健康

• 
  急に断捨離したくなる心理とは？片付けたい衝動に隠れた心のサイン

  しずかのブログ

  ある日突然、「もう、片付けたい！」「いらない物を全部捨てたい！」 そんな衝動に駆られたことはありませんか？ 普段は気にならなかったはずなのに、急にクローゼットの中が気になったり、引き出しの中を整理したくなったりする。 一見すると、ただの思いつきのように感じるかもしれません。しかし実は、急に断捨離したくなる気持ちには、心からの大切なメッセージが隠れていることがあります。 それは、「気持ちを切り替えた…

  2026-05-21 15:42

  
• 
  【猫背】あなたはそれでも放置しますか？

  人生が変わる骨格ボディメイク【骨格ベク…

  😱 猫背が招くボディラインの崩れ 4大要素 1. ぽっこりお腹 原因： 猫背になると、背中が丸くなり、連動して骨盤が後ろに傾き（後傾）やすくなります。 影響： 内臓の下垂: 骨盤が後傾すると、本来骨盤が支えるべき内臓の位置が下がり、お腹が前に押し出されて下腹部がぽっこり目立ちます。 腹筋の機能不全: 背中が丸まることで、腹筋（特にインナーマッスルの腹横筋）が常に縮こまり、うまく使われなくなり、筋力…

  2026-05-21 13:42
• 
  ココアデーツでチョコ欲解消♪ お得なココアデーツの作り方

  暮らしのMONO-KOTO-KYOTO ( 健康・美容 )

  チョコレートホリックさんにオススメ！ ココアデーツでチョコ欲解消♪ お得なココアデーツの作り方 前にも紹介した↓最近ハマっているココアデーツ minco.hateblo.jp Chocolate Holicの私の欲求を満たしてくれます😋 市販のは量では 物足りないので 買ったはいいが 持て余していたココアを デーツの大袋を買って ビニール袋に入れてフリフリして ココアをまぶしてみたら ココアデーツ…

  2026-05-20 16:24

  
• 
  子供は頭痛がないのか

  シラベルク

  頭痛 こんにちは。今回は、私の長年の悩みでもある「頭痛」について書いてみようと思います。 私自身、かなりの頭痛持ちです。しかも年をとるごとに症状が悪化してきており、ひどい時には視界にキラキラした歯車のような光が現れる「閃輝暗点（せんきあんてん）」になることもあります。これが起きると本当に辛く、何も手につかなくなってしまいます。 でも、ふと振り返ってみると、自分が子供の頃は「頭痛」とは無縁の生活を送…

  2026-05-20 13:01

  
• 
  「知性学研究室」立ち上げ

  精密医療電脳書 はてなブログPro

  新サイト「知性学研究室」を立ち上げた 昨年7月以来、研究の中心をLLMを使ったプログラミングに切り替え、主に医学文献分析をテーマに取り組んできた。その主要な成果とのが、NOA（NO Asking）というシステムだ。 NOAは、検索クエリを一切書かずに文書を入力するだけで、2020年以降の腫瘍学関連PubMedアブストラクト（150万件超）から類似文献を探索するアプリケーションだ。入力文書の意味をベ…

  2026-05-20 11:06

  
• 
  ねこたま日記（5月19日）

  湯飲みの横に防水機能のない日記 ( 鬱、持病関連 )

  こんにちは。 いろいろあって、いまは自宅にいる。 (_ _).｡o○ 3月15日に、大腿骨骨折で入院した母は、リハビリのために転院し、そこで5週間ほどお世話になっていたのだけど、父の容態の悪化を伝えた5月27日から体調を酷く崩してリハビリどころではなくなり、ひどい腹痛でまともに食事もできない状況になっていた。 それでも5月3日には、介護タクシーに乗って父と最後の面会を果たし、5月6日には、高熱を薬…

  2026-05-19 22:47

  
• 
  【近況】通所→在宅へ

  呼吸のおまもり

  ＞心が少しづつ安定と前向きに向かっている兆候を自分の中で小さく感じ始めている。 前回の投稿でそう書いていたけど、慣れない環境と通所でストレスの日々だった。 前向きに頑張っていたのだけど、それだけで走り切れ無かった。私にはやはり、通所（通勤）は負担が大きかった。 求人の問い合わせ段階では1ヶ月、面接時には1〜2ヶ月、採用決定の連絡の際には3ヶ月、と通所の期間が何故か延びていたけど、その時は在宅でデザ…

  2026-05-19 14:38

  
• 
  第11回バレエ・キャンプを開催しました。踊って歩いて呼吸して。

  森のバレエヨガ - 三科絵理 はてなブログPro

  今シーズンのバレエ・キャンプが、 三日間にわたって開催されました。 5月の今は桜の花と水芭蕉にひっそりまだ会えて、 スプリング・エフェメラルが花咲き始め、 萌える若葉が青空を包み込み、 ジョウビタキとヤマガラが私たちのそばに暮らしている日々でした。 森の中で踊り、 歩き、 深く呼吸をする。 日常から少し離れ、 自分自身の感覚に静かに戻っていくような時間でした。 初日は、体づくりのトレーニングからス…

  2026-05-19 07:02

  
• 
  スタバの「チラックス ソーダ」はノンカフェイン？実際に飲んでみました

  《のんびり低カフェイン生活》ノンカフェ… はてなブログPro

  スタバの「チラックス ソーダ」はノンカフェイン？実際に飲んでみました お題「気分転換」 こんにちは。急に日差しが強くなってきましたが、みなさんお元気でお過ごしでしょうか。 先月、スターバックスで新しく登場していた「チラックス ソーダ」を試してみましたのでご紹介します。 カフェイン摂取を控えているとドリンク選びが難しくなりがちな中で、 「炭酸系でさっぱりしたものが飲みたい」 「ハーブティーではなく、…

  2026-05-18 22:02

  
• 
  麻疹ワクチンの空白世代とは？接種歴が曖昧な人はどうする？

  医療・介護情報メモ

  麻疹（はしか）は子どもだけでなく大人も感染します。免疫が不十分な大人が感染すると重症化しやすく、職場や家庭、医療機関などで周囲に感染を広げてしまうリスクもあります。 麻疹対策でよく耳にする「麻疹ワクチンの空白世代」とは、制度の変更によって「麻疹ワクチンを接種する機会がなかった世代」、または「1回しか機会がなかった世代」のことです。 現在の日本では、MRワクチン（麻疹風疹混合ワクチン）を2回接種する…

  2026-05-18 22:00

次のページ