永遠のテーマ「ダイエット」継続の成果やおすすめダイエット方法など、ダイエットに関する話題をお好きにどうぞ。
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ここ２年ほど 生協さんに食材を配達してもらっています そして、この半年くらい 癖になっているのが 週替わりの各地の名産お菓子を頼むこと 特に限定２０００個とか 書かれているものに弱いです 今週届いたのはこちら 北海道の「よいとまけ」というロールケーキのようなお菓子 アロニアという実のジャムがはさんであり 上にも塗ってあります 袋に入っているのですが 上に塗ったジャムがつかないようにするためなのか？…
すっかり低浮上続きで申し訳ない。 仕事が楽しいながらも忙殺されてて 間借りを未だに再開できませんｗ ですが、 私が所属する日本フードアナリスト協会が この度「食楽WEB」(徳間書店)との 共催で地方創生食文化大使による おいしいローカル部を発足し この度その一員として任命されました。 ひとことで言うとタイトルのとおりｗ 食楽WEBのライターとして 活動することになりました。 といっても、 この地方…
日々のストレスやモヤモヤした気持ちを 誰にも話せず抱え込んでいませんか？ そんなとき、安心して相談できるオンラインカウンセリングサービスが「Kimochi（キモチ）」です。 Kimochiは、すべてのカウンセラーが国家資格「公認心理師」を保有している点が大きな特徴。 月額2980円から専門知識と実務経験を持つプロがあなたの気持ちに丁寧に寄り添い整理のお手伝いをしてくれます。 ✔ 完全オンライン・匿…
いつもお読みいただきありがとうございます。 感謝してます。 この度、私の活動と発信の「場」を移すことにいたしました。 ➡漂泊民｜note このブログは当面の間残します。 今後ともよろしくお願い申しあげます。
こんにちは！ 今日はスーパーやオンラインで購入できる低糖質菓子パンのレビューです。 KOUBOさんのロングライフパンは非常食としてのパンとして知っている方も多いと思います。 更にKOUBOさんは低糖質パンシリーズも販売してくれております。 今回は新しくなった低糖質Plusシリーズの一つをレビューしていきたいと思います！ クリームパン大好き！という方は是非見ていって下さいね☆ KOUBO／低糖質Pl…
ジムで筋トレを始めて１年６ヵ月が経ちました。 週２回、筋トレ→有酸素運動(30分)を続けてきました。 残念ながら、あまり体型と体重が変わっていません。 筋肉は確かに筋トレ前より結構ついたけど、 体脂肪率はほとんど２%しか変わってないです。 「ジムで筋トレを始めたら半年で体が引き締まってスタイル良くなった！」 と耳にして期待して継続してみたけど、 私は相変わらず標準体型のまま… 筋トレ前：158cm…
ボディステップ79について ボディステップ79のトラックリストと、原曲が分かったものについてはYoutubeへのリンクを掲載しました。 79番はマイケル・ジャクソンの曲が2曲入っており、コリオにもおなじみのマイケルポーズが取り入れられているため、最初から最後まで楽しめるナンバーです。 また、3曲目のLa Copa de la Vidaはリッキー・マーティンが原曲で、オリジナルの曲には英語バージョン…
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