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いつもの散歩コース、往復３千５百歩程度だけど登りを早歩きで歩くので、そこそこ息が切れる。できるだけ速く歩く様にしてるので健康には良いはず。 途中つつじが綺麗だったので写真を撮ったりしながら。 自宅（標高80m位） ↓ そこから近くの公園を抜けて登っていく。 ↓ 上の公園（標高135m位）👇 つつじが七分咲き位か。 ここで一息ついて ↓ 少し下ってから更に120段位階段を上がると、いつもの散歩コース…
伊藤忠兵衛記念館HPより写真引用 滋賀県豊郷町にある「伊藤忠兵衛記念館」の見学ガイド。伊藤忠商事・丸紅の創始者、初代伊藤忠兵衛の旧邸で近江商人の歴史やビジネスの原点を無料で学べます。 アクセス、営業時間、所要時間など、大人の社会科見学や子どもの学習に役立つ情報を網羅！ 滋賀県豊郷町にある「伊藤忠兵衛記念館」は、日本を代表する総合商社「伊藤忠商事」と「丸紅」の創始者・初代伊藤忠兵衛の旧邸です。 17…
ながら防犯チラシ
高槻JCT→箕面とどろみICの記事でも述べた通り、高槻JCT→神戸JCTは1記事の予定から箕面とどろみICで分割した。なお、高槻JCT→箕面とどろみICについては、以下リンクをご覧ください(新名神の簡単な説明もこちらで書いたのでここでは割愛)。 箕面とどろみIC→川西IC 箕面とどろみIC 箕面とどろみIC付近は上下線でかなり離れたところを通過する。 止々呂美トンネル(長さ2,123m(上り)、1…
骨切り手術（O脚矯正）後の膝振り体操：安心して続けるための実践ガイド#L05 骨切り手術を受けてからリハビリに取り組んでいる方、膝の痛みや腫れが気になっている方へ。私が診療で話すポイントを、質問に答える形でわかりやすくまとめました。膝振り体操の回数や注意点、筋トレの併用、サポーターの使い方、道具の選び方、そして骨壊死の考え方まで触れています。実践しやすい具体例も載せているので、自分の状態に合わせて…
12月に入って職場復帰。 フルではなく1日おきですが、事務仕事中心に少しづつ8時間勤務に慣れていきたい。 復帰記念というわけでは無いですが、8月のダウン直前に発売されて、キャンセルした作品をゲット。 サートゥン・シェーズ・オブ・ライムライト アーティスト:SWING OUT SISTER スウィング・アウト・シスター ディスクユニオン Amazon 音の傾向がACID JAZZになって、以降は味わ…
皆様、お疲れ様です。とみやまです。秋も深まる今日この頃ですが、いかがお過ごしでしょうか？本日は先日マタニティ旅行で雄琴温泉(滋賀県)を訪れまして、その際宿泊した「びわこ緑水亭」さんの思い出をシェアさせて頂こうと思います！それではLet's get started✊ ❚お宿：びわこ緑水亭❚場所：大阪から車で1.5時間ほどびわこ緑水亭 - Google マップ ❚ いざお宿へ！旅館 施設🍧 ・お風呂に…
海外スマホ対応～eSimなど 【 台湾でeSimを使いたい！！ 】 ◆ amazonで売っているesimの商品を購入して使用 ⇒ 購入後、メルアド・注文番号で専用ページで認証（物理的な商品の到着は不要のようです） ⇒ QRコードとPDFが届きます ！！！この際に、手持ちのiPhoneがシムフリーのロック解除されていなかったせいか、対応エラーが発生… 翌日９時以降にシムロックが解除されるのですが、果…
狸狸亭（ぽんぽこてい）天満橋店 住所：大阪府大阪市中央区谷町2-4-5 谷町センタービル1FTEL：06-6766-4468営業時間：11:00～23:00（L.O.22:30）定休日：なし分煙駐車場：近くに有料コインパーキングアクセス：Osaka Metro 谷町四丁目駅出口4から徒歩約2～3分 ※上記は2025年10月現在の情報です。最新情報は公式サイト等をご確認ください。 ponpocote…
6月4日。大阪市立美術館で開催されていた「日本国宝展」を観覧しました。
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