永遠のテーマ「ダイエット」継続の成果やおすすめダイエット方法など、ダイエットに関する話題をお好きにどうぞ。
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皆様こんにちは♡いなみりかです。 私には珍しく上下GUのプチプラきれいめコーデです。 上下GU パンプス…RANDA 裾と袖のフリルが可愛いカーディガン♡ 前を閉じてトップスとしても、開けて羽織としても着られます。さらっとした生地で今の時期にぴったり。 ペプラムデザインは私が着ると子どもっぽくなりがちで苦手で基本避けてますが、 これはペプラムというより裾のフリルですし袖のデザイン含め全体的に大人な…
ダイエット開始から120日経過〜！！！ 研究者夫に久しぶりにサイズ計測してもらいました！ 体重も10kg落ちて、お腹周りがめちゃ変わった実感があるので計測結果にワクワクでしたー！！ 結果がこちら↓ 4ヶ月目の結果｜体重・体脂肪率の推移 0日目 → 120日目<体重> 65.5kg → 55.1kg -10.4kg<体脂肪率> 37.2% → 31.8% -5.4% ーーーーーーーーーーーーーーーー…
ある日突然、「もう、片付けたい！」「いらない物を全部捨てたい！」 そんな衝動に駆られたことはありませんか？ 普段は気にならなかったはずなのに、急にクローゼットの中が気になったり、引き出しの中を整理したくなったりする。 一見すると、ただの思いつきのように感じるかもしれません。しかし実は、急に断捨離したくなる気持ちには、心からの大切なメッセージが隠れていることがあります。 それは、「気持ちを切り替えた…
脂肪肝になって、食事には気をつけるようにはなった。でも、お金が掛かる。牛丼食えたらな…。 読者代表はこの人 基本的に丼ものは脂肪肝や糖尿病には鬼門なんですよ。医師が丼ものを嫌う理由はわかりますよね？ 丼ものは野菜を摂れないからだろ？後は、牛丼もハンバーガー同様にジャンクフードだからか？ 確かにジャンクフードって理由もあります。しかし、一番の懸念事項は単品で食事が終了してしまうからです。 それがいい…
段取りよく家事をこなせない主婦です 食事作りには情熱を注ぐことが難しいのですが スイーツ作りは自然に身体が動き始めます 低糖質で美味しいものが簡単にできたらいいです カップが欲しくてMorozoffのプリンを買いました 形から入るタイプです 🧺材料（４個分） ★豆乳キッコーマン国産大豆 200g ★鶏卵 ３個 150g ★水 50g 🍳調理は２ステップ 1. 材料を混ぜる 2. 器に注ぎラップをの…
自己診断で5年も勘違いしてました… 自己診断で5年も勘違いしてました… AIはすごい・・・ 受け入れがたい真逆のタイプ これからはウェーブとして生きていく！（大袈裟） 愛用品もマイナーチェンジ 仕事も服も心機一転！ みなさんは、骨格診断、パーソナルカラー診断などやったことはありますか？ 占い好きの私はもちろん、こういうの大好きで、骨格診断は自己診断でナチュラル、カラー診断は一応サマーだと思っている…
ボディ・ヒーリング ボディ・リラクセーション 入浴／お風呂：入浴:入浴剤
パラパラチャーハンは美味しいチャーハン。 米の水分はあまりうしなわずに、 米と米が離れているチャーハン。 シンプルな玉子チャーハンで美味しい。 鍋をあおりすぎると、 パッサパサチャーハンにすぐなってしまう。 しっとりチャーハンは美味しいチャーハン。 The町中華。 ワシワシとガツガツ食べられる。 大きな具材が入っていても、 さらに美味しい。 パラパラチャーハンの人気。 漫画「美味しんぼ」に洗脳され…
こんにちは。G2です。 伊勢鳥羽志摩を巡るライドイベント、伊勢鳥羽志摩リアス式チャリフェスに参加しました。 ・準備 今回もLitespeed Tuscanyです。最近はもっぱらこれがメインとなっています。 GIANT Propelとどちらにするか悩んだのですが、プロペルの新ホイール Lun Hyper R45にまだ慣れていないことやダウンヒルが長いことを考慮してTsucanyにしまいた。 Tusc…
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