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確定診断が出て一度目の入院が決まる二週間前から、一人で通院することができなくなった。 脳転移の影響で平衡感覚が失われ、頻繁に転倒するようになったからだ(思えば、入院初日にも転倒した) 通院時は家の前でタクシーに乗り、病院に到着すると車椅子を借りて乗る。タクシーを呼び、乗せ、車椅子を押してくれるのは、妻だ。 家族で車の運転ができるのは自分だけだったが、今はもうできない。車がないと、ちょっとした移動で…
今日は9月最終日。 東京都心では9月は毎日雨が降ったとか…☔ 日照不足で冬のお野菜のお値段が心配(^_^;) そしてどんよりとした空と同じくどよ〜んとした身体… スッキリ爽やかな秋空が見たい!! 2026年度の下半期のスタートに向けて気合を入れなおす…健康運動指導士 緒方美保です😊 終わるのは9月だけではない… 今日はコロナ禍からお世話になっているエスフォルタ横浜の最終日… 7月のはじめに閉館が発…
こんばんは、のえです。 コーヒー飲めない大人です。 コーヒーというかカフェインがダメなので、お茶系ほとんどダメ。 コーヒーが売りのカフェに入ってもジュース。 美容室で「お飲み物は」と聞かれてジュース。 盛れ!盛れ!ミアモーレ!じゃないんですよ。 最悪「お湯ありますか?」とか聞いちゃう。でもね、白湯しか飲まない丁寧な生活ガチ勢などではない。家では何でも飲むもんね。 カフェインダメってどういうこと?だ…
午後の不安は、光と影のせいかもしれない。 午後になると、仕事が進まなくなる。午前中はあんなに軽かった頭が、急に重くなる。 「集中できないのは、自分のせいだ」と思いがちだけれど、そうじゃないこともある。 午後の光は、午前とはちがう。影の形も、輪郭も、濃さも変わる。その変化が、心の導線をふっと乱してしまう。 午後の不安は、心ではなく光がつくる。これは、生活の中でよくあることだ。 ■ 午後の光は「集中を…
最近のしじーみさんのブームはのり弁。 とはいってもご飯の上に海苔を敷いて、市販の冷食や卵焼きをのせる簡単なお弁当。 それがマイブームで、最近はそんなお弁当ばかり持って行ってます。 一応彩を気にして緑の野菜やミニトマトを詰めてみたり。 ウィンナーって冷めても美味しいし、ゆで卵って昔はマヨネーズがないとダメだったけど今は塩味でもいいなって発見があったり。 なんか食べたい冷食をポンポンとのせるだけの日も…
この投稿をInstagramで見る 足⭐︎げんき【comico】|フットケア看護師(@foot.genki)がシェアした投稿 【訪問看護でフットケア】3回目のフットケア後の写真です🦶✨ 爪が綺麗になったと、ご本人もご家族も感じてくれている様でとても嬉しいです😊 糖尿病を既往に持ち、脳梗塞後の方です。 ご自身での爪切りが難しいためフットケア介入しています。 足の大切さを理解されている方で、「足」を大…
「嫌なことをされても、怒れません」 「本当は腹が立っているはずなのに、相手に何も言えません」 「自分のために怒ることができません」 カウンセリングでは、そんな悩みをお聞きすることがあります。 確かに、怒りは決して心地いい感情ではありません。 人間関係を壊したくない。 相手を傷つけたくない。 嫌な人だと思われたくない。 場の空気を悪くしたくない。 そう考えて、怒りを感じても「私が我慢すればいい」と、…
暑さが落ち着いて動きたくなるのか 雨が続く鬱憤を晴らしたいのか 涼しくなると人は片付けたくなるらしい。 だからなのか?たまたまなのか? 9月は久々になんでもいいから捨ててしまえ!モードに入った。 これは期待できる。 ということで参りましょう。 <キッチン引き出し> 使っていないものが出てくる出てくる おかげで使いたいものがすぐ取り出せるようになった。 かなりストレス減。 <クローゼット> タオルや…
前回記事⇩⇩の続きです blog.dbmschool.net もう大昔(二十代半ば頃)のことですが、ある日の日中、自席の電話が鳴った。 電話の相手は、直接の面識は無いが、今は【D社】に在籍しているOBだった。 私自身は知らない人物だったが、「おそらくそうだろう」と思える程度には察しがついた。 彼は、自分のところで受けている委託事業に関する書類を何度も突き返す私に対し、自身の官庁経歴をバックに抗議し…
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