ヨガをやっている人、ヨガに興味ある人、ヨガで健康になりたい人、ヨガでダイエットしたい人。
はてなブログを持っていれば、誰でも参加できます。
代替医療や型破りな科学探究の歴史を振り返ると、ロイヤル・レイモンド・ライフ（Royal Raymond Rife）という名前がしばしば登場します。彼は「病原体に関連する周波数を観察した」と主張し、その中でも特に注目されてきたのが 727Hz です。 ライフ博士と1930年代の研究 ライフは独自の顕微鏡を開発し、微生物の観察に取り組みました。 彼は「微生物には固有の振動数がある」と考え、それを利用で…
こんにちは、iRi Flowです🧘♀️LAVAに通い続けるうちに、「もっと深くヨガを学びたい」という気持ちが強くなり、ついに**RYT200（全米ヨガアライアンス認定）**を目指し始めました。 今回は、 ヨガ資格「RYT200」の概要 実際に私が比較したヨガスクール3校 費用・内容・雰囲気の違い FIRSTSHIPに決めた理由とリアルな感想 を正直にシェアします。 「ヨガ資格、どこがいい？」「費…
1. スピリチュアル体験とは？ 皆さんは、スピリチュアルな体験をしたことがありますか？日常生活の中で、「これが運命だ」と感じたり、「何か大きな力に導かれている」と思ったりする瞬間があるかもしれません。スピリチュアル体験とは、自己の内面と向き合う時間を持つことで、心の深い部分に触れ、安らぎを感じることができる瞬間です。 「最近、ふとした瞬間に心が静かになり、自分を見つめ直すことができました」と語る方…
みなさん、こんにちは。jasmineです。 今回は「ヨガのレッスンの構成方法」についてお話します。 ヨガのレッスンではインストラクターの指示のもと 様々なポーズを行っていきます。 スタジオで行われる場合は 大体1時間程度のレッスンが多いと思いますが、 その中で行うポーズは インストラクターが無作為に選んでいるわけではありません。 今回は、そのポーズの選び方や順番の決め方について RYT200で学ん…
コロナ禍以降から自分にタスクを課しに課して駆け抜けてきた。 だから1人ぼっちだけど、暇っていうことがほとんどなかった。 「結婚とか考えてるの？」と聞かれても答えがないのは考える時間がなかったからだと思う。 ・1年目：ブログを1日1記事書く ・2年目：インスタを毎日投稿する ・3年目：＋メルマガを作る、クレカマニュアルを作る ・4年目：投稿頻度は減らし、脚本を書く。ストーリーも1日1回に 3年目の後…
太陽礼拝A,B５回ずつ、サルヴァンガ、ハラアーサナ、マツヤアーサナ。 急遽仕事が入り朝練習する時間もなく、帰宅してとりあえずこれだけ。 移動中に見た勝間和代さんの動画で、何かを続けるにはハードルを低く設定する、低レベルで良いのだと力説していて励まされた。笑 練習を再開したばかりなので、ハーフプライマリーを行うと自分で決めたけれど、日々暮らしていく中で今日のように出来ない時もある。それでもプラクティ…
近年では、自宅で気軽にヨガを始めることができるヨガアプリが注目を集めています。スマホやタブレットがあればいつでもヨガを楽しめるため、人気のサービスです。 「自分に合ったヨガアプリが分からない」「初心者でもヨガアプリは使える？」 上記のような悩みを持つ人も多いのではないでしょうか。この記事では、初心者にもおすすめのヨガアプリYUREN yogaについて紹介いたします。ヨガアプリを探している人や、気軽…
ヨガを始めて1年8カ月ほど経った。 自分は本質的にリアリストであり、ブログで国際政治について長文を書くような人間なので、スピリチュアルという考え方に全く興味が無かった。しかし、ヨガの修練を積むことで精神世界に興味を持ち始めるようになってきた。 この変化は自分自身にとって驚きである。この感覚はこれからもっとヨガが上達するにつれて変化してくるかもしれないので、今感じている事を文章に残しておこうと思った…
こんばんは！たかぼんブログドットコムのたかぼんです。 今回は何度もつらい思いでダイエットに挑戦したけど失敗ばかりされている方向けに、必見な情報を発信したいと思います。 というわけで今回は『【楽して痩せたい人必見】睡眠を十分にとるだけで痩せられるって本当なのだろうか？』について解説させていただきます。 【目 次】 タップできます あなたが1日8時間ぐっすりと眠っているだけで痩せられる もしあなたが睡…
次のページ
