健康

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  久しぶりに自分のブログを読んでみた

  小さく、軽く、少なく。

  こんにちは！ 何を思ったか（いや単に暇だったから笑）、初期の頃の自分のブログを読んでみました。 元々ブログを始めたきっかけは、乳がんというよりも「神経鞘腫（しんけいしょうしゅ）」という珍しい病気のことを記録することで、同じ病気のどなたかの役に立ちたいと思ったからでした。 神経鞘腫に関しては、年に数回程度ですがどの病院にかかったのかという問合せを受けることがあります。 このブログで大したことは言えて…

  2026-06-12 12:01

  
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  一人暮らしのコーヒー

  一人暮らしの健康意識

  はじめに ソリュブルコーヒー ドリップパック 私が普段飲まないコーヒー コーヒー豆を挽いてコーヒーメーカーで淹れるコーヒー 缶やペットボトルに入ったコーヒー カフェやファーストフードやコンビニのコーヒー 最後に はじめに 私は毎日1杯はコーヒーを飲んでいます。主に食後に菓子やパンとあわせてコーヒーを飲むことが多いです。さて、コーヒーと一口に言っても世の中には様々な種類のコーヒーが流通しています。今…

  2026-06-12 07:09

  
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  何だかわかる？

  2016年に白米から玄米等に変更。2007から…

  2026-06-12 05:17

  
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  【健康診断】まさかの緑内障疑い！眼科で初めての視野検査を受けてきた話【40代の眼の話】

  心と体をととのえる暮らし（旧：家事効率… ( 健康 ) はてなブログPro

  こんにちは！もこです。 3月の健康診断で、視力が落ちていることが判明しました。 ちょうど免許証の更新もあったので、これはいい機会！と思ってメガネとコンタクトを新しく作りに眼科へ行ったんです。 そしたらそこで、まさかの一言。 「緑内障の気がありますね。一度、診察を受けてください。」 ……え？ 緑内障なんて、考えたこともなかったから、本当にびっくりしました。 その時に簡単な検査をしてもらって、眼圧を測…

  2026-06-11 20:03

  
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  母、頑張る

  「今」を大事に生きていく ( 見直し改善 )

  イロハモミジにブーメランを発見💡 これは翼果（よくか）と呼ばれている 種なんだってさ。 ブーメランになってる理由は 回転しながら風に乗って遠くに飛ぶため。 木の下に落ちたら日差しが届かないから 子孫を残すためにこんな形になってるとか。 自然すごい。 モミジも子育て頑張っとるなー。 で、今日はツバメの巣も発見💡 親鳥たちがエサを運んでいました。 一斉に口を開ける姿がかわいい。 親鳥がたち焦るやろなー…

  2026-06-11 18:25

  
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  夏じゃないのにだるくて食欲がない——梅雨バテの正体は「脾弱」だった｜漢方で胃腸を立て直す養生法

  今日の十分日記

  梅雨の養生は「食・動・休」のバランスから。脾を整え、湿邪を流す季節のケア。 導入先日、「マンダロリアン・アンド・グローグー」を見に行ったときに、見事に風邪をうつされたという話を書きました。その風邪、今年の５月・６月に流行っているパターンらしいです。症状をまとめると、１，突然喉の痛みと鼻詰まり２，ものすごい量の咳と鼻水（一週間程度）３，徐々に咳が治まり、鼻水も治まる（一週間程度以上）となっています。…

  2026-06-11 08:30

  
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  2年ぶりの更新

  脳性麻痺のちゃまくん

  お久しぶりです。 気づけば2年ぶりの更新になってしまいました。 この2年間、大きな変化はなく、ちゃまくんは毎日元気に過ごしていました😊 そしてこの春から、ちゃまくんは小学生に🌸 支援学校に入学し、毎日頑張って登校しています🏫 朝は学校へ行き、放課後はデイサービスへ。夕方に帰宅する毎日は、なかなかのハードスケジュールです✨ それでも疲れると、自分からコテンと寝てしまうちゃまくん。なんていい子なんだろ…

  2026-06-10 21:25
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  尿がん検査くんはどんながんがわかる？検査で分かること・分からないことを解説

  『自然とともに健やかに暮らす方法』 ( 健康 )

  「尿がん検査くんって、どんながんがわかるの？」 尿を送るだけでがんリスクを調べられる「尿がん検査くん」が気になっているものの、具体的に何が分かるのか、病院の検査とどう違うのか気になっている方も多いのではないでしょうか。 結論から言うと、尿がん検査くんは特定のがんを診断する検査ではありません。 尿中のがん関連代謝物を測定し、がんリスクを評価する検査です。 そのため、「何がんかを特定する検査」ではなく…

  2026-06-10 17:00

  
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  「“いい人”を卒業した者だけが成功する？」 常識を疑う億万長者の思考法8選

  tairaratotyanの独り言 はてなブログPro

  9 書籍レビュー & 思考法 「成功者の9割は性格が悪い」は本当か？ 常識や感情だけで判断せず、現実を直視する——。大成功者たちが実践する"億万長者の思考法"を8つのポイントで解説します。 🕒 約5分で読める📘 書籍ベース思考法 「いい人でいること」が成功につながる——そんな価値観を私たちは子どもの頃から教えられてきました。しかし世の中の大成功者たちを見てみると、必ずしもそうではないようです。この…

  2026-06-09 23:43

  
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  #58 精神疾患者による精神疾患者のための日記アプリが完成した。

  鬱と筋トレと英会話と司法試験

  うつ病や躁うつ病、不安障害など、気分の波や調子の波を把握するための日記アプリが完成しました。ようやく一般公開できました。 制作に関しては、うつ病の方や不安障害の方、躁うつ病の方の意見を取り入れて、ひとつひとつ形にしていきました。かなり良い完成度だと思います。 ①その日の調子をスコア化したスタンプが押せる。 このスタンプはAIでお好きなスタンプが作成できます。イラストからでも画像からでも基本的にはな…

  2026-06-09 15:53

  

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