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浜松に移住して4カ月が過ぎた。 浜松にはこれから定住(永住)するつもりで、横浜から移り住んだ。 会社員として週6日働く毎日を過ごしている。 ひとつの街に定住するにあたって、 「必要不可欠な環境」について考えてきた。 住居、仕事、配偶者(同居人)。 この3つだ。 住居と仕事は確保できている。 次のステップは配偶者(同居人)の確保である。
2026年10月14日(水)~10月27日(火)の期間、イオンととメーカー6社のタイアップで『イオン 秋の大ベーカリーフェア』が実施中! セールで安くなっていたので、応募のために購入した敷島製パンの「りんごバターのタルト」をグルレポ! タルト生地に、りんごバターをイメージしたクリームを絞り、りんごプレザーブをトッピングしたタルト。 原材料名・栄養成分表示 タルト生地は、このシリーズのいつも通り、ザ…
昨日、肥満外来に行ってきました。 初回(4月)76.1キロ 今回(10月)68.5キロ 7ヶ月で7.6キロの減量です。少しペースダウンしてますが、先生曰く2〜3ヶ月体重が動かない人もいるので大丈夫です、と。 あと、前回教えてもらったタンパク質スープは、あくまで夜食としてのもので、アレンジしてお鍋で食べろというわけではない、と強めに言われました。 もし、体重の減るペースを上げたいなら運動もいいですよ…
www.youtube.com告白に向けて揺れる気持ちを描いた曲各音楽配信サービスにて配信中! https://distrokid.com/hyperfollow/mool3/IRS5BwJLrnSWords & Music: mool Vocal : Sheena窓越しの午後は少し甘すぎて アイスティーの氷が溶けはじめてる あなたの言葉を反芻してる 曖昧な未来を かき混ぜてる会いたいなんて言わな…
neco-b.hatenablog.jp エビプリさん(言い方)と、2年ぶりの対面でした。 ポテトの予定だったんですけどね、 おすすめされていたので、 これは食べないと!と、思いまして。 あ、マックの、あの、 セルフオーダーの機械(?)で、 おすすめされていました。 エビカツ系(とは)が大好きな僕の、 とてもお気に入りの一品ですね。 ...エビフライは、 最近、ちょっと苦手。 もともとコロッケやメ…
こんばんは! 父の前立腺がん、治療は放射線+ホルモン療法となりました。 放射線治療がちょっとくせもの。 放射線治療は治療を決めた大学病院①では出来ず、別のクリニック②で行います。 今日、その放射線クリニックの初診だったのですが、「ハイドロゲルスペーサー挿入(留め置き)」が必要で、それはまた別の病院③でなければできないとのことでした。 スペーサー挿入という言葉は初めて聞いたので、あとでじっくり調べる…
いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます。 このたび、ココナラブログに新しい記事を投稿しました。 今回のテーマは、「ジャンクフードをやめるコツ」です。 健康によくないとわかっていても、つい食べたくなったり、なかなか減らせなかったりすることはありませんか? 今回の記事では、管理栄養士としての知識に加え、うつ病当事者として無理なく続けられる健康習慣を試行錯誤してきた経験も踏まえ、ジャンクフード…
気温 16-27℃ / 湿度 45% /はれ/日の出05:48日の入17:08 /月齢5.5回収:缶 出してない今日、27℃にまでなった。夏が戻ってきたように暑い。でも天気と関係なく、気分は軽鬱が続いている。お昼に買い物に行った。少し気分転換になった。何をするにも少し動いただけで、すぐ休んで休む時間のほうが長い。休憩が長いことで責められているような気持ちになってしまう。和室 リビングキッチンの雑多…
📜宿屋の掲示板(はじめに) 【クエスト掲示】『「もう年齢だから」という諦めを捨てよ。正しい戦略さえあれば、肉体はいつからでも進化できる。』 過去に何度も挫折した「高すぎる壁」であっても、無理な根性論を捨て去り、最新の知識(AI)を主体的に使いこなして「自分の生活に合わせた仕組み」を徹底すれば、必ず突破できる。 成果が目に見えない停滞期があっても、水面下で進む変化を信じ、自分だけの正しい規律を淡々と…
アメリカのジェットコースターで、安全バーが外れて乗客が飛ばされる大事故が発生。 それを受けて、同社が製造しているユニバーサル・スタジオ・ジャパンのハリウッド・ドリーム・ザ・ライド(ジェットコースター)も暫く運休になる見通しのようです。
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