健康

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  メラノーマ（悪性黒色腫）の記録（9）歩き方がわからない

  困りもん暮らしメモ

  前回からかなり経ってしまいましたが、「メラノーマ（悪性黒色腫）の記録（8）」の続きを書いています。 入院後半〜退院までのことを書いています。 どうやって歩いていたんだっけ？ 退院の準備 退院日に抜糸 入院費について 感じたこと どうやって歩いていたんだっけ？ シャワーに入れるようになった日から、歩いていいことになりました。 それで、病室や廊下の壁際をそろそろと歩いてみたのですが…。 手術した方の足…

  2026-04-24 14:15

  
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  tech company時代に読んだ本 247冊 (*随時更新)

  Digital, digital and digital

  Tech company時代に読んだ本をまとめていま

  2026-04-24 12:36
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  写真展で一区切り

  スロージョギングと写真のブログ-2 ( 闘病記・介護など )

  ウクライナｰロシア、イスラエル・米－イランなど、戦争が長引いたり、 地震や山林火災が起きたり、気候の変化や環境破壊でクマが跋扈したり、 はたまたAIの暮らしへの影響、さながら方丈記が描く世にいるような… 14日～20日まで 最寄りの〇〇ショップ街角ギャラリーで ３人合同の写真展を実施した 縁あって写友に誘われ、寸暇をぬっての参加であった 在宅で老々介護の身にあっては 思っても一人でできることではな…

  2026-04-24 09:11

  
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  検査結果を聞きに

  しじーみらいふ はてなブログPro

  本日は病院。 先週の検査結果を聞きに行ってきました。 予約は午後からだから、朝はゆっくり起きて……のはずが、急に暑くなって汗をかくようになったたせいで洗濯が山盛り。 なのでいつもの時間に起床。 一通り家事を終えたら家を出て、すき家で朝食を頂く。 ソーセージと目玉焼きの定食。 今朝はパンよりご飯が食べたい気分だったのだ。 それからユニクロで職場で着るTシャツを漁ってみたけどこれといったものがなく、シ…

  2026-04-23 21:00

  
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  【再開】約半年ぶりに復活します。現在妊娠２２週です。

  記録魔女のマタニティログ はてなブログPro

  化学流産が残した余韻 12月の光。リフレッシュの先に待っていた奇跡 22週の現在と、休職中。 これまでのマタニティ記録 関連記事 お久しぶりです。前回の更新から、半年ちかくの月日が流れました。このブログが静まり返っていた間も、不思議なことにアクセスは途絶えず、毎月100人以上の方が私の過去の言葉を拾い上げに来てくださっていました。自分でも驚きです。ありがとうございます。 最後に投稿した記事は、キャ…

  2026-04-23 15:52
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  はじめまして

  心臓ママの育児日記🌿

  今日からブログを始めることにしました🌱 夫と２歳の娘と暮らしている主婦です。 妊娠・出産をきっかけに、自分の心臓に先天性の持病があることが分かり、３０代後半で手術を受けました。 手術から半年が経ち、体も心も落ち着いてきたので、そんな経験も含めて、日々のことを少しずつ記録していこうと思います🌿 どうぞよろしくお願いします。

  2026-04-23 14:08
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  集学的介入により高用量の強オピオイドから 離脱し得た乳がんサバイバーの 1 例

  肺がんになった薬剤師（masami)がゲノム医… はてなブログPro

  集学的介入により高用量の強オピオイドから離脱し得た乳がんサバイバーの 1 例 別府 曜子 1,2，田村 純子 1,2，吉野 葵 1,3，中尾真一郎 1,4， 中島 陽 1,5，森 梓 2 ，植松 弘進 2 1 市立池田病院 緩和チーム，2 市立池田病院 麻酔科，3 市立池田病院 看護部，4 市立池田病院 総合内科， 5【背景】近年がんの罹病期間が長くなっており，がんサバイバーの慢性疼痛治療において…

  2026-04-23 13:34

  
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  疲れやすいのは年齢のせいじゃない

  読めば健康になるブログ！by天然手腕

  歳を重ねるにつれて、 疲れやすくなった 回復が遅くなった 動くのがしんどくなった と感じる方も多いと思います。 ですが、これは単純に年齢と体力だけの問題ではありません。 特別な運動をするかどうかではなく、日常生活でどれだけ身体を動かしているかが大事で、 そこに血流が大きく関係しています。 身体は使わなければ衰えていきますが、 無理に鍛える必要はありません。 動き続けることが大事なんです。 大切なの…

  2026-04-22 18:52

  
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  普通という呪い

  心を豊かに☆ふわっと心が軽くなるノート

  お久しぶりです！もう4月も終わりそうな時期になってしまいました😅 2月後半から3月まで、体調不良(病院行くほどではない)で、少し長引いてしまいました。 ここ数年、誕生日前後になると長引く風邪をひいたり、体調不良に陥ることが多いです。 父親が、学生時代には、誕生日にメールを送ってこなかったのに、社会人何年目かで誕生日にメールを長文で送ってきたことがあり、何年か続いたことがあったのです😱気持ち悪くて、…

  2026-04-22 12:18

  
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  有酸素運動が、脳を再生する

  無限∞脳トレ ( レベル1 有酸素運動 )

  前回は、レベル0.5の「躾」について書いた。 yuji10.hatenadiary.jp 今回は、レベル1の「有酸素運動」について。 これも以前に書いた。 ameblo.jp 書いた当時から5年ほど経った今 有酸素運動についての見解が 少し変わった。 基本は、「歩く」ことだと思う。 note.com 700万年前、チンパンジーから分化した人類は 直立2足歩行を始めてから、進化が加速した。 歩くこと…

  2026-04-20 19:00

  

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