健康

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  「好きがわからない」のはなぜ？ 〜自分の感覚を取り戻すヒント・その３〜

  愛夫家りお はてなブログPro

  素顔のわたしでラク～に生きる！クリスチャン心理カウンセラーの愛夫家りおです。 大学院卒・元国語教師のわたしが、「あなたの物語」を共にたどり、愛と命と光につながるお手伝いをします。 「まさしく、神はあなたを苦しみから／束縛のない広々とした場所にいざなう。／あなたの食卓には憩いがあり／豊かな食物で満ちる。」(旧約聖書「ヨブ記」36:⑯) 自己肯定感を育てていくうえで、「好き」という感情を認めていくこと…

  2026-06-29 20:00

  
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  朝、寝不足で眠くて仕方ない…そんな時の対策7選

  【2026年版】ちょっとからだの話。

  寝不足 「昨日は夜更かししてしまった…」 「寝たはずなのに、朝から眠くて何もやる気が出ない…」 そんな経験、ありませんか？ 私もサッカーのワールドカップやドラマを見て寝不足になった翌日は、朝から頭がぼーっとして、仕事や家事に集中できなくなることがあります。 とはいえ、仕事や学校がある日は「今日は何もしません」というわけにもいきませんよね。 そこで今回は、寝不足で眠くて仕方がない朝に私が実践している…

  2026-06-29 19:20

  
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  チラーヂン増量、いい感じです✨・・・が💦

  マイナー病気録 はてなブログPro

  ランキング参加中健康ランキング参加中健康 バロメーターはまぶたと口と・・・ 前回書いてから、なーんと１カ月も経過していました！ これはいけない・・・💦甲状腺の話だけじゃなく、良性腫瘍を取るプチ手術も経験したので書きたい気持ちはあったんですけど、時間を作るのが下手なんですよ・・・こまめにブログ更新をされている方たちはすごいですね✨ 前回のブログは５月末で、甲状腺やら喘息やらをマルっと診てもらっている…

  2026-06-29 18:49

  
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  近況報告と、これからのこと

  毎日を楽しく - enjoy it - はてなブログPro

  あいさつ こんばんは。41です。 気が付けば、前回の更新から1年以上経っていました。自分でも「そんなに経ったのかい」と少し驚いています。 この1年、本当にいろいろな出来事がありました。 仕事はまだ慌ただしい日々が続いていますが、以前よりは少し落ち着き、ようやく安定してきたかなと感じています。 車検の季節 今年もバイクの車検の季節がやってきました。 前々回の記事では車検について書いていましたが、前回…

  2026-06-28 20:45
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  死ぬほど暑いロスサントスを生き抜くための、ギラギラ輝く爆風兵器！！

  トレバー/Tokyoの憂鬱 はてなブログPro

  ランキング参加中web通販生活https://vt.tiktok.com/ZSCSkBTJb/ オイオイオイ！ちょっと待て！お前ら色気づいたガキどもや、クソ暑い街中で死にそうになってるマヌケな都会人どもに、この俺様から最高にイカしたニュースだ！ ​いいか、よく見ろ（写真はねぇから脳みそに直接焼き付けろ）！今俺の手元にあるのは、**「TechClear ラグジュアリー ポータブルハンディターボファン…

  2026-06-28 16:57

  
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  旅行準備、ウズベク語・ロシア語・タイ語の学習　おすすめアプリ

  アーユルヴェティ子の、美と健康のための…

  私は最近、海外旅行に行く前に、英語に加えて現地の言葉を勉強するようにしている。タイもローカルバスやフードコート等で、英語が通じない場面も結構あるし、ウズベキスタンでは、母語がウズベク語かタジク語で、小さい頃からロシア語を習い、英語は通じたり通じなかったり。現地では現地語が飛び交っているので、現地語が分かった方が、旅が1.5倍位楽しくなる。とはいえ、旅行計画段階での数か月前からでは、そんなに多くの言…

  2026-06-27 11:34

  
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  佐々木淳先生に「それ、オマハシステムと同じだよ」と言われて――在宅マルモ講演の“答え合わせ”から、ビュートゾルフ（オマハシステム／たまねぎモデル）・ICF・ストレングスモデルまで辿ったら、看護・リハ・介護・福祉と総合診療が同じ井戸（Weed＋Engel）から水を汲んでいた話

  南砺の病院家庭医が勉強記録を始めました… はてなブログPro

  佐々木淳先生に「それ、オマハシステムと同じだよ」と言われて――在宅マルモ講演の“答え合わせ”から、ビュートゾルフ（オマハシステム／たまねぎモデル）・ICF・ストレングスモデルまで辿ったら、看護・リハ・介護・福祉と総合診療が同じ井戸（Weed＋Engel）から水を汲んでいた話 先日、在宅医療カレッジで「在宅医療におけるマルモ（多疾患併存）とポリファーマシー」というテーマで講演をしました。マルモのトラ…

  2026-06-27 10:05

  
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  ４毒抜きすると勉強がはかどる

  saochan.net ( ４毒抜き・健康 ) はてなブログPro

  こんにちは、サオリです今年４月から大学の勉強がしてみたくて通信制の大学で勉強してますレポートがめんどくさすぎてとにかく大変だけど思ったより楽しくて休日は充実してますで、勉強し始めて思ったんだけどやはり四毒抜きをすると集中力が上がったり理解が早くなると感じている…４毒抜きに関しては完璧にやっているわけではなく、ゆるーくやっているんだけどまれにパンや揚げ物を食べるとどういうわけか集中力が分散する感じが…

  2026-06-26 21:57
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  振り出しに戻る

  自閉症の世界 はてなブログPro

  みなさんこんにちは こばとの遠藤です。 今年の梅雨はやたらうっとうしいですね。 晴れるととたんに猛暑だけど 降ると湿度が半端じゃない。 それに地震が日本中のあちこちで頻発し、 日常は平和そうに見えるでど、目には見えない世界で 魑魅魍魎が跋扈していて、 不穏な気配だけ漂ってってくるような感じ。 私ももう８０なんだからこの世界をしっかり見ておこうと思っているのだけど いまどころではなく、自分の事で精一…

  2026-06-26 15:49

  
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  せめて得るものがあるか考えよう

  夜勤病棟の女神様（仮） はてなブログPro

  月に1本ぐらい書こうと思いつつ何かと忙しいのか書き損ねて2か月開きましたが、私はげんきです。さて、夏が来れば思い出すと言うほどでもありませんが、昨夏、汗を流してあちこち回っていた頃のお話。 あるニュースを見て、思い出したんですよね。 虎の威を借り、しっぽを切り 長野県飯田市に住む教諭の男が学校内にカメラを設置し着替えをする女性を隠し撮りしようとした疑いで31日、逮捕されました。 （SBC NEWS…

  2026-06-25 16:22

  

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