永遠のテーマ「ダイエット」継続の成果やおすすめダイエット方法など、ダイエットに関する話題をお好きにどうぞ。
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こんばんは。もぐです。 またまたサボりました。笑 でも、 あー更新しなきゃなぁ。 またできなかったなぁ。 とマイナスに考えたくはないし、プレッシャーも感じたくないので、 キャパオーバーだったなぁと思います！ 転職活動中で、そっちに時間とエネルギーをとられてた。 ので、しょうがない。 言い訳でもありますが、自己分析した結果です。 毎日更新してる人ってすごいなぁ。どうやってるんだろ。 10月中は体勢立…
【太りにくくなる3つの習慣】 ①早起きをする アーユルヴェーダでは2〜6時は風の時間で、この時間に起きると体が軽く活発に動けます。逆に6〜10時の水の時間に起きてしまうと体が重だるくやる気も出ません。 出来れば6時前に起きるようにしましょう。 ②お弁当を作る お弁当を作る事で食べ過ぎ防止になるし、外食やコンビニ弁当に比べてヘルシーに。 ③マッサージをする 1日に1回、太白胡麻油で全身をマッサージ。…
こんにちは、えみぃです。 今回は、私が推しに認知してもらう為にしてた事や、 少しでも推しに気に入ってもらう為にした事を書いて行こうと思います。 まずは、ファンレター！ 推しがどれくらい普段からファンレターを貰っているかによって、 手紙認知が早いか遅いかはありますが・・。 私は一か月に１回位のペースにして、事務所へ送っていました。 現場ではコロナの影響もあり、手紙すらも渡せないので・・💦 その際、印…
"> ">ちょうど、イギリスは朝の10時を回ったところです。おはようございますっ 土曜日の朝なので、夫クンはまだ夢の中。起こさなければ、お昼までぐっすり寝ることもある休日に寝貯めタイプの人。←(規則正しい生活にしてほしい 逆にわたしは、休日でも朝は割と早起きして、貴重なひとり時間を満喫するタイプであります。 この貴重な時間に、洗濯、掃除、常備菜作りなど、必要事項もやりますが、朝、素敵な時間を過ごす…
こんにちは❣️ 最近、何を買うにも値上がりしてるものばかり お財布の紐が硬くなってしまいますよね😵💫 そこで！たまたま見つけたサイトが お得すぎるので紹介したいと思います♪ 👇こちら 『monoka』 monokaを経由するだけで指定の金額がキャッシュバックされるので、 「いつもの買い物がお得になる！」のです！ そして、なんと、「現金還元」 なんです！！！！！(◎_◎;)！(◎_◎;) "ポイン…
言わずとも知れた健康にいいとされる食品 【納豆】 しかし具体的にどんな効果があるのか知らないのではもったいないですよね？ この記事をしっかりと読むことでそんな効果があったのかと思えればあなたは納豆を食べたくなるはず！！ そして一日1パックを目指して健康な体を目指しましょう！ 納豆には驚くほどの色々な恩恵がありますからね！ 納豆の8つの効果 効果① 整腸作用 納豆には納豆菌と呼ばれるものがあります。…
おはようございます。急に涼しくなり長袖を準備しました。通勤の姿でも長袖の人が殆どです。（少しばかり半袖の方もいますが極少数）これも台風の影響なのでしょう。台風来訪は季節の変わり目と言われていますが、これで一気に秋への変化が訪れそうです😌 夏の暑さや動きやすさ、開放感から段々と冬の寒い季節へと移行しますが、その季節で楽しめる事を楽しむのも醍醐味ですね。四季を感じられる日本は、本当に良い国だと勝手に思…
18日に北海道で行われたイベントで、ゴーカートが見物客に突っ込み、2歳の男の子が亡くなりました。 この事故が起きた原因は、主催者側が安全配慮義務を怠ったからです。 主催者は、コースと見物客の間にカラーコーンにポールを渡し、人車分離の措置をとっていました。しかし、ゴーカートがそこに突っ込めば軽いカラーコーンでは対策になりません。 また、コースを走らせる前に講習を実施していました。しかし、講習を受けた…
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