアバスチンが延期になったと書きました。 今…

  2026-04-10 15:00

  
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  #片足立ち やってみませんか？ 筋力チェックとリハビリにも

  肝臓病と共に生きる人たちを応援します ( 日常生活について　元気で長生きへ ) はてなブログPro

  10秒から30秒出来ますかあ？ #片足立ち やってみませんか？ 筋力チェックとリハビリにも上のイラストのような、靴下はいたり、ズボンをはいたりするとき、片足でやるとふらついたり転んだりしそうで椅子に座ったりしてやっていませんか？これ、バランスを取る力が落ちている証拠、筋肉をつけていくと復活する方多いんです。この間、手のグーパーを勧めてきましたが、先日、転ばないようにする試みとして、足の指のグーパー…

  2026-04-10 08:56

  
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  日本にしかない“水の神秘”とソマチッド温泉の可能性

  きままにかけ流し温泉 Authentic Japanese… はてなブログPro

  日本は、世界でも有数の温泉大国と言われています。 その真偽を正確に測ることは難しいですが、実際に各地の温泉を巡ってみると、 「何かが違う」 そう感じる瞬間があります。 ▼この記事でわかること（目次） 日本の地下で起きていること 鉱物と水の国 ソマチッドという考え方 温泉との関係 なぜ“源泉かけ流し”なのか 体感としての違い 日本の温泉が持つ意味 最後に kimamanionsen.hatenabl…

  2026-04-10 07:55

  
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  飛行機から富士山がきれいに見えました。

  Joyful Lifeを目指す私のブログ

  東北に旅行に行ってきました。名古屋空港から花巻空港にFDAで行って、遠野と釜石に泊まって、帰ってきました。旅行に行って、写真を整理してホームページにアップするのが趣味なので、明日から時間を見つけて写真をまとめます。 帰りの飛行機で、富士山がきれいに見えました。感動して写真をバチバチ撮りました。でも、飛行機は仕事のために乗っている人がほとんどだったので、私のように写真を撮りまくっている人はあまりいま…

  2026-04-09 20:59

  
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  ぎっくり腰と不眠症

  Sleになって気づいたこと

  3月末にぎっくり腰をやってしまった。 それがきっかけかわからないのですが、不眠症になってしまい、2週間ほど寝ようとしても寝られない状態が続いてしまいました。 ここ数日は中途覚醒しながらなんとか寝ています。 そしたら数日前から親知らずの上に乗ってる歯茎が腫れてしまい……。 仕事は頑張って続けているものの、最近は体調不良が続き辛いところです。本当に身体がボロボロです。

  2026-04-09 20:30
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  分電盤交換詐欺のニュース

  でじとなにっき はてなブログPro

  さっきニュースを見ていたら、 NHKで分電盤交換詐欺の話をしてました。 https://x.com/i/status/2042075297647096108 これって、うちに電話をよこしたところかなー？

  2026-04-09 19:55

  
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  ３０９・八面山金色温泉

  温泉美食倶楽部活動報告書

  温泉 施設入り口。 実はここに来るのは２回目で、前回は２０年くらい前、埼玉に住んでた頃に７泊８日で別府に泊まりに来た際、レンタルバイク借りて１度来てる。 成分分析表 うーん、なんというか・・・。 しっかり温泉ではあるんだが、コメントしずらい成分表。 重曹泉よりの単純泉という感じか。 概要 立地的には中津市にあたる。道の駅中津から山沿いに進んでいくとある。 今回は休日に入る温泉を何処にするかで適当に…

  2026-04-09 18:42

  
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  不妊治療と血糖値の意外な関係　お菓子を控えた「次」にすべきこと

  管理栄養士シライの活動報告書 はてなブログPro

  こんにちは。管理栄養士のシライです。先日、血糖値が高いと指摘された患者さまから、こんな質問を受けました。「お菓子を減らす以外で、血糖値を下げる方法はありますか？」 その方は「とりあえずお菓子やアイスといった甘いものを控えた」とのこと。糖質の過剰摂取は血糖値を上げるだけでなく、体重増加の原因にもなります。まずは自分で考え、行動に移されたこと、素晴らしいです！ でも、実は「引く（控える）」ことと同じく…

  2026-04-09 12:00

  
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  『全員集合』と私。

  遠藤捨三の世界

  アマチュア、インディーズでシンプルなロックンロールバンドをやっています。53歳、人生も後半戦に入り、私が目指しているのは、『8時だョ！全員集合』、昭和のお茶の間を席巻した、ザ・ドリフターズです。インターネットの無かった昭和の時代、私の幼少期、昭和50年代、誰もがテレビを観て、みんながドリフを観ていました。月曜日の朝ともなれば、顔を合わすなり一昨日の『全員集合』を「観た⁇」の会話から始まっていました…

  2026-04-08 15:52

  

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