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いよいよ 5/24のケープタウンマラソン まであと1週間。 レース番号も決まりました。 右脹脛故障から1.5ヶ月以上が経過し、 その間、古傷の左膝も少し故障し、 ほぼジョグだけの練習状況。 ようやく今週になって、右脹脛、左膝とも問題なくなってきました。 長かった。 これまで故障期間中は、ピッチ数を上げて、フラット着地を意識して実践していて、ようやくジョグであれば問題なそうになってきたので、本来のフ…
第105回関東学生陸上競技対校選手権大会、通称「関東インカレ陸上」が、2026年5月21日（木）から5月24日（日）まで開催されます。 〇第105回関東学生陸上競技対校選手権大会特設ホームページが公開されました！https://t.co/1JKP0NgV1G関東インカレの魅力や学連幹事による1分種目解説など、見どころ満載な内容となっております！ぜひ上記リンクからご覧ください。#関東学連 #関東イン…
脂肪肝になって、食事には気をつけるようにはなった。でも、お金が掛かる。牛丼食えたらな…。 読者代表はこの人 基本的に丼ものは脂肪肝や糖尿病には鬼門なんですよ。医師が丼ものを嫌う理由はわかりますよね？ 丼ものは野菜を摂れないからだろ？後は、牛丼もハンバーガー同様にジャンクフードだからか？ 確かにジャンクフードって理由もあります。しかし、一番の懸念事項は単品で食事が終了してしまうからです。 それがいい…
モルトンブラウンのアメニティで入院生活をリゾートバケーションにしたぜ 今回の入院にあたって、私はモルトンブラウンのアメニティを持ち込みました。 モルトンブラウンといえば、イギリス王室御用達としても知られ、高級ホテルのアメニティとして採用されているハイソなブランドです。 大きなボトルを持ち歩くのは大変ですが、実は持ち運びに便利なミニボトルセットが売っているのです。 【赤字目玉品】 モルトンブラウン …
こんにちは！ みなさん今年のふるさと納税は済みましたか？
AI業界に激震！アンソロピックが評価額140兆円で世界一へ？ 生成AI界の「静かなる巨人」がついに、あのOpenAIを追い抜くかもしれません。 米新興企業のアンソロピック（Anthropic）が、新たな資金調達において評価額9,000億ドル（約140兆円）を超える規模を検討しているという衝撃的なニュースが飛び込んできました。 これまでの常識を覆すこの巨大な動きが、私たちの未来をどう変えるのか。 最…
段取りよく家事をこなせない主婦です 食事作りには情熱を注ぐことが難しいのですが スイーツ作りは自然に身体が動き始めます 低糖質で美味しいものが簡単にできたらいいです カップが欲しくてMorozoffのプリンを買いました 形から入るタイプです 🧺材料（４個分） ★豆乳キッコーマン国産大豆 200g ★鶏卵 ３個 150g ★水 50g 🍳調理は２ステップ 1. 材料を混ぜる 2. 器に注ぎラップをの…
＊本ページはプロモーションが含まれています。「鏡を見るたび、もっと女性らしいシルエットになりたいと願ってしまう…」 「でも、どのホルモン剤が自分に合っているのか、副作用は怖くないのか不安で一歩が踏み出せない」そんな悩みを抱えていませんか？ MTFの性別移行において、ホルモン選びは人生を左右する大きな選択です。2026年現在、多くの先輩たちが辿り着いた答えが、**「安全性のプレモン＋マレフェ」と、「…
自己診断で5年も勘違いしてました… 自己診断で5年も勘違いしてました… AIはすごい・・・ 受け入れがたい真逆のタイプ これからはウェーブとして生きていく！（大袈裟） 愛用品もマイナーチェンジ 仕事も服も心機一転！ みなさんは、骨格診断、パーソナルカラー診断などやったことはありますか？ 占い好きの私はもちろん、こういうの大好きで、骨格診断は自己診断でナチュラル、カラー診断は一応サマーだと思っている…
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