ライフハック系の記事を扱う人のブロググループ
はてなブログを持っていれば、誰でも参加できます。
こんにちは、椋 紅緒（むくべにお）です。 うちの中にある眩しい光を、減光シールで覆いました。 次男の不穏期が終わり 長男の訴え 減光シールを貼る まとめ 次男の不穏期が終わり 次男（自閉症14歳）の不穏期は、夜中に起きて歩き回ったり、 ときには暴れることもあったため、 長男（ADHD 16歳）は書斎に布団を敷いて寝ていました。 最近は次男が落ち着き、夜もしっかり眠ってくれるようになったので、 長男…
靴下は穴があいてもはく 毎日同じ服を着る リップクリームを使い切る 通勤費をケチる 暖房費をケチる 水道水を飲む 自販機で買わない 配っているティッシュをもらう 外出先で用を足す 皮や種を食べる 髪は自分で切る 家の近くのフキノトウを食べる 最初から詰替え用を使う さいごに：ケチは恥ずかしいことではありません 靴下は穴があいてもはく たまにボロボロのジーンズをはいている人がいますよね。 それと同じ…
検索 ビックカメラ（３０４８）の株主優待 www.biccamera.co.jp ビックカメラの株主優待は、家電・日用品・ゲーム・おもちゃなど幅広く使え、生活にとても馴染みやすい内容です📺📦✨権利確定日は 2月末・8月末 の年2回で、100株から参加できます。 📘 基本の優待内容 もらえるのは 1,000円の優待券（株主お買物優待券）🎟️ビックカメラ・コジマ・ソフマップなどグループ全体で使えるため…
道頓堀は今や国際色豊かに！ 久しぶりの道頓堀、妻さんとの散策を楽しみます。巨大看板の下を歩いていると、聞こえてくるのは異国の言葉ばかり！ 「あれ、ここは日本だっけ？」と錯覚するほど、外国人観光客の多さには驚かされますね（笑）。 日本人より多いと感じるのは、決して気のせいではありません！ 🐙 大阪「ミナミ」の心臓！道頓堀商店街へ！ 大阪の「ミナミ」エリアを代表する道頓堀商店街は、「くいだおれの街」と…
最近寒くなってから、朝起きれないな。調子が良くないなという日々を過ごしていた。対策を昨日思いついた。 起床時にブライトライトを利用することがとても良かった。 高照度光照射器具 ブライトライトＭＥ＋ Brightlight ME+ ソーラートーン製ソーラートーンAmazon 何年か前に買っていた。 手法 目覚ましにする 起きたい時間の15分前にセットする ライトが光ったら起床時間まで見つめる 光を見…
周辺施設のご案内公式ウエブサイト画像引用 姫路観光ブログ 【御座候「あずきミュージアム」とヤマサ蒲鉾「夢鮮館」見学の後に姫路城へ】 こんにちは！本日は兵庫県姫路市方面に家族でお出かけをしてきました。 午前中から昼過ぎにかけて、まずは御座候(ござそうろう)の工場に併設された「あずきミュージアム」、そしてヤマサ蒲鉾（やまかまぼこ）の工場に隣接する「夢鮮館」を見学。 その後、締めくくりとして世界遺産・姫…
【ヤマサ蒲鉾「夢鮮館」工場見学レポート】家族で楽しむかまぼこの世界と直売所グルメ体験！ こんにちは！ 本日は家族3人で、兵庫県姫路市の工場見学を巡る小さな旅。 午前中に御座候の工場を訪れ、熱々の回転焼を味わったあと、次なる目的地としてやってきたのは ヤマサ蒲鉾「夢鮮館」 です。 御座候から車を少し(25分ほど)走らせると、緑豊かな敷地の中に大きなヤマサ蒲鉾工場と夢鮮館直売所が見えてきました。 駐車…
「学資保険に入るか迷う」我が家が出した答えとその理由 子どもが生まれたとき、真っ先に考えたのが「教育費、どうしよう」ということでした。 学資保険に入るべきか、それとも他の方法で備えるべきか──。 我が家も迷いに迷いましたが、最終的に「学資保険には入らない」という決断をしました。 学資保険のメリットに惹かれたけど… 学資保険を調べてみると、よく言われるメリットが目に入りました。 強制的に貯蓄ができる…
────────── 目次 1. はじめに 2. 季節の切り替えを快適に過ごす3選 ① 体調管理を意識する ② 暮らしを秋モードにシフトする ③ 心のリズムを整える 3. おすすめの商品 4. まとめ ────────── 1. はじめに 8月から9月は「夏と秋のはざま」のような時期🌿 昼間はまだ真夏のように暑いのに、朝晩は少しずつ涼しくなってきて、体も心もゆらぎやすくなります。 「夏の疲れをどう…
朝にバニラアイスクリームを食べると脳が活性化 うつ病の脳機能低下を改善できる？「朝のバニラアイスクリーム」 うつ病など精神疾患は脳の病気であり、脳の機能が低下することで様々な症状が現れます。 うつ症状を改善させるアプローチは様々ありますが、脳を活性化させる方法が有効な治療の一つ。 脳を活性化させるのに効果のある食事について、とある実験の記事が発表されており、今回はその要約とうつ病改善への関連性を考…
次のページ
