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◆プロフィール◆ - Harmonize ～～エネルギーデトックスワーク協会認定上級セラピスト・セミナー講師 NAMIです～ 2026年3月。 22日、セミナー開催。 午後のスキルアップセミナー。 「初心者の方も家でも抜けるセルフワークが出来る」というのを目標にしています。 テキストがあるのでそれに則って進めますが、技術や手技的なところを見ていく時間をとりたい、という事情もあります。 一方で午前の…
ショート動画でもよく見る麻辣湯。 業スーで醬(ジャン)とタンミョンとさつまいも春雨をゲットして、作ってみた。 味付けは塩と黒胡椒をガリガリ。 具材は、小松菜、もやし、木耳、豚肉2、3枚。 スープに豆乳を使ったんだが、とても美味しかった。分離してしまうので、最後の方に仕上げで足すのが良いです。あと木耳とタンミョン最高。タンミョンは予めお湯に漬けておくと、調理が早くなります。 食べるラー油とかもそうな…
はじめに 「NISA貧乏」が話題です。この言葉には複数の意味合いがあるので、言葉に引きずられないようにしたいですね。せっかく始めたNISA。ここに来て心がグラついていませんか？ NISA貧乏とは 「NISA貧乏」とは、若い世代を中心に「NISA経由の投資を重視するあまり、生活が苦しくなること」を指しています。その背景には将来への不安と、現在の生活を度外視してまでも投資優先にしてしまうことを危惧して…
76.5kg... ふむ。早く70.0kgとかになりたいな。。。最近は、ジムで走る事を始めた。 今年のやりたい事リストの一つとして（一応、毎年色々書いているけど続いていないやつ。。）やめる事を一つ設定してみた。 それは、アニメを家で見る事。アニメを見たければジムに行くべしという縛りを自らに 課してみた。 一先ず、このお陰で少しはジムに行くようになっている。。 頑張って痩せる自分を夢見て頑張りたいと…
こんばんは🌙 週末は暖かったです。🌸 灯油が無くなりそうだけど、買うべきか買わないべきか... どうしよう？ まだ寒くなるかな？ その時はエアコンでやり過ごそうか？ 悩み中💦 さて、週末終わりました。 金・土はいつも通りバイト💦 土曜は9時間勤務なので、1時間休憩を取るように言われてて、 いつも30分しか休憩取れないから、打刻も30分のみしてたら 怒られた😨 で、合間合間に休憩取ることにして、1時…
イライラすることも多い、野球観戦ですが、今年も開幕3連戦の日曜行ってきました。ほんとは開幕の日の阿部ちゃんの始球式見たかったなあ。今回はちょっと奮発して一階内野指定席。近いし、階段上がらなくていいし、背もたれあって観戦も食事なども余裕がもてる。 試合はあと少しで完全試合！？のすごいもの見させてもらいました。 仕事は年度末バタバタからの、新年度の憂鬱。なので心身共に疲れている中、観戦で余計疲れて。で…
雨の降る日に犬の散歩をすると、毎回、腰の左側が痛くなる。歩き始めてしばらくすると痛くなり、やがて手で押さえながら歩くようになる。これまでずっと「長ぐつを履くと痛くなるのだろう」と、思っていた。現に「長靴は足首が固定されていないから腰が痛くなる」と、聞いたことがある。しかし、きょうは冬の間 散歩の時に履いていたブーツを「どうせもう捨てるから」と思い、雨の中 履いて歩いた。すると、長靴でなくても腰の左…
桜が満開の知らせがあちこちから届く季節になりました。 満開の時期は、地域によってさまざまで、その時に訪れるのは難しいものがあります。 穏やかなお天気だった週末。 晴天に誘われて、昨日、江の島の「湘南港北緑地広場」に行ってみました。 今まで、江の島に桜を見に行ったことはなく、そもそも桜の木があるかどうかも知りませんでした。 グーグルマップには、桜の写真が何枚かアップされています。 果たして、桜は咲い…
仕事終わってちょっと寄り道してきました 近くの公園で桜満開撮ってきました 綺麗ですね～ 公園の花壇でチューリップ咲いてた 可愛いですね チューリップ大好き♥️ 暖かくて気持ちいいですね 定期券の払い戻ししてきました 明日からチャージして仕事場に行きます
最近、グミにハマっています。 最近、グミにハマっています。 前にも書きましたが、グミにハマってしまったおじです。 www.wannabies.work 若い人の間ではグミが流行っているとよく耳にしますが、正直なところ以前はあまり関心がありませんでした。 ワタシの世代が思い浮かべるグミといえば、コーラの形をした柔らかいもの。裏面にオブラートが貼ってある、少しブヨブヨした食感のグミを想像する人も多いの…
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