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家族と一緒に食事するからダイエットが思うように進められない 1人で生活していない場合に必ずといっていいほど立ちはだかる壁 でも個人的には家族で食卓を囲む時間があるなら、一緒に食事を食べる中でダイエットに取り組んでいけた方がいいと思っています そこで今回は家族と食事を一緒に食べながらできるダイエット方法を紹介します ダイエットで家族と同じ食事を食べながら量で調整する 家族と同じものを食べる中でも食べ…
体重 101.2kg 体脂肪率 31.5% 運動 なし
どうも♪ あと2週間ちょいで8月も終わり、9月になります。 どうですか？ あっという間に感じましたか？ あっという間になんとなく時間が過ぎている感覚ってありませんか？ 特に歳を重ねるにつれ、マンネリ化が進み、時間があっという間に過ぎ、1年があっという間に終わります。 このままではあっという間に年老いて人生が終わってしまいます。 そうならないためにできることは色々ありますが、まずは日々のマンネリ化を…
ページ移転のため、案件の詳細ページに遷移します！ ※情報商材の販売などはガチのアンチですので、一切いたしません！ 問い合わせに商材販売代理店の勧誘するのやめてください！
皆さん おはようございます。 クラゲです。 目次 今日は朝食を食べないと太るについて綴ろうと思います。 検証実施者 ザ・たっち 検証内容 検証ルール 食事内容 ・１日目 ・２日目 ・３日目 検証結果 結論 まとめ 今日は朝食を食べないと太るについて綴ろうと思います。 皆さんは朝食食べますか？ 朝ごはんを食べていますか：農林水産省 リンクを貼りましたが、 農林水産省の調べでは 朝食を食べない人の割合…
ダイエットするからには日に日に痩せていく自分（願望）をちゃんと確認したい！ でも記録していくのは面倒くさい！ そんなあなたに！（というか俺に！） 最近の体重計は自動でスマホに記録してくれる体重計がおすすめ！ 私はタニタのスマホ対応の体重計を買ってみました。 タニタの体重計 こやつの何がいいかと言うとですね スマホの専用アプリで様々なデータが管理、記録できること。 しかもスマホと体重計をBlueto…
こんばんは、ゆうです！ 今年はまったく更新が 出来ていません。 いい訳ですね。 ごめんなさい。 でもランニングは絶好調で やっていて今までよりも 距離は走っているんです。 ８月は170KM ９月は160KM と自分としてはかなり好調。 やはり、ランニングの パートナーが出来たのは とっても大事だなと感じます。 自分が走りたくない時でも 走ろうと言われたら。 なんとなく走ってしまいますからね。 その…
今週のお題「眠れないときにすること」 私は寝るの大好きなんだけど、今、眠れないで困ってる。特にこの夏、悪化した。このお題で読んだらヒントあるかなあと思ったけど、眠れない人ばかりが文を書いている笑 まあ、眠れなくてもいいかって思ってたんだけど、眠くならないわけじゃないから起きているべき日中に眠くなってしまう。仕事の効率が絶対落ちてる。 それにもともと寝てるのが好きで予定のない休日の寝坊が至福だったの…
[最終更新日：2022/02/04] こんにちは、ありちゃん(@mmx_mzk)です。 マッサージ店でツボ押しをしてもらうと、日頃の疲れを癒やすことができますよね。定期的にマッサージ店に通っている人も多いはずです。身体を癒やす効果絶大のツボ押しですが、実はツボの中にはダイエットに効果的な箇所があることをご存知でしょうか？ ツボを押すだけでダイエットになるなんて、『痩せたい！』と考えている人はやらな…
どうも〜 昨日の記事で私はよく空想、妄想しますーっていうことを書いたんだけど↓ zukiko2047.hatenablog.com その中で最近どんな空想をしたかなっていうことを書こうと思って。 変人であることは自分でも自覚しているから許して〜 私は数ヶ月くらい前からイマジナリーフレンドを作るようになった。 自分の部屋で1人で過ごすことが多かったからか、友達と頻繁に遊ぶような人じゃないからか、人と…
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