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本日、3月31日。これが、現在の会社に在職する最後の日となる。最終出勤日は3月24日。そして今日までは、会社のシステムやメールを使うことができる。その最後に、メールを確認したところ、見知らぬ社員から一通のメールが届いていた。秘書の方からだった。これまで秘書の方と直接話す機会はほとんどない。会議室の予約をお願いする時くらいである。そのメールには、次のように書かれていた（原文のまま）。 「◯◯さんとは…
ここまでのブログでは、小さな一歩や、自分で選ぶことの大切さについてお伝えしてきました。 そして、その先にある大切なテーマが――**「続けること」**です。 大きな変化より、小さな継続 人はどうしても、 「一気に変わりたい」「早く元の状態に戻りたい」 と思ってしまいます。 ですが実際に変わっていくときは、 ・週に1回通うことを続ける・毎日5分だけ机に向かう・誰かと少し会話する そんな小さなことを続け…
『宝登山小動物公園（埼玉県長瀞町）』に行ってきました。 標高497メートルの宝登山の山頂付近にある動物園です。 こぢんまりとしたスポットですが、園内にはモルモットやウサギ、ひつじ、ヤギ、猿などがいました。 多くの動物には、おやつ（エサ）をあげることができ、ふれあい重視の動物園となっていましたよ。 規模は小さいですが、おすすめのスポットではないでしょうか。 今回は、そんな『宝登山小動物公園』について…
南紀白浜を歩いて楽しむモデルコースまとめ記事 南紀白浜といえば、白良浜や円月島、アドベンチャーワールドなどの有名観光地が思い浮かぶ。 しかし実際に歩いてみると、それだけではない。 商店街、路地、足湯、そして昔ながらの町並み。 少し道を逸れるだけで、観光地とは違った白浜の表情に出会うことができる。 この記事では、実際に歩いて巡ることができる「白浜の定番＋穴場」を楽しめるモデルコースとして紹介していく…
『2025年度のお礼』 2025年度も終わろうとしております。 お詫びと感謝の長文です。 実は私事で色々あった2025年度でした。 ながさき食物アレルギーの会ペンギンは、代表である私自身の病気療養のため、お休みをいただく期間がありました。 入院オペの退院後に、この黄色い「嵐のにのカラー」のお花をいただきまして、温かなお気持ちが沁みて嬉しかったです💕💕💕 本当にありがとうございました。 実は自覚症状…
３月２９日（日）、急用もなくお天気も良さそうだったので、「加治川治水記念公園」と「大峰山桜公園」の桜開花状況をチェックしてきました。 まずは、新発田市真野原「加治川治水記念公園」へ。 早咲きの桜が、そろそろ見頃を迎えておりました。 温かくなると、花にハチなどの昆虫が寄ってきます・・・。 続いて、新発田市貝屋「大峰山桜公園」へ。 こちらも本数は少ないものの、早咲きの桜が見頃を迎えておりましたね。 「…
金谷・牧之原公園のカタクリの花が見頃とのことで、Ryo、Chiとウォーク。 一面のカタクリの花 数年前にも来ているが、今年は花が多いようだ。 ☆牧之原公園のカタクリ☆ 大井川流域はもとより静岡県内での自生地は極めて稀。温暖で、人家に近いこの地にこれだけの自生地があることは、大変貴重である。 〈保護の経緯〉 昭和25年以後、金谷中学校理科部員や地元の方々に見守られ、昭和60年5月28日に金屋町指定文…
ごめんくださいませ。 好奇心からの便りですのよ。 人間長くやっておりますとね、そろそろ引き算をしていかなければならない歳になったなとつくづく思うのですことよ。 引き算……年齢を重ねていくほどに手放したいモノを探すようになったりいたしましてね。 持っていても重いだけだなぁなんてね。 若い時は物欲とかもささやかではありましたけどございましたわ。 それって足し算をしていく暮らしというのかしら。 でも、な…
こんにちは。 メディカルフィットネスクラブ武蔵境の中村です。 子供が無事に卒園できたので、4月からは小学生になります。 親子ともに新生活も頑張ります！ さて、年齢を重ねると、些細なことが以前より気になりやすくなったと感じていませんか？ 実は、不必要な情報をうまく流せる「スルースキル」は、認知機能の維持と深く関わっています。 今回はスルースキルについてお話をいたします。 脳は一日に膨大な情報を処理し…
2週間ぶりの更新です。 怒涛の３月がやっと終わりました。 明日からが暇すぎて怖いです。 セイコーマートのアプリで「今週注目の新商品」を見ると３月30日に「Secoma チリトマト味ヌードル」という商品が復活発売されるとあったので、さっそく「セイコーマート春光5条店」に買いに行きました。 今写真を確認するとクーポンを利用したら20円引きたっだのか～！ クーポン提示しなかったので20円損したな。 個人…
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