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歳を重ねるにつれて、 疲れやすくなった 回復が遅くなった 動くのがしんどくなった と感じる方も多いと思います。 ですが、これは単純に年齢と体力だけの問題ではありません。 特別な運動をするかどうかではなく、日常生活でどれだけ身体を動かしているかが大事で、 そこに血流が大きく関係しています。 身体は使わなければ衰えていきますが、 無理に鍛える必要はありません。 動き続けることが大事なんです。 大切なの…
お久しぶりです!もう4月も終わりそうな時期になってしまいました😅 2月後半から3月まで、体調不良(病院行くほどではない)で、少し長引いてしまいました。 ここ数年、誕生日前後になると長引く風邪をひいたり、体調不良に陥ることが多いです。 父親が、学生時代には、誕生日にメールを送ってこなかったのに、社会人何年目かで誕生日にメールを長文で送ってきたことがあり、何年か続いたことがあったのです😱気持ち悪くて、…
去年からずっと記事を書きたいと思ってて 2025年ベストバイとか、普通の日記とか 書きたいことはいっぱいあるんだけど いざこのネットの海に晒すと思うとちゃんとしなきゃ……!と思っていつの間にか後回しにして 結局もう4月になりました 最近コンタクトの人向けのライフハック(?)を見つけたんだけど コンタクトの洗浄液で600〜1200円くらいする物を買っている人居ませんか? これいくらだと思いますか? …
<今年一番の濃度> 今日21日火曜日は黄砂が広く飛来。 花粉とのダブル影響に注意するべし。 中国大陸からの黄砂が、午後にかけて日本列島の広い範囲に飛来する見込みだ。 花粉の飛散もわずかに続く中、黄砂も飛来することにより、症状の悪化や洗濯物など生活への影響に注意が必要と対策が必要。 <見通しの悪化に注意> 広い範囲で黄砂飛来は、見通しの悪化に注意で、朝は西日本や北陸から北海道の日本海側を中心に黄砂が…
前回は、レベル0.5の「躾」について書いた。 yuji10.hatenadiary.jp 今回は、レベル1の「有酸素運動」について。 これも以前に書いた。 ameblo.jp 書いた当時から5年ほど経った今 有酸素運動についての見解が 少し変わった。 基本は、「歩く」ことだと思う。 note.com 700万年前、チンパンジーから分化した人類は 直立2足歩行を始めてから、進化が加速した。 歩くこと…
ついに…!!!!!ついに生理痛がなくなったぞおおおおおおおお!!!!!!!!!4毒抜きゆるーくずっと続けてきたけど、やっぱり厳密に4毒抜きやらないと生理痛なくならないのかなあ…と思ってたけどちゃんと生理痛なくなった!!!!!!痛みないのってたぶん中学生ぶりなんじゃないか…高校生の時には生理痛で学校休んだこともあるくらいなのでこれは嬉しい…!!!生理痛をなくすことは4毒抜きを始めた時の目標の一つだっ…
毎朝下痢が続き、体重も徐々に増えはじめたため、その原因である酒を飲まない(家飲みだけ禁止)とこのブログで宣言してから1週間が経ちました。今回はその経過報告をお届けします!
次回は早く書くぞと思いつつ、もう4月というね、、、 というわけで、今回の経過観察記録! 1.造影剤入りMRI(がんセンター) 造影剤があると、ごはん抜くからお腹が空く 造影剤を入れる血管が無い問題 造影剤MRIの診察結果 2.重粒子線外来(重粒子線センター) 3.結論 4.近況 5.その他所感 1.造影剤入りMRI(がんセンター) 前回のPET-CTにてやはり肋骨が光っていたので(前々回と同じ箇所…
読者の皆様、いつも生きる知恵ブログをご覧いただきありがとうございます。 2026年4月18日、本日投稿の記事『自己愛が肥大化した大人にならないために、これからの子育てや教育で大切なこと』をもって、当ブログは更新を停止致します。再開の予定は今の所ございません。 理由として、作者が2026年より別の作家業に取り組んでおり、そちらに多くの時間とエネルギーを割く状況に至っているためです。まだ小規模の当ブロ…
人減らす計画、神のつもりでおるなれど、己ら減らされることまだ分からんのぞ。悪魔に使われておる人民は訳も分からず毒造りては、空から撒いて人苦しめ、水に撒いて生き物苦しめ、天から仕掛け雨風動かし、地に仕掛け地揺らし、人に入れて身体(からだ)苦しめ、思考に入りて操りて、人民知らぬゆえやりたい放題好き勝手いたしてきたなれど、まこと(◯丶)神々の仕組み、いよいよ見せますぞ。良いか。 大日月地神示【後巻7】よ…
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