ダイエットに関するグループです。ご自由にご参加くださいませ。
はてなブログを持っていれば、誰でも参加できます。
簡単に痩せられる方法って、実はあるんですけど結構危険なんですよね。でも私はそれで、長年相当苦労しても全然痩せなかった体を８キロも減量させることに成功しました。その方法って、だいぶ前に流行った朝バナナダイエットってやつです。結構有名になったので知っている人も多いと思うし、バナナって安くて食べやすいから朝バナナやったよ、って人も結構いるんじゃないかな。あれって、朝ご飯をバナナにするだけっていうだいえっ…
毎度、９週間にも及ぶバイトが終わったサイトーです。いやぁ無事怪我せず終わって良かったですわ。そんな感じでバイト９週目の振り返りを。 ほとんど会話をしなかったが２ヶ月で何となく仲間意識が芽生える 最初はバイト先の指示が適当だったことが理由だけど、連携が悪かったり、あんまり動かない奴がいたりでイライラしてたんだけど、最終的にはみんなよく働き、よく連携する仲間のような感じになった。最後には俺ももう少しお…
良くないんだろうなと思いながら、ついつい炭水化物をとらずにいた結果 400gずつ減ってます。 あと2.6kgでベスト体重。 頑張ります。
コードオブジョーカー Pocket『デッキ』おすすめ黄色カード紹介 『湖のアリエ』 登場時、相手のユニットを一体選んで 行動権を消費させる。 ヴァイス・ヘルメスの お供に 2CP 2k/3k/4k 「カイム」登場時、デッキから トリガーカードをドローする 後攻の初手などで使われることが多い 3CP /5k/5k/5k 「ジャンプ」 登場時相手ユニットを一体選んで 手札に戻す。 コスト軽減を用いた後…
体重（63.0kg）（+0.8kg） 体脂肪率（19.5%）（+0.4%） こんにちは。ディエータ江本です。何ということでしょう。太ってしまいました。そんな「3kgダイエットレポート」5日目です。www.diet-keep.online 朝食&昼食 この日も朝食はナシです。太ってしまったので（汗） 昨日の残りの「もつ鍋」の残りにちゃんぽんを入れて煮込んだものです。www.diet-keep.onl…
唐突ですが、痩せることにしました。年末年始明けですからね。結構な女性が同じことを考えているのではないでしょうか。 体重だと生々しいのでBMIで書きますね。 BMIとはボディ・マス・インデックスのことで、身長と体重からざっくり人の肥満度を示す指数です。基準はこんな感じです。 日本肥満学会の判定基準(成人) 指標判定 18.5未満 低体重(痩せ型) 18.5～25未満 普通体重 25～30未満 肥満(…
ジムってなかなかいけないよね。 今日もって、思ったんだ。 うん。だめだった。 22:00が最終入場だ。 あ゛ーーーー やっぱ朝か、朝なのかな？ どうしたら朝行けるの？ 明日は頑張ってみようと思います。 あ、昨日は行ったよ？ ー完ー
お肌も新陳代謝が大事！ それを痛感した、 今日は、お正月のものがたりです。 新しいマフラーのせいで 首アトピーが再発し、 このブログを閉鎖するかしないかを悩んだ日。 それはクリスマス直前のことでした。 ここで慌てちゃいけないと ブログで経過を写真でもお伝えすることを決め 快適になった毎日の習慣を続けたところ・・・ たった１日で痒みが軽減したことは 再発翌日のことでした。 officeyui.hat…
ここのところ冬が本格的になりだいぶ寒くなってきましたね。 冬だと寒いし外も出たくないから運動もしない。 でも、食べるから燃焼・消化しない。 だから太るってみなさんお思いではないですか？ そんなことはないです。 冬でもしっかり対策すれば冬でもバッチリダイエットできるんです！ そんな寒い冬だからこそダイエットにおすすめの季節ということで色々その理由を探ってみました。 冬にダイエットを成功させる３つの秘…
次のページ
