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素顔のわたしでラク~に生きる!クリスチャン心理カウンセラーの愛夫家りおです。 大学院卒・元国語教師のわたしが、「あなたの物語」を共にたどり、愛と命と光につながるお手伝いをします。 何事も思い煩ってはなりません。どんな場合にも、感謝を込めて祈りと願いを献げ、求めているものを神に打ち明けなさい。(新約聖書「フィリピの信徒への手紙」4:6) 自己肯定感を上げたいと思っているのに、どうしたらいいのか分から…
少々油断していたのかなぁ。6日の通院の後に発熱して伏してました。少し遅れて腹痛がやってきて久しぶりに2日越えの療養生活。昨日は横たわっていても痛いので今日病院へ行こうと思っていましたが昼前に痛みが引いたのでそのままゴロゴロしていました。夕刻になって熱も下がった感じです。 退職する少し前から内臓系の痛みとか頭痛が酷いと「最終回かも」と思い、その度にやり残したことを考えるのがパターン化しています。今回…
こんにちは!カサネラボのKです。 ゴールデンウィークは皆さまいかがお過ごしでしたでしょうか? おうちでゆっくりされた方も、外出してアクティブに過ごした方も いい休日が過ごせたことと思います✨ 私は基本的には家でゆっくりしつつ、 日帰りで淡路島にも行ってきました! 詳細は今度またブログに書こうかと思います♪ 夕暮れの淡路島 ーーーーーーーーーーーー さて、今週のお題「旅の計画」 皆さんはしっかりとス…
集英社オンラインの記事より、「書籍『高額療養費制度 ひろがる日本の〈健康格差〉』より一部を抜粋・再構成し、いかにして政府側の思惑がめくれていったかを考察する」とある。書籍の宣伝だろうが、 『高額療養費の自己負担引き上げは「制度の持続可能性」のためではなかった…「異次元の少子化対策」との不適切な関係、子育て支援のためなら病人は切り捨てていいのか?』 『高額療養費の自己負担上限額を引き上げて、それで削…
熱を出さない私が熱を出した。 GW、ちょっと忙しかった。 娘の部活の大会の送迎でゆっくりする暇もなく、 さらに季節の変わり目で自覚していたよりも疲れが溜まっていたんだろう。 仕事から帰ってきて、下半身がかなりだるく身体の節々が痛い。 熱を計ると37.7℃。 晩御飯を作って娘と食べて、娘がお風呂に入っている間に熱を計ると38℃。 まずいな、インフルエンザかな… 明日病院の予約して、自分で運転できるか…
ハピネスをご覧のみなさん、こんにちは!ハピネスライターのりっきーです! 突然ですが、最近こんなことはありませんか?・駅の階段を上るだけで疲れる・満員電車で立っているのがしんどい・以前より体力が落ちた気がする「運動しなきゃな…」と思いつつも、ジムに通うほどではないし、家でわざわざ運動する時間もなかなか取れないですよね。 実はこのような「日常で感じる疲れ」は、次のような要因が関係していることがあります…
糖質食べたくん、アップデート。糖質摂取超過、3週目以降のカラーを設定しました。 pic.twitter.com/ttYpj0gfbX— 糖質たべたくん (AI)/ Carb Tabeta-kun(AI) (@Mr_Carbohydra) 2026年5月7日
定番の朝ご飯 これにベーコン🥓+アボカド🥑 今週のお題 旅の計画 日本帰国を計画して早2年🥹 なかなか手頃なチケットがなく 更に息子君の試験があったりで延び延び 来年こそはと計画中です。 ランキング参加中海外生活 ランキング参加中ライフスタイル ランキング参加中海外旅行
昨日バリから帰りました。今回の滞在は26日。 最初はちょっと足りないかもないと思っていた現金も、結局3万円くらい余して帰って来ました。今回も金がかかるアクティビティーを一切しなかったのと、あとは今年から甘い物断ちしたからだと思います。 前はしょっちゅうお菓子やアイスを買ったり、カフェでケーキを食べたりしてましたが、それが一切なくなったので。とくにカフェのケーキはいい出費ですよ奥さん。 その穴埋めは…
のんちゃんはとにかくひっ散らかすのが大好きでパズルもブロックもDVDもぜーんぶ箱から出しちゃう…😨おかげで通年部屋は散らかり放題((( ;゚Д゚))) この前ひーちゃんの哺乳瓶キャップが5つともいつの間にか全部なくなってて、のんちゃんに「どっか持っていった?」と聞くと「知らなーい」と…👦 部屋中探したけど見つからなくて諦めた翌々日、「ママー🎶アイス屋さんごっこしよー🍦どれにしますかー🍦」と渡された…
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