ダイエットに関するグループです。ご自由にご参加くださいませ。
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おつかれさまです。という言葉をこの暑さの中、朝から炭酸水1ケースを配達してくれたドライバーさんに伝えたい。先日、会社の20代女子に「食事前に炭酸水がいい」って聞いて早速購入したというわけです。ダイエット4日目。本日の朝に計量したところ−1.2キロ。「千里の道も一歩から」わかっちゃいるけど果てしない道のりに思えてちょっとしょんぼりしちゃいます。このしょんぼり気分を食べることで満たせないのがダイエット…
どうも、辛子明太子はあるのにどうして辛子タラコがないのか疑問に思うoyayubiSANです。 ところでみなさん。 またもや登場!犬用ケーキ! 前回の犬用ケーキと違い、 こちらはワンサイズ小さいケーキなのです。 犬だけにな! ですがその前に、犬の気持ちに心からなりきるために・・・(そもそも気持ちは心だが) まずは犬パワーを注入します。 今回注入する犬パワーはこちらのレオンくんです。 以前も散歩1時間…
皆さん、おはようございます😃 ながちゃんダイエットです。 ながちゃんダイエットブログは、 体重を90kg台にする為に、 日々ダイエットに励んでいる事を、 ブログに書いています。 目指せ90kg台 朝の体重がこちらでした。 108.5kg 前日の体重108.0kgと比べると0.5kg体重が増えてしまいました。まず、体重が増加した事は残念です。少しでも体重が落ちるように工夫しながらやって来ましたが、結…
こんにちは。 僕の名前はzonocchi (ぞのっち)です。 現在40代で、これまでの人生を自由に、自分のペースで歩んできました。 40代になるタイミングで仕事や生活環境が大きく変わったこともあり、このタイミングで何か初めてみたくてブログを選びました。 細く長く続けていけると良いなと思う次第です。 簡単に自己紹介をしたいと思います。 ○プロフィール 年齢 40代 職業 会社員 出身地 福岡 ◯趣味…
こんにちは! 正しいことをしているのに他人と仲良くできないと思う時には 素の自分でいることに安心できるようにすることです。 真面目なことはとても大事な長所です。 どんな行動や性格でも「過ぎた」ことが一度もない人はいません。 ある経験があっても真面目過ぎると抽象的なレッテルを貼らない ことです。 真面目過ぎて困るなら場面ごとにどうするかを考えます。 真面目過ぎる人は良い子でいると褒められるという経験…
<健康生活に向けた活動110日> こんにちわ。 ぽっちゃりおじさん、たまゆらです。 今日も妻の、塩美人さんと 健康生活に向けて奮闘中。 玉出木村屋/ヴェネツィアーナ そごう横浜店に催事で来ているパン屋さん 大阪にいたときから時々買っていた 玉出木村屋さん。 https://ec.k-yell.co.jp/front/app/page/20211204CMS-5 ここはヴェネツィアーナが有名で 結構…
今日できたこと ・空腹睡眠できた ・早起きした ・トマトジュース飲んだ ・日焼け対策した ・家事した ・読書した ・ステッパーした ・湯船に15分浸かった ・スキンケアした ・ヘアケアした ・ハンドケアした ・リップケアした ・筋トレした ・マッサージしたゆうべも空腹睡眠⭕️でしたーヾ(*´∀`*)ノ 朝の体重は75.9kg(-0.4kg)でした。 風呂の前も75.9kgでした。耳切れがひどくて、…
みなさま、お疲れさまです。2024年7月26日の報告です。 体重79.35kg (前日比+0.05kg) BMI 30.6 朝食 無し 昼食 ご飯 150g こんにゃくの煮物 納豆 とうふサラダ 夜食 ナン 1枚 カレー モロヘイヤのお浸し 茹でアスパラガス 運動 散歩 本当は今日も図書館で勉強しようと思ったのですが、寝坊してしまい開館時間に間に合わず...。 たぶん行っても席が埋まっているので、…
あれだ、昨日で計4回の日雇い労働をやったことになる。6月21日夏至の日の初労働から本日までの36日間で計4回。ちなみに明日の枠も応募していたのだが、先ほど不採用の通知がきていた。 まあ、8年間も引きこもりだったことを考えれば大きな進歩ではあるが、一般的な人から見れば、非常に怠けているというか、まあ全然ダメ人間のままだ。 懸念していることがあって、まあ懸念というほどのことでもないのだが、どうしようか…
初めて見ていただく方に・前半は いきさつ経緯(定型文)・後半は 今日の気づき 記します コロナ禍で 会食仲間飲み仲間と疎遠になり リモート飲み仲間との話題も一巡 さりとて県立図書館10冊市立図書館10冊借りる本にコロナウイルスついているカモ!と脅かされ テレビは捨てて久しく ラジオはつまらない… 今度は自分の中の周波数を探してみようかしら で座ってみたらココロが暴れ出します「ねぇねぇ 遊ぼぅ よぅ…
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