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今週のお題「アニメ」 お題にのって、最近続きを楽しみにしていたアニメ3作品について語ります。 (残念なことに、すべて終わってしまいました…) 「正反対の君と僕」 原作漫画のファンでしたので、正直アニメ化には不安でした。 ところが第一期のアニメを観たら、とてもいい! 作り手の原作に対する解像度の高さがうれしかった。 声優さんたちにも違和感がなくて、しっかり感情移入ができました。 第二期に入ってもそれ…
こんにちは! Zwiftのレースイベント「Stage 2 - Race - Tour of Watopia 2026」に参加してきました。 今回のコースは距離19.9km、獲得標高275m。 序盤に小さな登り、中盤に大きな山、そして最後は山頂ゴールという、登りが苦手な自分にとってはなかなか厳しいコースです。 正直、レースが始まった瞬間に思いました。 「いや、これ無理やん……」 とはいえ、せっかく参…
日曜日は朝からロードバイクの変速用のシフトワイヤーの交換に奮戦する。 たぶんここから抜きとるんじゃないかなぁ?という穴があるのだが、全然出てこない。 20年前に買ったロードバイクだし、それ以来一度もワイヤを交換してないので固まっているのかもしれない。 息子(高2)が乗りたがっているので、メンテしたいのだがやり方がわからん。 サイクルショップに行こうにも購入した店まで車で2時間半もかかる。 結局日曜…
術後6週間が経ちました。 2度目の外来通院の日。 血液検査の数値は概ね正常値。 前回はまだ高めだった血小板の値も落ち着いた。 今年中の通院はもう不要、次回は年明けにCTを撮ってみて、問題なければ外来も全ておしまいにしましょうとのこと。うぉー! 大手術だっただけに、まだ外来通院は地味に続くと思っていたから嬉しい。 たしかに、もう体感としてはほぼ全快なくらい通常モードです。 退院直後はしばらく地味な苦…
前回……●体は感覚を “覚えて” しまう●イヤな感覚を引きずると、緊張 → 血行不良 → こりになる●その代表が実は「トラウマ」●トラウマって思ったよりはるかに身近(例:対人が苦手とか)●そういう “感覚固定” が、治りにくい不調の元にあるという話をしました。(なんてわかりやすい要約でしょう……これだけ書けば良かったんちゃうかってぐらい笑)というわけでね、今日はその続き。じゃあ、どうやったらそれが…
みなさん、こんにちは。 メディカルフィットネスクラブ武蔵境の忽那です。 日が短くなり始め、夏の終わりとともに、秋の訪れを感じる季節になりましたね。 さて、日常生活の中で「最近、つまずきやすくなった気がする…」「少し背中が曲がってきたかも?」と感じることはありませんか? その変化、もしかすると骨粗しょう症の始まりのサインかもしれません。 骨粗しょう症は、気づかないうちに進行することがあります。骨密度…
新しい動画をアップしました。 www.youtube.com 今日は週初めのデイサービスの日。 起きてすぐに暖房のスイッチを入れました。肌寒いです。 昨日は歯医者に行って下の歯の虫歯治療をやってきました。 歯を磨いているのに何故虫歯になるのだろう? もっとしっかり磨けと言う事でしょう。 歯医者から帰宅後健大高崎が霞ヶ浦に勝っていました。 これで来春のセンバツ出場が確定です。 今日は樹徳が神奈川二位…
本棚を見ればその人の人柄が分かると言うが、もうそれはそれは私好みの本棚をおいている喫茶店がある。 喫茶店というか、ガッツリ定食を出してくれるので、食堂みたいな感じである。 でもコーヒーとデザートも美味しいから喫茶店である。 この喫茶店は壁一面が本棚になっていて、好きな本を読みながら食事ができる。 貸してもくれる。 貸す時にオーナーさんはメモを取らない。 「持ってっちゃって良いよ〜」 と言うだけだ。…
血管の若返りや代謝アップなど、足腰を動かして歩くことには多くの健康効果があります。全身の筋肉の約7割が集まる足を刺激することは、病気予防の基本です。 さらに、歩くことの効果は身体だけにとどまりません。実は「脳」を活性化させるスイッチでもあるのです。 歩く趣味で体も脳もグングン若返る 歩く趣味は足腰を鍛えるだけでなく、脳も若返らせるという効果がある。 ここでは、歩くとなぜ脳が若返るのかを書いておこう…
久しぶりに更新してみました。 公民館が2027年3月くらいに利用できるようになりそうです。折角なのでまた始めてみようかなって思っています。今度は自治体のサークルに登録してみるのもありかなって思ってます。
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