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SNSで見かけた投稿によると、アメリカ副大統領の奥様、 ウーシャさんのお誕生日だったらしく。 @foxnews 40歳になったウーシャさん。 お綺麗なのはもちろんですが、それだけじゃない。 容姿端麗で、それはそれはなかなかの才女。 インド系アメリカ人で、名門イェール大学を卒業後、 イギリスのケンブリッジ大学でも学び、 さらにイェール大学ロースクールへ進学。 卒業後は最高裁判所長官や裁判所判事の下で…
海外の怪しい出品者だったので ちょっと心配だったけど注文 配達予定日の2日遅れで届いた 段ボールから取り出すと いいやん😀 そう思っていたら コンセントが😳😳 海外仕様。やっぱりな〜 日本で使える変換プラグを買いに行って 無事💡 感謝
年明けの買い物。
強い心臓と血管を維持することは、何歳になっても重要だ。実際のところ、心疾患は米国において全年齢層の女性の死因の第1位であり、日本でも女性の死因の第2位を占める深刻な問題となっている。 世界中のヘルスケアの専門家たちは、50歳以上の女性にまず「有酸素運動」を取り入れるよう強く勧めている。 まずは、有酸素運動の定義からおさらいしてみよう。有酸素運動とは、継続的に体を動かし、心拍数と呼吸数を増やすことで…
昨年末、憧れの人とお会いする機会があって、短い時間だったけどお話をして、、 業界ではレジェンドクラスの方なのに、そのクラスの方だからこそかな？気さくでウェルカムで、それはそれはステキだったの。 で、わたしもまたそっち側の世界に戻っていいですか？というような、気持ちの変化があったんですよ。わたしの中でね。刺激されちゃって。 なんのことやら、という感じですが、そういうことなんです。 今年はもっと外の世…
年末になるとやってくる「あなたのSpotifyまとめ」。 自分を客観的に教えてくれる気がします。 2025年の私の音楽の好みがあからさまに。
今年１回目の記事に 「自分を許せたら、自然と 自分が周りのすべての存在に 生かされていること ＝命をいただいていることや 母が私を否定するのは母の自由で それで問題なかったのだという 大きな気づきを得ることができました」 と書きました。 今日は「母は私を否定していてもいい」 という気づきについて書きたいと思います。 ＊ 〜 ＊ 〜 ＊ 去年は、高齢の母から 「用事がなくても電話してきてほしい」 と…
学びが多い 視覚障がいの方とのサロンに参加しています。 いつも学ぶことがあって楽しい場です。 旅行ではお風呂とかトイレで困るというのが、 皆さんに共通の心配。 確かに楽しいはずの旅行では不安もあるので、 行く前は怖じけることもあるけど、 行った後は後悔がないそうです。 景色は見られなくても美味しいものは食べられます。 そこに行かなくては感じられない地元の人とのふれあい。 地方とか田舎の良さとデメリ…
もくじはこちら ◆プロフィール◆ - Harmonize ～～エネルギーデトックスワーク協会認定上級セラピスト・セミナー講師 NAMIです～ 夜勤明けで、家に帰るまでの間に用事を詰め込むことが多い。理由は、翌日の休みに丸々休みたいから。 明けの日の午前中は変な高揚感があって（抗ストレスホルモンの働き）昼くらいまでならシャキッとしているんです。 でも昼過ぎると、反動でものすごい眠気が来るので、動くの…
※当記事には広告が含まれています 昨日は、ちょっと不思議な気分で迎えた仕事始めでした。 なにしろ、楽しみにしてたんだから。 え、「楽しみにしていた」ってどういうこと？ 仕事が嫌でセミリタイアして、今はパートの派遣でしょう？ ・・・と、自分で自分にツッコミを入れたくなりますが、ちゃんと理由があります。 お正月休みのあいだに、これは使える、というAIのプロンプト（指示文）を思いつき、 どうしても試して…
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