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今週のお題「フルーツ」 昨年亡くなった父は、果物といえば桃を選ぶ人だった。 2回目のお盆に合わせて、父が喜ぶであろう川中島の白桃2個入りを持って行き、仏壇に供えた。桃であれば、黄桃だろうが缶詰だろうが、何でもいいと言う人だったので品種は気にせず、出かけたついでにゲットした。 「ありがとうね。あとで食べよう」 母がニコニコしながら声をかけてくる。母も桃なら食べられるはずだ。彼女は酸味にめっぽう弱く、…
冷凍庫に食品をたくさん入れていると、何が入っているのか分からなくなることがあります。奥に入れた食品が見えなくなり、使おうと思ったときに冷凍庫の中を探し回ることもあります。私も以前は、冷凍庫を開けてから中身を確認することが多く、奥から存在を忘れていた食品が出てくることもありました。そこで始めたのが、冷凍庫に入っている食品をスマホにメモしておく方法です。メモするのは食品名と個数だけ。さらに、新しく冷凍…
果物。 店頭に初物が並ぶと 季節の移り変わりを感じます。 大きさや価格を見ると、 豊作なのかそうでないのか、わかりやすい。 今年はどのくらい食べようかな、 なんて思いを巡らせます。 果物はきれいな色のものが多いから、見ているだけで元気がでます。ビタミンカラー。そして香り。口に広がる幸福感。こころもからだもパワーチャージできますね。こどものころ、よく果物狩りにいきました。思い出すと笑顔になります。 …
米粉のココアマフィン作りました!
「角度はそれほど大きくないと言われたのに、背中や腰が痛い」 反対に、「カーブは大きいけれど、ほとんど痛みを感じない」という方もいます。 側弯症では、このような違いは珍しくありません。 なぜなら、痛みの強さはCobb角だけで決まるものではないからです。 レントゲンで確認する角度は、側弯症の状態や経過を判断するうえで大切です。ただし、その数字だけで、どこがどれくらい痛むのかまでは分かりません。 痛みを…
「最近、咳が続いている」 「夜になるとゼーゼーする」 「風邪をひくと、いつも咳だけが長引く」 こうした症状があると、「もしかして喘息なのでは?」と心配になることがあります。 気管支喘息は珍しい病気ではありません。世界では約3億人が喘息を患っているとされ、日本でも身近な慢性呼吸器疾患の一つです。 一方で、喘息は「ゼーゼーしていれば喘息」という単純な病気でもありません。 症状が出たり良くなったりするこ…
2ヶ月くらい前の副鼻腔炎はほぼ治りました。 が。 シルバーウィーク中に鼻とのどの風邪になり。 それも治った、はずだった…。 しかし。 また副鼻腔炎(たぶん)になったっぽい(TдT) 呼吸器、よわよわやん…(;´д`)トホホ… 微熱は治まり、奥の方のたんのつまりやだるさなどはありますが。 少しマシになりました。 再び外には出にくくなり(どえらい咳がたまに出るから)、大人しく家でフリマサイトにコツコツ…
いつも通りに終わるのが私らしいと思い、この間の出来事を書きました。 【最終回】 父を笑顔にしたくて 〜甥っ子が運転する電車を追いかけて〜 です。 ↓どうぞ^_^↓ 父の元気がない。 体調が緩やかに右肩下がりで悪くなっていく。老いは誰にでも訪れるものだから仕方ないけれど……やっぱり寂しい。 だから父に元気を出してほしくて、私、一肌……いや、全裸レベルで脱ぎました! 父が大好きな甥っ子が運転する電車を…
目次 エネルギーの補給方法が、そもそも違う 「誘いを断られた」の裏側にあるもの どちらの過ごし方にも、必要な理由がある まとめ 休日、予定を何も入れずに一人で過ごすと元気が回復する人がいます。一方で、休日こそ誰かと会って、賑やかに過ごさないと逆に気持ちが沈んでしまう人もいます。同じ「休む」という行為なのに、必要としているものがまるで違う――そんな噛み合わなさに、心当たりはないでしょうか。 Aさんは…
9月は、コーラルをサポートにグローバルメディテーションでした。 コーラル。 少しスーッとした香りと甘いお花の香りが心地よい色の香水のコーラル。 ざわざわする心を、 暖かく落ち着かせてくれるようなそんな感じがしました。 癒しのコーラルですね〜 コーラルや、オレンジには、タイムラインのヒーリングといって、 傷を癒す(過去も現在もこれからも〜)というサポートが有名です。 その名前に気に取られてなのか、 …
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