健康

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  復職後4ヶ月の記録。「もう無理かも」を何度も繰り返しながら今に至る。

  ここから、また、立ち上がろう。

  長い間、ブログを更新していなかったにもかかわらず 久しぶりに書いた記事を読んでくださった方々、ありがとうございました。 スターをつけてくださった方々のブログを見に行くと、 以前の記事にもスターをつけてくださった方や はじめてブログにお邪魔させていただいた方など みなさんそれぞれに日々を過ごされているんだなぁと、心が温かくなりました。 私も、一歩一歩やっていきたいなって、前を向くことができました。 …

  2026-05-09 23:42
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  新たな職場での不安と期待

  ひぃ’ｓ Ｄｉａｒｙ ( うつ日記 )

  実はこの春、うつ病発症のきっかけとなった部署から新しい部署に異動しました。 7年前の異動で、業務を抱え込み気味になったことがきっかけ。 異動に対する不安も大きく、復職後も同じ職場でずっと務めていました。 もちろん、体調を崩した頃と上司も同僚も変わりましたし、私自身の考え方もある程度変わってきたこと、業務負担に配慮していただいていたことなど、色々な背景があり、発症したころより断然勤めやすい状況なのも…

  2026-05-09 16:31
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  カケラたち

  風の道アートDiary

  備前焼の並ぶ軒先 ホルベインスケッチブック＜２１０×２９７㎜＞ウインザーニュートン絵具 以前は用をなしていたがもう役目を終えた、あるいは何かの都合で放置された、壊れた、意図しない形に出来あがった・・・などここにあるモノひとつずつに其々の物語がありそうで興味を持つ。それが「描きたい」の源泉昔、砂浜では打ちよせられたガラスの破片や小さい貝殻を見つけては持ち帰り、宝もの箱に入れた。廃坑になった鉱山や製錬…

  2026-05-09 11:57

  
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  だまされている？正直者が馬鹿を見る？

  よいせいの日記

  集英社オンラインの記事より、「書籍『高額療養費制度 ひろがる日本の〈健康格差〉』より一部を抜粋・再構成し、いかにして政府側の思惑がめくれていったかを考察する」とある。書籍の宣伝だろうが、 『高額療養費の自己負担引き上げは「制度の持続可能性」のためではなかった…「異次元の少子化対策」との不適切な関係、子育て支援のためなら病人は切り捨てていいのか？』 『高額療養費の自己負担上限額を引き上げて、それで削…

  2026-05-08 13:54
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  階段で疲れる・電車がつらい...そんな人に試してほしい簡単疲れ改善運動

  ハピネス ( 健康応援 ) はてなブログBusiness

  ハピネスをご覧のみなさん、こんにちは！ハピネスライターのりっきーです！ 突然ですが、最近こんなことはありませんか？・駅の階段を上るだけで疲れる・満員電車で立っているのがしんどい・以前より体力が落ちた気がする「運動しなきゃな…」と思いつつも、ジムに通うほどではないし、家でわざわざ運動する時間もなかなか取れないですよね。 実はこのような「日常で感じる疲れ」は、次のような要因が関係していることがあります…

  2026-05-08 09:00

  
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  ②こわくない生検

  悪性リンパ腫のおいもブログ

  ✏️超ざっくり概要 尿道カテーテルの不快感がすごい。全身麻酔は3秒で気絶する。痛いことは何もないよ。 こんにちは。おいもです。 だいぶ間が空きましたが生検編です。 長いわりに学べることがあまりないです。 生検ぜんぜん怖くないよって話です。 本編です。 入院するよ 生検当日は朝ごはん抜きです。13時半に生検が始まるらしい。初めての全身麻酔なので緊張とワクワクが半々。 いざ入院へ。当日でも個室でお願い…

  2026-05-07 14:38
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  就業１年2か月の感想

  アウトプットブログ

  就業してから１年2か月たったので感想など。今は派遣、フルリモート、フルタイム勤務です。前回はこちら divein2white.hatenablog.com 1. ４月からの就業メモ結果と効果 2. 相変わらず忙しさが不平等 3. やっと業務に関する本を購入 4. 今後の予定 ブログのGemini絵。業務に関する本読んでいない(笑) 1. ４月からの就業メモ結果と効果 平均値 48 中央値 50でし…

  2026-05-06 14:24

  
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  環境を変えて1ヶ月

  穏やかにいきたいnagisaのブログ ( 鬱病のこと )

  こんにちは。なぎさです。 4月から新しい職場で働き始め、1ヶ月が経ちました。この1ヶ月、体調を大きく崩すことなく過ごすことができました。正直、自分でも驚いています。 振り返ってみると、「環境を変えること」も、うつと向き合う一つの方法だったのかもしれません。以前の職場には、福利厚生の良さや家族からの引き止めもあり、つらさを感じながらも、どこか固執していた部分がありました。 ですが、今の職場ではストレ…

  2026-05-06 14:19
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  「背中が痛い」は危険信号！？高齢者の【膵臓がん】の特徴と激痛から親を守る緩和ケア

  親の介護の事で悩んだらまず読むブログ

  はじめに 「最近、お母さんが『背中や腰のあたりが重だるく痛む』と言っている。整形外科に行っても異常はないと言われたのに……」 「急に白目が黄色っぽくなり、身体中を痒がるようになった」 親御さんの日常の中で、このような「原因のわからない背中の痛み」や「皮膚の異変（黄疸）」に気づいたことはありませんか？ 多くの場合、「年をとって腰が曲がってきたからだろう」「ただの皮膚の乾燥だろう」と見過ごされてしまい…

  2026-05-06 08:48

  
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  細切れ日記　2026.5.6

  sanpostyle🌱

  "> ">２０２６年５月６日（水） ">ゴールデンウィーク最終日かなり憂鬱だ。明日がくるのが 怖い・・こんな気持ちは俺だけなんだろうか・・ "> 🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱 ブログを書きたくなる時はいつも”心が落ち着かない状態”のような気がする。自分でも何か「答え」のようなものを求めているのかもしれないが、特に答えが出るわけでもないことも知っている。おそらく 本能によるものなんだろ…

  2026-05-06 08:17

  

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