永遠のテーマ「ダイエット」継続の成果やおすすめダイエット方法など、ダイエットに関する話題をお好きにどうぞ。
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アシックス会長の講演を聞いてきました。 私だったら、もっと知財戦略に突っ込みたい。 そうすればもっと経営状態もよくなると思います。 Instagramでアップしている情報をまとめてお伝えします。 よろしければ、Instagramもフォローしていただければと願います。 https://www.instagram.com/tetsuyachiba/ この投稿をInstagramで見る www.inst…
体重推移 体脂肪率推移 朝ごはん 昼ごはん おやつ 夕ごはん 夜食 1日の総摂取カロリーと栄養素 今日の運動 今日の一言 体重推移 ピンクの日付は排便あり 赤字は前日より数値が増えた ★は生理日 ★開始時：99.3kg 日付 体重 前日比 合計 前日 77.9kg -0.1kg -21.4kg 02/13 77.5kg -0.4kg -21.8kg 02/14 77.7kg +0.2kg -21.…
カマグラゴールドを一番安く、安心して買えるのは一体どこなんだよ…。 バイアグラのジェネリックとして圧倒的な人気を誇るカマグラゴールド。 しかし、残念ながらネット上には偽物を販売する悪質なサイトも紛れ込んでいるのもまた事実です…。 そんな理由でカマグラゴールドをネットで購入するのが不安な方のために、この記事では、個人輸入代行サービス大手13社を徹底比較！ 「本物保証」「最安値」「利便性」の3軸で、今…
本日はコストコに行ってきました。 お昼はコストコのホットドッグ。180円でボリューミーなホットドッグ＋ドリンク飲み放題は大変お得です。玉ねぎもケチャップもピクルス?もかけ放題ですごいですよね。パンはダイエット中控えておりますが、たまのコストコなので美味しくいただきました。 日用品をコストコで買い揃えるとなかなかな金額になります。洗濯洗剤・食洗機洗剤・コンタクト洗浄液などなど。今日は嗜好品は買わない…
皆様こんにちは♡いなみりかです。 "アラフォーのフェミニンコーデのポイントは、上下甘々にしないこと" "甘めのトップスにはデニム、花柄スカートにはシンプルなトップス…" などと聞きますが、上下甘々でも良くないですか？ バランスは大事だと思いますが、上下甘々がダメというわけではないと思います。 私は時々天邪鬼なところがあるというか、「こうした方がいいよ！」「これが流行りです」って言われたものを素直に…
写真はタイトルとは何の関係も無い、2月11日のフルマラソン後に購入したローソンの盛りすぎチャレンジの商品。オニギリは職場に持参して食べ、スイーツは自宅にて寝る前のおやつにいただきました。 レース前に盛りすぎチャレンジのイベントがあると参加できずに歯痒い気持ちになりますが、今回は幸運にもレース後のデブ活の時期とイベントが重なったので積極的に参加していきます。インフレで食べ物の価格が高騰したり商品がチ…
どうも、おはようございます！ たぬ吉です。 今週も少しだけ漫画読みました📕 読了漫画 大人大戦 2～3巻 悪祓士のキヨシくん 2～7巻 DEAD ROCK 2巻 かませ犬の王冠 2巻 図書館の大魔術師 3～6巻 ありふれた職業で世界最強 13～16巻 転生したらスライムだった件 31巻 蜘蛛ですが、なにか? 16巻 賢者の孫 28巻 広告 購入はこちらからどうぞ 楽天 漫画全巻ドットコム グループ…
42歳の今、密かに誇れていることがあります。 それは全部そこそこうまくいっていることです。 全部と言ったら嘘でした。 具体的には、夫婦関係、子育て、仕事、家事、お金など。 問題がないわけでは決してない。 でも家族が元気だし、みんなそれなりに頑張っている。 職場でのストレスは多いけれど、時短勤務の中マネージャーとして働けてもいるなど。 私は小さい頃から、全体的にそこそこできるタイプでした。 勉強も運…
今日は早番✨ 昨日、結構食べたけど、 体重は減少してました！！☺️ とりあえず、今から出勤してきます！✨ また追記予定です！ ＊追記＊ 昨日、追加になった新しいお薬の効果か、 少し便秘ぎみ。。 便秘が続くようなら、病院に電話下さいとのことでしたので、もう少しだけ様子見✨ 朝ごはんは、 味噌汁とコロッケ お昼は、うどん✨ 晩御飯は、胡麻豆乳鍋🍲 今日は朝から、喉が痛いーと思っていたら、 夜には、声変…
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