永遠のテーマ「ダイエット」継続の成果やおすすめダイエット方法など、ダイエットに関する話題をお好きにどうぞ。
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あんしん通販マートを利用してみたいけれど、検索すると「偽物」って出てきて不安…。 もし偽物が届いて、健康被害が出たらどうしよう？ 海外の医薬品やサプリメントを安く購入できる個人輸入代行サイトですが、初めて利用する時は本当に安全なのか不安になりますよね？ 結論から言うと、あんしん通販マートで取り扱っている商品は「100%本物のメーカー正規品」であり、偽物が届くことはありません。 この記事では、あんし…
4月からの生活 長男は昨日初めての学童が楽しかった様子でしたが、今朝もパパと離れる時に泣いてしまったようです。 次男も今までお兄ちゃんと一緒に幼稚園だったので、この4月から1人での登園になり寂しそうです。 子供たちはこの4月で生活リズムや環境が変わりますが、頑張ってもらいたいです。そして大人たちも生活リズムが全体的に早くなるので頑張ります…！ 体重の日別推移 本日でダイエット68日目。 1月24日…
今日の測定 体重：64.8kg（開始時比：-10.8kg） 体脂肪率：14.9%（開始時比：-10.7pt） 体脂肪量：9.66kg（開始時比：-9.64kg） 筋肉量：51.9kg（開始時比：-1.6kg） ひとこと 大きな変化はなし。安定している。 English Version Body Composition Check (2026.4.2) Today’s Measurements - …
肛門周りの毛を安全に剃るコツ ワイドスクワットのように足を大きく広げ、腰を深く落とす姿勢がおすすめです。 この体勢により肛門周りが適度に開き、刃が届きやすくなります。 鏡を併用し、無理のない体勢で安全にケアしましょう。
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どうも、おはようございます！ たぬ吉です。 3月もコツコツと積み立てました。 年間配当金額 SBI証券 楽天証券 moomoo証券 松井証券 GMOクリック証券 SMBC日興証券 FX スワップ投資 FX 自動売買 合計（株・ETF・投資信託+スワップ+自動売買） 2026年4月の配当資産（配当キング参照） ツリーマップ 月別チャート 配当金 感想 グループ 現在の配当資産ポートフォリオでの概算で…
体重推移 体脂肪率推移 朝ごはん 昼ご飯 夜ごはん おやつ 夜食 合計 今日の運動 今日の一言 体重推移 ピンクの日付は排便あり 赤字は前日より数値が増えた ★は生理日 ★開始時：99.3kg 日付 体重 前日比 合計 前日 78.4kg +0.7kg -20.9kg 03/29 78.4kg ±0kg -20.9kg 03/30 77.4kg -1.0kg -21.9kg 03/31 77.7k…
トロピコ6のwikiが閲覧できなくなったことを受け、施設の解説記事をまとめたいと思います。今回は装飾についてです。 1. 装飾とは装飾は美観に関わる施設です。トロピコの美観が向上することで、一部の施設のパフォーマンスが改善したり、観光客を呼び込むときに有利になります。 2. 施設詳細の意味以下の項目について紹介します。①建設可能な時代：植は植民地時代、世は世界大戦時代、冷は冷戦時代、現は現代から建…
3月の振り返り。 3/1の東京マラソンにて、55歳にして昨年のこの東京マラソンで出した自己ベストをグロスで12秒、ネットで19秒更新して自己ベストを出すことができました そして、ウルトラマラソンに向けて、人生最長距離の50km走を実行 今月はかなり距離を踏んだため、539.2kmと、過去最長の月間走行距離になりました。 その影響か、左膝や両アキレス腱に少し痛み、違和感が発生しましたが、しっかりとセ…
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