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今週のお題「わが家の防災対策」 こんにちは。かもめです。 今週の日本は、激動の一週間でしたね！ 火曜日は台風21号、木曜日は北海道地震。 テレビの画面がずっとL字だった気がします。 我が家は大阪北部、台風の被害が割と大きい地域でした。 住んでいるマンションの建物自体は無事でしたが、1日弱停電しました。 大きい震災で被災した方と比べたら1日停電したくらい大した事はないけど、電気がないだけで凄く不安に…
どうもこんにちは。 頑張って筋トレしても、食事を工夫しても、なかなか結果が伴わなくておよそ半年。 今日も元気に55キロですよ！ こんな状態が続くとついつい目につくのがダイエット関連の広告。 特に最近気になるのは、あれですよ、あれ。 チャコールダイエットっていうの？ 炭を飲んで不用なものを排出するってやつ。 飲んで一週間でこんなに減った！ とか、そういうのよく見かけるんですけど。 ついポチりそうにな…
ウェディングデザイナー歴10年😋😘😘🌟🌟 素敵なドレスを花嫁さまのためにつくる日々 しかーし、、、太りすぎてサンプルきられなくなり、、、💦 むしろ着れてたのはいつだ、、、🙄 34歳にしていまだに、自分自身は着れてなし、 こんなんじゃあかーん！！ ということで、、、 素敵なドレスを着れるように、 💦💦💦💦 努力の日々をつづるダイエットブログ。 ライフスタイルや、海外、恋愛、、、 34歳、人生フチコの…
私は今現在29なのですが、有り難いことに、ここ10年近くずっとこの体重を維持しています(45㎏～47㎏を行き来してます) でも学生の頃は体育会系だったので、かなり色黒の筋肉質。服もLサイズだったので、ホントにそれがかなりコンプレックスでした(その頃は55、56㎏くらいありました) 痩せてから、普段何かしてますか？と聞いていだたくことも増えたので、今回は私なりにずっとしていることを書いてみました。 …
会社でゴタゴタが、まだ収束しないまま週末です。 先日上司に呼び出され、おじさんが私に腹を立ててるということを言われたので、事実ではないことは訂正し、おじさんとうまくやってとのことでしたが、毎日毎日朝から、他の人を巻き込んで、一通りわたしへの嫌味を言い続けてるので、いまの態度を改めるつもりはないと上司に伝えたら。 上司は、そのままおじさんに私が反論したと伝えてたと。火に油注いじゃったみたいで。まぁー…
せっかく再開しますって言ったのに 転職に向けての引継ぎ準備と 有給消化の件で部長とやりあってて 中々記事が書けませんでした。 絶対休んでやる・・・。 さてブログ更新してなかったので 全然報告出来てなかった ダイエットについて。 三日坊主だろって？ いやいや続いてますよ。 ゆるゆる続けて 現在45日経過中です。 1月半ですね。 さて何キロ痩せたんでしょうか！！ ダイエット中間結果発表 これからの課題…
おでこがあすけんを選んだ理由1つ目は ”MYレシピ機能"で自炊メニューの登録ができる＜有料＞ 自炊派は重宝する機能！！！ ”MYレシピ機能"でカロリーや栄養を把握しやすくなります！！！ 材料を細かく入力する手間が省けるのが嬉しい！！！ 手間が省けるってことはストレス軽減！！！より快適にダイエットを継続しやすくなる環境になります！！！特に手作りお弁当や週1,2食べてるレシピを登録してるとめちゃ便利！…
イグニスです。１年４か月ぶりのランブログの更新です。 何で休んでたの？ 陸連登録してからとというもの、膝の調子が思わしくなかったことや堕落した生活を送ったことから、2017年シーズンは「日立さくらロードレース」を最後に、全くランを行っていませんでした。 これは言い訳も何もなく、ただ堕落していた。それだけでした。ランって本当怖いのが、一度切れるとモチベーションって下がるもので、習慣が習慣でなくなるこ…
ダイエット開始した生活…？ と思うほど、いつもと変わらない生活をしてます。しかも飲み会も多い…！ これが意識低い系というやつですね。 それなのに、久しぶりに友達に会ったら、ちょっとふっくらしたね、と言われてしまいました(´º∀º｀)ﾊｧｧｧｰｰﾝww これではマズイと、パーソナルトレーニングの無料カウンセリングを予約しました。 明日、行ってきます。ドキドキです。 筋トレの仕方とか食事療法とか何から…
どうも夫のかずです。妻がお世話になってます！ 男がヨガ？女性がやるイメージなんだけど…なんて声が聞こえてきそうだけど、そのイメージだけでスルーしてしまうのはちょっと待って欲しい。 むしろ、バリバリ働いて精神的に疲弊している人ほど、全力でヨガをオススメしたい。 元々僕は、ダイエットしたいけどジムだと続かないんだよなぁ…と悩んでいた所、ホットヨガの体験レッスンの文字を見つけて、興味本位でチャレンジした…
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