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より健康になりたいと思って、運動したり、食事制限したりしていませんか？ 健康のためには、運動も食事も大切ですが、最近では健康に大きな影響を及ぼすとして注目を浴びているものがあります。 それが、腸内環境です。 腸内環境の良し悪しによって、便秘、体の抵抗力、体重変化、他にも様々な面での体の調子が変わるのです。 ここでは、その腸内環境について、そして、腸内環境の改善方法についてご紹介します。 腸内環境と…
こんにちえみえみ。 山田えみるの小説を書いている方、えみるです。 編集広報担当の山田の意向により、 ◯山田えみるの活動情報 ◯山田えみるの短編 は、原則としてnoteに集約することにしていますので、お伝えします。 冬コミ二日目（もうあした！）、リンク先に詳細をまとめてありますので、 ぜひぜひご覧になってください(*´ω｀*) note.com note.com
はじめに この記事はklis Advent Calendar 2019の22日目の記事です。 この記事では「図書館情報学という学問が大学の外の世界でどのように活用できるか」というのをIT系の企業で働いている実体験込みでつらつら書いていこうかなと思います。 この記事の目的は図書館情報学を学んでいる学生の方や、図書館情報学にちょっと興味のある方に対して、ちょっとお先に社会に出ている立場から「（司書にな…
どうも、Mehenです。 今年も残すところ約10日。 あっという間に1年が過ぎましたね。 クリスマスや年末年始。子どもにどんなプレゼントをしよう。家族でどんなことして遊ぼう。友達と何して遊ぼう。 そんな気持ちに少しずつなってきましたね。 そこで、家族や友達とも楽しめる簡単なボードゲームを紹介します。 1.ひらがな５文字しか使わない！ ルールはシンプル！ 仲間にどう伝えよう？ チームの２人がお互いを…
恐るおそるペアーズをダウンロードした。まずはプロフィールと自己紹介の登録という、めんどくさいが重要な作業をしなければいけない。 ペアーズの通過儀礼、と言っても過言ではないはずだ。 基本、ネット上に顔出しNGという信念があるが、顔写真あってこそのアプリなので腹を括った。しかし、写真嫌いの私のライブラリには、見ず知らずの人様に見せられるような、写りの良い写真は殆ど無かった。 そのため、アイコン画像は後…
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迫害する側は私の父です。もちろん本人に自覚は無く、当然の権利、むしろ良い事をしてやったと満足していたのでしょう。これは学校であった典型的ないじめの構図と同じです。加害者側はそんなつもりはなかった。被害者側は止めてくれとあの手この手でアピールをしたが限界が来たということです。 ① 回転すし事件回転すしに行った時の事です。席に着いた時に父が宣言しました。『食が細くなったが、好きな物を色々食べたいので、…
マッチングアプリをしていて、 男性のプロフィールを見ていてこりゃだめだなぁって思うところがいくつかあったので私が気づいた範囲で紹介します 男性NGその① 顔がはっきりわからない写真 →写真で顔がはっきり見えないのはほとんどの確率で無視される可能性が高い。 いくらサングラスをかけていたり横顔がかっこよかったりしても、 ちゃんと正面まではいかなくても全体がわからない写真ばかりだと後で写真を送ってもらっ…
師も走る、毎年お馴染みの忘年会シーズンと相成った。 あっちで忘年会、こっちで忘年会、またまた忘年会と、世の人々は忘れたいことが多すぎる。そういう吾輩も一回では済まないので人のことは言えない。。。あまり酒に強くないくせに見栄っ張りという忘年会シーズンとは相性最悪の吾輩だが、今日はすこぶる普通の体調だ。昨日の忘年会を全く引きずっていない。 近年にない珍事である！多くの方々に酒による失敗談の一つや二つあ…
ナンパ活動１日目 初めて会う先輩に、私は少し緊張もあった、 先輩と、昼の一時過ぎに合流した！ 後輩でもある私が、最初に女の子に声をかけると言った！ 私は、あまりに緊張してたからお酒の力で声をかけに行こうと決意！！ 缶チューハイを買い飲んだ、先輩は、笑いながら、私の手が震えてることをいってきた笑、それくらい緊張していた。 そして、チューハイを飲み干し、(カッコ)先輩おれ行くわ(カッコ)そおいって 駅…
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