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ダイエットするからには日に日に痩せていく自分（願望）をちゃんと確認したい！ でも記録していくのは面倒くさい！ そんなあなたに！（というか俺に！） 最近の体重計は自動でスマホに記録してくれる体重計がおすすめ！ 私はタニタのスマホ対応の体重計を買ってみました。 タニタの体重計 こやつの何がいいかと言うとですね スマホの専用アプリで様々なデータが管理、記録できること。 しかもスマホと体重計をBlueto…
こんばんは、ゆうです！ 今年はまったく更新が 出来ていません。 いい訳ですね。 ごめんなさい。 でもランニングは絶好調で やっていて今までよりも 距離は走っているんです。 ８月は170KM ９月は160KM と自分としてはかなり好調。 やはり、ランニングの パートナーが出来たのは とっても大事だなと感じます。 自分が走りたくない時でも 走ろうと言われたら。 なんとなく走ってしまいますからね。 その…
今週のお題「眠れないときにすること」 私は寝るの大好きなんだけど、今、眠れないで困ってる。特にこの夏、悪化した。このお題で読んだらヒントあるかなあと思ったけど、眠れない人ばかりが文を書いている笑 まあ、眠れなくてもいいかって思ってたんだけど、眠くならないわけじゃないから起きているべき日中に眠くなってしまう。仕事の効率が絶対落ちてる。 それにもともと寝てるのが好きで予定のない休日の寝坊が至福だったの…
[最終更新日：2022/02/04] こんにちは、ありちゃん(@mmx_mzk)です。 マッサージ店でツボ押しをしてもらうと、日頃の疲れを癒やすことができますよね。定期的にマッサージ店に通っている人も多いはずです。身体を癒やす効果絶大のツボ押しですが、実はツボの中にはダイエットに効果的な箇所があることをご存知でしょうか？ ツボを押すだけでダイエットになるなんて、『痩せたい！』と考えている人はやらな…
どうも〜 昨日の記事で私はよく空想、妄想しますーっていうことを書いたんだけど↓ zukiko2047.hatenablog.com その中で最近どんな空想をしたかなっていうことを書こうと思って。 変人であることは自分でも自覚しているから許して〜 私は数ヶ月くらい前からイマジナリーフレンドを作るようになった。 自分の部屋で1人で過ごすことが多かったからか、友達と頻繁に遊ぶような人じゃないからか、人と…
9月5日 (日) 53.8kg 28.0% ヽ(*´▽)ノ♪ Day 39先月婚約した娘、とても楽しそうに結婚式の準備に取り掛かろうとしている。話を聞いているとこちらも嬉しくなる。ようやく体脂肪が２８％にまで落ちました。ここから一気に２７％台に突入です。（となりたいものです！）どう揺れ動いても帳尻は合うはずです。（カロリー計算をしているので）ま、楽しんでいきましょう♫【Day1との比較】＊Day …
だいぶん朝が涼しくなってきて窓を開けたら気持ちのいい風が入ってきました😊 出産が無事に終わるまではダイエットプランを考えて行こうかなぁ😤 今やってる低糖質生活を継続しつつ動ける様になったら毎日の散歩とYou Tube見ながら運動しようかなぁ😁 毎日朝晩の体重測定は必ずやって記録を残して行こう❗ 今日の体重は80.3kg(妊娠中)でした😊 明日は最後の妊婦検診👶来週には出産👶 楽しみです🥰
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