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はじめに|同じ言葉なのに、引っかかる日がある 第1章|言葉そのものより、“聞こえ方”が変わる 第2章|見るべきものは“意味”より“反応” 第3章|そんな言葉を「リトマスフレーズ」と呼んでいます 第4章|感情は、世界の見え方を変える 第5章|名前をつけると、少し外から見える 第6章|リトマスフレーズは、“感情の入口”かもしれない 関連記事 ・正論で責められるとモヤモヤする理由|お言葉デスガー ・褒め…
今回のGW、実家でやることリスト ・粗大ごみを出すこと(計21点) ・庭の小屋から発掘したスプレー等の分別 この2つを終わらせたらもうOKと決めていた。 小屋の中には本当にいろいろなものが入っていた。 ・学習机 ・大きな引き出し式カードホルダー ・高さ170ぐらいのステンレスの本棚×2 それぞれの収納にほぼパンパンに物が入っており、 当然のことながら、どれもが古くて劣化。 使えないものばかりだ。 …
その壱 ノンカフェインのお茶でショウガ入りのものを探していた時に、「ショウガごぼう茶」なるものを見かけた。最初はスルーしていたのだが、レモングラス入りのジンジャーなハーブティ(有名どころ、スーパーで売ってる)などを飲んでいて、次にドラッグストアで「ショウガごぼう茶」を見かけたとき、魔が差して買ってしまった。 飲んだ。 パンチが効いている。という感想のほかになにも出てこない。 家族が飲んでみた。(少…
作り置き弁当を調べては作りまくっている私ですが、本日は、茹でて詰めるだけの簡単冷凍そば弁当を作ってみました。 家にそばが余っていて、賞味期限が7月頃だったので、一気に使ってしまおうと思って急いで作っただけです。笑 でも、そばって栄養もあって身体にも良いイメージがあるので、疲れが出てくるこれからの季節にぴったりだなと思っています。 今回は、納豆・オクラ・わかめ・油揚げをのせた、かなり簡単な冷凍そば弁…
合唱団の演奏会が終わり、脚は象のよう のんびりと桜を眺めて歩いていたのは、既に1カ月以上も前のこと。なんて月日の過ぎるのは早いのでしょう。ぼやぼやしていると何も成さないで今年も終えてしまいそうです。 私が参加させてもらっている合唱団は、毎年定期演奏会を開催しています。こんなにたくさんの曲、とてもとても歌えるようになんかならないよ💦と泣きごとを言うのは毎度のこと。それでも不思議なことに、当日はなんだ…
ゆで卵を死ぬほど好きな人っているのだろうか? 2週間ほど朝にゆで卵を3個食べ続けたが、正直飽きた。 よって、目玉焼きにして食べることにした。 ただの目玉焼きは味気ないので、ベーコンを作った。 市販されているベーコンは添加物が多いので、自家製ベーコンを作った。 自家製と言っても、2、3日塩とハーブを塗った豚肉の塊を冷蔵庫に入れて、塩抜きして、チップを入れたオーブンで1時間ほど焼いたものだ。 ごく簡単…
www.youtube.com 健康な、毎日を過ごすために、知っておきたい豆知識をご紹介します。 今回は卵に関する、目からうろこの驚きな健康豆知識のご紹介になります。 卵には赤玉と白玉がありますが、殻の色は鶏の品種による違いです。 安心して下さい、赤玉と白玉の栄養価はほぼ同じです。 卵は洗わずに保存するのが基本です。 なぜなら、洗うと表面のクチクラ層が剥がれ、雑菌が内部に入りやすくなります。 市販…
先日、夫の定期通院(眼科)の付き添いに神戸まで、 行って来ました。 ⬇️今回は、⛴️フェリーたかちほでした。 宮崎まで行くのかな? ⚓~~~⚓~~~⚓~~~⚓~~~⚓~~~⚓ 夫は、緑内障末期なのですが、見えていないこともあり、 検査が長引いて、時間がかなりかかっていました。 私も、定期的に緑内障の検査を受けていますが、 私の視野検査は10分くらいだと思います。 夫は、多分、30から40分くらいか…
前回のような症状になっても日常は続くわけで、スーパーに買い出しにいかなければいけません。左肩が外れているので右側で荷物を持つと、右側に重さが加わり、下垂している左半身が上に調整されるようで少し楽な気がしました。そして、肩のあたりは布を巻いてサポーター代わりにしました。のどのあたりで体液が下へスムーズに流れていませんが、これに関しては、鎖骨あたりの皮膚や筋肉を指で体の中心へ引っ張ってやると少し体液が…
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