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運動を始めたいけど、一歩踏み出せない人へ 「運動不足を解消したい」「体力をつけたい」 そう思っていても、実際にジムへ通い始めるのは意外とハードルが高いですよね。 筆者自身はクロスフィットに取り組んでおり、本ブログ内でも運動習慣を作る方法として非常におすすめしています。 クロスフィットは仲間と一緒にトレーニングできるグループレッスンなので、モチベーションを維持しやすく、初心者でも継続しやすい環境が整…
こんにちは。なんかひさしぶりにブログ更新する気になりました。 今日はせっかく仕事が休みだったんだけど、台風きて、大雨のせいでトイレの水が流れず、自分がしたウンコの入った汁がトイレの床にあふれ、トイレの大掃除をするというなんか大変な日でした。 で、ブログ更新しなかったのは、時間があいてしまったので、いろいろ生活の変化もあって書くこともたくさんありすぎて。 夫脳出血で倒れる 夫は一昨年、会社を退職。と…
現象 試行錯誤 原因 対策 就職・転職サイト集 コロナ感染防止グッズ 熟睡グッズ スキンケアグッズ OnedriveについてPCで雲のショートカットをクリックして表示される画面にトラブルが起きました。 結局、カスタムスケーリングに原因があり、このモードを使用しない状態にして解決できました。 現象 Onedrive画面において、「更新日時」「ファイル」「共有」の列が左右に小刻みに振動し、画像ファイル…
ベランダにたくさん花が咲いてくれました。ナスタチウム キンギョソウ開花前。開花後。キンギョというよりチョウチョ? ペチュニア ついでに空模様。 ウロコ雲。サバ雲とも言うらしいけど、正式名は巻積雲。 今育てているのは、ミニひまわり、ラベンダー、百日草、マリーゴールド、ネモフィラ。 咲くのが楽しみ♪
天気予報で「1時間に20mmの雨が降ります」と言われると、不安になりますよね。 強いのか、それほどでもないのか、外出していいのか迷ってしまう方も多いはずです。 この記事では、1時間に20mmの雨がどのくらいの強さなのかを、主婦目線でわかりやすく解説します。 体感の違い、台風時の注意点、子どもの登下校判断、具体的な備えまでまとめました。 読み終わるころには、もう数字に振り回されず、自分で落ち着いて判…
2026/6/2の糖尿病治療薬「マンジャロ」をめぐる報道を見て、あらためて考えたことがあります。 それは、「痩せたい」という気持ちと、健康情報との距離感についてです。 今回の記事は、特定の薬を勧めたり、否定したりするものではありません。薬の使用については、必ず医師や薬剤師など専門職に相談する必要があります。 そのうえで、大学で身体や健康に関わる教育・研究をしている立場から、少し考えてみたいと思いま…
最近、2LDK(LDK狭め)という間取りで家族4人(パパ・ママ・小学生2人)という設定で、レイアウトを考えることにはまっています。玄関。 トイレ 棚のフレームを白にしたかったが、無料で作成できる枚数の上限に達してしまった。続きはまた今度。
2026年6月、子どもの近視に対する新しいメガネレンズの選択肢として、ミヨスマート(MiYOSMART)が日本国内で正式発売されます。 ミヨスマートは、特殊な光学構造を採用した小児向け近視用メガネレンズです。 海外で実施された複数の臨床研究では、ミヨスマートを装用した小児において、近視進行や眼軸長伸長に関する報告がされています。 ただし、日本国内での届出上は「特殊な構造をもつ小児の近視用メガネレン…
先日の記事で、「ゆるく転職活動中」と書きましたが、訂正! 必死で、ガチで、死に物狂いで転職活動します! というのもわたし、転居を伴う転職をして今、まったく縁もゆかりも無い土地に住んでいるのですが、不利益しかない…!(TдT) 多分ここの土地柄もあると思うのですが、地元の方に「評判の良い病院/美容院/ベーカリー/◯◯専門店」等を教えてください、とお尋ねしても 「知らない」 「わからない」 「自分でネ…
月が替わり、今月の予定を確認しているとまあまあな休日。土日の数より多い。ついでに1月からの予定を見ているとひと月あたり土日の数は休日がとれている。 フリーランスになる際に土日の数だけ休みはとりたい。ブラック企業化したくないから働きすぎにはなりたくないと思っていたけどちょっと休みすぎかも。 と考えるきっかけになったのは先日のフリーランスである友達との話から。友達に定休日を聞くと特に決めていないとのこ…
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