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11月27日、埼玉県の道満グリーンパークは紅葉の終わりかけ。ハラハラ舞う落ち葉が幻想的でした。 荒川沿いに作られた彩湖公園は、貯水池の周りを取り囲むように整備されています。 BBG場やサッカーコート、遊具がある広い公園もあり、親子連れでいつもにぎわう公園です。 でも私の目当ては、貯水池のほとりのジョギングコースと、湿地を活かしたビオトープ。 にぎやかな声もここでは遮られ、水のせせらぎと鳥の声に耳を…
12月4日（木） 天山の秋の花も終わり、 天山への登山者は次第に少なくなってきた。 特に今日のように寒い日は、ほとんどいないのではないか…… それでも（人に会いたくない私は）用心に用心を重ね、（笑） 朝駆けすることにした。 天川登山口駐車場に着くと、1台の車も無かった。 嬉しい。 軽くストレッチをし、ヘッドランプを装着して出発。 雪が舞っていた。初雪だ。（フラッシュ撮影） もうすぐ山頂。 天山山頂…
腰痛発症から283日。本日もリハビリスロージョグ（＋ストレッチ・鉄棒他）終了。今日はこれまでで一番状態よかった気がします。痛みのレベルでいうと、⭐️なしが重い状態として今日は⭐️４つでした。まったく痛みを感じないまであと１レベル♬ リハビリは雨以外行ってて、平均で週5くらい。最初のころは走れずウォーキング。ここのところキロ8分位のスローペースでジョグできてます。症状ごとでの対処と状態は、 ①腰痛・…
たぶんケンさん達がくるだろうなーということで軽井沢に移動しました。 滑りながら待つこと1時間半、いつもの時間に登場〜 今日は僕のウエアが違うのに、リフト乗ってるのに、滑ってないのに、一発で見つかりました。 なんで？ 水曜日と木曜日はコブ作っていい日です。 高峰でロングターンばかりやって、飽きてしまったので軽井沢のコブ狙いです。 それも、ケンさんが仕切るコブは『みんなが楽しめるコブを』と言いながら自…
追われるような日々が続いて迎えた週末。なんの準備もできていないのに、とにかく山に行きたいと思うときや、ふと自然を感じたくなったときに、散歩のように行きたくなる山というのものがあります。 自分たちにとって三頭山はそんな山の一つ。前日の夜に準備をして、早朝のまだ静かな都内を出発して登山口へと向かいました。 思ったよりもたくさんの車が停まっていました。 駐車場に車を停め、出発の準備を整えたらまずは三頭大…
秋の連休を利用して、家族で３泊４日の福岡旅行に行ってきた。今回からシリーズで、我が家の旅の様子を紹介しよう。まずは、今回の旅の全工程をご紹介。歴史探訪から絶景ドライブまで、盛りだくさんのプラン。 １日目・・・元寇史料館・大宰府・博多湾周遊クルーズ ２日目・・・小倉～門司登山（足立山・大台ケ原）・皿倉山 ３日目・・・相島（猫島） ４日目・・・糸島トゥクトゥクドライブ 実は福岡は、私にとって特別な土地…
県民の森は未だ少しだけ秋の装いが感じられます 白鳥を観ようと与兵衛沼へ行きましたが! 全然 姿が見えず 加瀬沼へ移動 数は多くないか?それなりに居ましので会うことが叶いました!（カサハラ）
海外の山小屋ってどんなん！？ 日本と違うの？食事は？布団は？そんな疑問応えよっと。 日本とは、違いますね。キナバルの山小屋は、ゲストハウスとホテルの間みたい（笑） ★★山好きな方は、ぜひこちらもチェック★★ キナバル山の山小屋（ラバン ラタ レストハウス） 白い建物がラバン ラタ レストハウス 今回のツアーでは、ラバン ラタ レストハウス（LABAN RATA RESTHOUSE）に宿泊しました。…
わかってる居場所が他にないことは ここが私のレッドカーペット 京都２日目は軽めの登山と観光 銀閣寺の奥に大文字山の登山口があるんですね 銀閣寺は何度か来たことあるけど知らなかった 山頂手前に京都市内を一望できる場所があって 天気が崩れる前で良かったです 下山口を南禅寺にしたので 永観堂や哲学の道を通って銀閣寺へ戻って登山終了 ルート等はYAMAPをどうぞ 大文字山 / やまめイチローさんの大文字山…
一泊二日で、河口湖から昇仙峡へ紅葉めぐりのドライブに出かけて来ました。 大石公園 朝6時前に到着したけれど、すでに多くの人がカメラ片手に訪れていました。朝の冷たい空気の中で眺めていると、心が静まっていくのが感じられます。 真っ赤な朝焼けを期待してたけど、これ以上は染まらへんかった。でも、ちょっと幻想的な雰囲気に満足😊。 河口湖もみじ回廊 朝早だったから、人もまばらでのんびり歩くことが出来てラッキー…
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