ダイエットに関するグループです。ご自由にご参加くださいませ。
はてなブログを持っていれば、誰でも参加できます。
3月30日 運動: 水泳: 縄跳び: ジョギング: 筋トレ: オフィスワーク: ウォーキング: サイクリング: 合計: ■食事 朝: 昼:パン たまご 500カロリー 夜:パスタ 1,100カロリー 合計:1,600カロリー 基礎代謝:1,800カロリー トータル:-200カロリー 合計:-200カロリー
横関大をどこから読めばいいか迷うとき、いちばん手堅い近道は「この作家が得意な熱量」を先に味わうことだ。恋愛の軽さ、犯罪の冷たさ、警察の現場感、そして世相のざらつきが、同じページの中で違和感なく同居する。その配合が合うと、作品一覧を眺める時間がそのまま読みたい気持ちに変わっていく。ここでは入口になりやすい人気シリーズと単発作を、まとめて並べた。 横関大という作家の手触り ルパンの娘シリーズ（恋愛×泥…
サウナが好きな人ほど、「いつでも入れる自宅サウナ」は理想に見えると思う。でも使い続けて気づいたのは、 👉 “入れること”と“入るべきか”は別の話だということ。むしろ自宅サウナは自由すぎて、 「今日は入らなくてよかった」と思う日がある。 いつでも入れるからこそ、判断を間違える日もある 入らなくてよかったと思う日の共通点 酔っている 風邪気味 お腹がいっぱい 時間が遅い（目安：22時以降） 自宅サウナ…
今週のお題「おやつ」 今週のはてなブログのお題は「最近食べたおやつ」。ということで、先日訪れた素敵なパン屋さんでの出会いをご紹介します！
異動3日目。３日間だけど長かったあああ。 帰りに駅の改札近くで、まだぴちぴちで綺麗なスーツを着た若者グループを何組か見た。 多分新卒。入社して初めての金曜日だから同期で飲みにでも行くのでしょうかね、微笑ましいことです（土日出勤の人はごめんね頑張れ） 俺も入社して初めての金曜は同期と街中華飲みした気がする。懐かしいな それより体動かす仕事したい。ずっと座ってPCと睨めっこの仕事きついぜ！！
初めて見ていただく方に・前半は いきさつ経緯（定型文）・後半は 今日の気づき 記します コロナ禍で 会食仲間飲み仲間と疎遠になり リモート飲み仲間との話題も一巡 さりとて県立図書館10冊市立図書館10冊借りる本にコロナウイルスついているカモ！と脅かされ テレビは捨てて久しく ラジオはつまらない… 今度は自分の中の周波数を探してみようかしら で座ってみたらココロが暴れ出します「ねぇねぇ 遊ぼぅ よぅ…
劇場版 暗殺教室〜みんなの時間〜 昨日の夜、子供達の寝かしつけを夫にお願いし、暗殺教室の映画を観てきました！ 映画のタイミングでYouTubeの過去アニメ一挙配信があったので久々に見返したら、まあ見事にどハマり。 中二半なカルマくんがだいしゅきーー！！！！中学生カルマくんも大人カルマくんもよき…かっこいい〜ーーーーかわいい〜〜ーーーー！！！ ネタバレになるので、映画本編の話は省きますが10年経って…
今日の測定 体重：64.0kg（開始時比：-11.6kg） 体脂肪率：14.1%（開始時比：-11.5pt） 体脂肪量：9.02kg（開始時比：-10.28kg） 筋肉量：51.8kg（開始時比：-1.7kg） ひとこと 大きな変化はなし。安定している。 最近停滞気味だったが、少しレンジが下がってきたかな？ English Version Body Composition Check (2026.…
―スマホを7時間操作していた男の経験談― 『スマホを7時間も操作していたら、気づかぬ間に疲労もたまっていた』 前回のあらすじ レトロな生活を続けて分かったこと レトロ生活を続けてどうなった？ レトロ生活をする前のスマホを見ている時間ってどれくらいだったのか レトロ生活の検証結果 最初にやったこと レトロ生活の定義 スマホの利用時間について 集中できる時間は増えるのか ストレスについて 時間の使い方…
Amazon新生活Finalセールが始まりました。 キャンペーンへのリンクはここから
次のページ
