ダイエットに関するグループです。ご自由にご参加くださいませ。
はてなブログを持っていれば、誰でも参加できます。
実は初めてのラーメン福。「ラーメン福 十一屋店」 特製ラーメン 900円 大盛にしなくて良かった。お腹いっぱい。 こういうラーメン、たまに食べたくなるので、行ってよかったです。 島田橋が近いので、今度はそっちに行ってみようと思います。 加門建築設計室 ランキング参加中ラーメン
行政法は、役所の手続や規制、不服申立てや取消訴訟まで、生活のかなり近い場所で動いているのに、最初の一冊を選びにくい分野でもある。言葉が硬く、全体像が見えにくいからだ。そこで今回は、独学でも階段を外しにくい順に、入門から標準テキスト、行政救済法、判例演習までを20冊に絞って並べた。学び直しでも、法学部の土台づくりでも、そのまま使える棚にしてある。 読む目的別の入り方 行政法の本は、なぜ選び方が難しい…
写真は5月26日にスーパーやお豆腐屋さんにて購入した物の一部。 久々に私の好きなお豆腐屋さんである松田豆腐店に行き、まつだのおあげとがんもを2種類購入。 その後スーパーにて半額シールの貼られた豆腐を2つ見つけたので購入。 高価なたまむらとうふは冷や奴で。ネギを乗せて焼肉のタレとマヨネーズを混ぜたものをぶっかけて食べたところ、サッパリした豆腐にコッテリとしたタレが加わり美味しかったです。 島豆腐は翌…
今週は今のところ禁酒を続けられている。これで4日連続。 体脂肪率は13.3%。できれば12%台を見たかったが、14.8%スタートなら今の時点だとこんなものだろう。 よいことといえば、筋肉量が初めて大台に乗ったことくらいかな。 ちなみに、筋肉量と骨格筋量の違いをChatGPTに聞いてみると、 筋肉量 体内の筋肉全体の量を指します。 含まれるもの 骨格筋(腕や脚を動かす筋肉) 平滑筋(胃や腸、血管など…
気温がぐんぐん上がるこれからの季節、多くの女性を悩ませるのが「外出先での汗とメイク崩れ」ですよね。せっかく綺麗に仕上げたメイクが、通勤時やイベントの移動中にドロドロになってしまうのは避けたいものです。そんな夏の身だしなみ問題を1台でスマートに解決してくれる大注目のドレッサーファン、BELLEMOND(ベルモンド)の「MiraHana FAN(ミラハナファン)」をご存知でしょうか。 楽天市場の「扇風…
どうも、おはようございます! たぬ吉です。 5月もコツコツと積み立てました。 年間配当金額 SBI証券 楽天証券 moomoo証券 松井証券 GMOクリック証券 SMBC日興証券 FX スワップ投資 FX 自動売買 合計(株・ETF・投資信託+スワップ+自動売買) 2026年6月の配当資産(配当キング参照) ツリーマップ 月別チャート 配当金 感想 グループ 現在の配当資産ポートフォリオでの概算で…
昨日は関東地方の台風🌀で、報道関係は危機を煽ってましたね💦 わたくしも心配で実家に泊まり、台風前日までアレコレと対策を施していました。 お陰様で実家のエアコンも無事に設置が済み、停電さえ起こらなければ、窓や雨戸を締め切っていても快適に過ごせる環境が整いました♡ 良かったなぁ。 ✱父が存命中の5年くらい前、超大型台風で数日間停電してしまった過去があります。 おまけに、その時に母は手首を骨折してました…
こんばんは。 気づけばあっという間に6月ですね。 今日は、冷凍庫に眠っていたベーコンと、家にあった玉ねぎを使って「オニオンガレット」を作りました。 材料も少なくて簡単なのに、想像以上のおいしさ。 控えめに言って、おいしかったです。笑 材料 玉ねぎ 1個 ベーコン 3〜5枚 片栗粉 大さじ2 コンソメ 小さじ1 チーズ 好きなだけ バター 適量 作り方 ① 玉ねぎ1個を薄切りにする。 ② ボウルに玉…
こんにちは! シニア人材が活躍できる環境づくりは適切な社内制度の整備です。 重要なことは公平で透明性の高い評価制度の確立です。 シニア人材の経験や貢献を適切に評価し、それを処遇に反映させる仕組みが 必要です。 また定年後の再雇用や継続雇用に関する制度も、労使双方が納得できる内容にする 必要があります。 シニア人材の評価制度を整備している企業では、従業員の満足度が高く 生産性も向上する傾向が見られま…
6月3日分のデータ ▼測定(朝)体重(kg) :59.40体脂肪率(%) : 35.2内臓脂肪 : 6.5水比記録(%):48.4基礎代謝(Kcal) : 1128.2 ▼運動・運動休み (今日の歩数:歩) ▼食事朝 :be LEGEND WPC/ハンパないバナナ・オレ風味(30g・水200ml)昼 :ひじきおにぎり夜 : めかぶオクラ牛丼・スキシェイク間食 : コーヒー(ブラック)・be LEG…
次のページ