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私が突発性慢性型肩関節周囲炎*1（いわゆる５０肩）を発症した話は以前書きました。 そして、右肩が動かないので左手を使う訓練を積んでいることをその後ご報告いたしました。 ところが、奈良・京都旅行に行った８月くらいから、実は右肩に走る激痛の頻度がかなり低くなっておりました。 そして、今現在、もはや激痛が走ることは無くなりました。 可動域こそまだ１００％復帰ではありませんが、日常生活には何も問題ないレベ…
拙いブログに訪れていただきありがとうございます。 祭が近づいたら 休耕田の田んぼを 刈ります。 集落の中心なので。 祭ではたぶん江戸時代から 獅子舞などの とおねり 行列が側を。 とおりを ねりあるく からそう呼んだのでしょうか。 元気なうちは刈りたいです。 埋めたところは乾燥してカヤが。 約６０分で 刈りました。 放置の水田は カエル草が。 ピンクの可愛い花ですね。 機械に抵抗が有りませんが 田…
「丹波篠山へ栗を買いに行く途中でちょっと寄り道したいんだよね」と彼が言うので 「え？どこ？」と聞くと、 「まぁ一緒に車に乗ってたらわかるよ」と笑う。 しばらく乗っていると… 「あれどよ」と指を指す先を見ると… あら〜〜〜気球❗️ 凄い、凄い❗️ 凄い青空に鮮やかな気球が上がっていく… あーとりあえず、ロープ固定であの赤さまでね。 「あれ、乗れるんだけど、ネットで予約しようとしたらもう遅かった」 大…
１０月１８日（日） 愛知県に住む孫４ちゃん（幼稚園・年長）の運動会へ応援に行ってきました。 １７日（土）に着いたときは、テンションが高くて 孫「大きい声で、応援してね」と 部屋の中で走って見せてくれたりしていたんです。 ところが、１８日当日の朝 最初の演目「鼓笛隊」の洋服に着替えると 孫「いきたくなーい」と体調が悪くなり 孫「おなかが いたい」と吐いてしまいました。 出発ぎりぎりまでごねて ママは…
明日、私は姉たちとツアー旅行に出かける。夫は一人で留守番である。 家事は何もできない夫。できない夫にした私にも責任がある。 2泊3日の短い旅行だから、留守中、掃除と洗濯はしなくても問題ない。問題なのは食事。一人では外食できない男なので、スーパーのお総菜を買うか、コンビニでお弁当を買って凌ぐほかない。ご飯は予め私が１膳ずつ冷凍保存しておいた。電子レンジで解凍ぐらいは夫にもできる。 夫が退職後しばらく…
会社の内定式の時に飾られたお花を、娘が沢山いただいたので、家のあちらこちらに飾りました。 これは、その時の一つ。 最近は、声をかけてもお花を持って帰りたい、という人がいないそう。 我が家は、ちょうど、母の命日が間近だったということで、仏様にも、とてもありがたいプレゼントとなりました。 この記事、出そうかと迷ったのです。 もはや1年近く前の、昨年12月のお話で…。(苦笑) でも、せっかく、3000文…
">こんにちは ">寒くなってきたので、ちょっと早い気もしたけれど、我が家の里芋を掘ってみました。 "> ">さて、今年はどのくらい採れたかな？ ">なんと、収穫は17個！ ">今年は小ぶりで、数も少なめでした。 ">追肥を忘れたせいなのかな…。 ">う～ん、来年に期待かな😅 収穫した里芋で芋の子汁にしました。 まいたけの香りがして、里芋も美味しかったです。 自分で育てた里芋を食べるのも毎年の楽し…
日頃から運動不足 意識しないと移動は車やバイクばかり 仕事もデスク前、家に帰っても定位置で座ってばかり これじゃいかん、骨にも刺激を与えないと骨も弱るしなぁ・・・・ ということでウオーキングに力を入れている。 でも、無理はせず、是が非でもなく緩く楽しめるように。 歩くと、風・匂い・地面の感触・音・景色・・・と とにかく感覚機能を自然と使う。ほんと『感じる』感覚がすごい。 これは絶対に良い影響だと思…
血管の若返りや代謝アップなど、足腰を動かして歩くことには多くの健康効果があります。全身の筋肉の約7割が集まる足を刺激することは、病気予防の基本です。 さらに、歩くことの効果は身体だけにとどまりません。実は「脳」を活性化させるスイッチでもあるのです。 歩く趣味で体も脳もグングン若返る 歩く趣味は足腰を鍛えるだけでなく、脳も若返らせるという効果がある。 ここでは、歩くとなぜ脳が若返るのかを書いておこう…
開催日：2026年11月14日（土） 場所：シフォンケーキ工房あとれお 住所：栃木県大田原市須佐木274-7 演奏時間：午前10時30分から午後3時10分 開場時間：午前10時から午後3時半 入場料：無料 駐車場：無料 出演者・出店者 出店者一部変更です。 ピーカーブーさんに代わって、らーめん企楽さん。 私の友人が、フリマ形式で出店を予定しています。最近連絡を貰ったので、リストにはありません。 周…
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