健康

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  2026年5月の資産状況。750万円超えてきた。

  節約系ミニマリスト0.5～激動の兼業和牛農… ( 節約系ミニマリズム ) はてなブログPro

  どうも、節約系ミニマリストのゆるいてんちょうです。 毎月の資産状況確認です。 https://www.rupannzasann.com/entry/2026/05/09/085804 毎月この時しか今いくら資産があるのか考えないので、良い機会となっています。 まあ、増えていようが減っていようが毎月同じペースで積み立て続けるだけですが。 まず資産総額は 755万9759円（前月比＋37万7031円）…

  2026-06-02 21:13

  
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  アサヒのエガビアーを飲んでみました

  zenmind_blog

  エガビアーを購入🍺 本日より限定発売のエガビアー。江頭2:50がアサヒとコラボで作った本気のビールです。ドラッグストアに割と多めに置いていました。 6缶入りで約1200円、思ってたよりお手頃でした。 早速試飲してみました🍺 普段お酒は飲まないのですが…飲んでみて、これは飲みやすい！と思いました。 今まで、ビールで唯一美味しいと感じたクリアアサヒに近い、飲みやすいテイスト。 かつ、後味が爽やかでスッ…

  2026-06-02 21:10

  
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  すごい！と思う人

  なごみカフェ　

  すごいな、 と思う人は2パターン。 マルチタスクで動く人と、 怒りの感情を出さない人。 どちらも わたしにないものだから、 かもしれません。 自分ができないことができる。 憧れに似た感情があります。 6月によく見かける紫陽花。どんよりとした日、艶やかに輝く姿にどれだけこころが軽くなるでしょう！きっと、だれもがだれかの「すごい人」。大きさも色も様々な紫陽花がどれも素敵なように、あなたも素敵です。 ＊…

  2026-06-02 20:38

  
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  過敏性腸症候群だと、お菓子や飲み物を断るのが難しい｜「体質なんです」と言えるようになるまで

  どん底かーちゃん、きれいをあきらめない！

  「飲まないんですか？」がちょっと苦しかった頃｜IBSと“勧められる食べ物”問題 半年ごとに、車の点検でディーラーへ行きます。 待ち時間には、いつも飲み物とお菓子を出してくださるんです。 ありがたい。本当にありがたい。 でも実は私、そこで毎回ちょっと困っています。 ガブガブ飲めないし、こってりお菓子も苦手 過敏性腸症候群（IBS）の私は、 水分を一気に摂るのが不安 甘すぎるお菓子 バターたっぷり系 …

  2026-06-02 20:00

  
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  🥛【腸活】低FODMAP食の困難

  あとぢゑ〜る

  腸は免疫の要だとか、第二の脳などと言われている。腸と言うと大腸を意識してしまうが、どうも体調の鍵は小腸が握っているらしい。 昨年からずっと腹具合が良くない。 私はポリープができやすいので、大腸の内視鏡検査は定期的に受けている（※今年も予約済み）。そのせいもあってか、医者からは「心配ないっすよ＾＾」と言われて終わり。おそらく、30代のころに診断を受けた過敏性腸症候群が再発しているのだろう。 そんな時…

  2026-06-02 19:28

  
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  転倒！　フレイルだと思うぞ

  ちょっと凹凹 ( 健康とか )

  おそとで転んでしまいました。 普通に転倒です。コンビニの段差を降りた勢いで転んだのですが、バランスを崩した後4歩頑張ったんですけどねぇ。 １歩目は自然に足が出た感じで、２歩目と３歩目ははバランス修正を意識して、４歩目はもうだめだぁという感じで。 いやあ足がもう少し前に出せていれば転ばなかったんだけどなぁ。底高のサンダルという悪条件ではありましたが、やっぱり体力…調整力と可動域の低下ですね。もう少し…

  2026-06-02 19:26
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  ここ最近Nintendo Switchでプレイした作品

  九月病 ( 趣味 )

  お題「気分転換」 ここ数年間の間にNintendo Switch Liteでプレイしている（していた）ゲーム作品。すべて中古商品で、購入先はAmazon.co.jpマーケットプレイス（ネットオフまたはブックオフ）、ふるいちオンライン、らしんばんオンライン。 【プレイ中】 ゼルダの伝説ブレスオブザワイルド ファイナルファンタジーX/X-2 HD Remaster ロリポップチェーンソー RePOP …

  2026-06-02 19:05

  
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  1時間に20mmの雨ってどれくらい？主婦目線でわかる体感と外出判断の目安【台風対策】

  生活の知恵さんブログ はてなブログPro

  天気予報で「1時間に20mmの雨が降ります」と言われると、不安になりますよね。 強いのか、それほどでもないのか、外出していいのか迷ってしまう方も多いはずです。 この記事では、1時間に20mmの雨がどのくらいの強さなのかを、主婦目線でわかりやすく解説します。 体感の違い、台風時の注意点、子どもの登下校判断、具体的な備えまでまとめました。 読み終わるころには、もう数字に振り回されず、自分で落ち着いて判…

  2026-06-02 19:04

  
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  仕事のバタバタから、液化した私

  ヨワオナカ｜機能性ディスペプシアの記録…

  朝からずっとバタバタしていた。仕事でイレギュラーが起きて、その対応に追われて、気づけば午前が溶けていた。 お昼ごはんも遅くなって、ごはんの最中も落ち着かない。「大丈夫かな…」って心がざわざわ。そのざわざわがそのままお腹にも響いて、そのせいで、いつもよりも食後のお腹の重い感じが強めだった。 午後もずっと、心もお腹も落ち着かないまま。気づいたら一日が終わっていた。 液化した私 疲れすぎて、融けちゃう。…

  2026-06-02 18:51

  
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  マンジャロ報道から考える、「痩せたい」と健康情報の距離感

  世界トップ2%科学者・安田智洋（聖隷クリ… ( 健康情報 )

  2026/6/2の糖尿病治療薬「マンジャロ」をめぐる報道を見て、あらためて考えたことがあります。 それは、「痩せたい」という気持ちと、健康情報との距離感についてです。 今回の記事は、特定の薬を勧めたり、否定したりするものではありません。薬の使用については、必ず医師や薬剤師など専門職に相談する必要があります。 そのうえで、大学で身体や健康に関わる教育・研究をしている立場から、少し考えてみたいと思いま…

  2026-06-02 18:30

  

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