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何か失敗した時に自分を疑わずシステムのせいにしたり、他人のせいにしたり。 たまにあると思う。よくドラマとかでもある内容だ。 まあ人間は昔から敵や動物に遭遇した時、危険から自分を守るようになっている生き物なので、分からんでもないが。 これは運営のやり方が悪いとか、上司の説明が悪いとか。 色々思う節はあるのかもしれないが、自分が悪かったと反省できない人は良い仕事なんてできない。ロボットでもできる仕事な…
だいぶ涼しきなってきて ランニング🏃に最適な季節に！！ さて、私は基本的にランニングと言えば LSD（90～120分） 7分30秒～8分／km が中心です！ かなりゆったりとしたペースですね💦 このままフル走ったら 5時間20分くらいかかりますから💦 まあ、もともとランニングの目的が ダイエット目的なので ある意味では一番効率がいいのかも 知れませんが.... やはり刺激が少ないというか…… そこ…
こんにちは、セオです。 娘氏がもうすぐ生後9か月になります。 これまでベビーシートを使ってみての感想をまとめてみました。 娘氏スペック ベビーシートは想像以上に楽だった！ 夏は微妙かも。 車用ベビーミラーは必須 娘氏スペック 早生まれ 大食いの成長曲線ど真ん中ベイビー ベビーシートは想像以上に楽だった！ トラベルシステムを導入して、一番活躍したのは首が座るまでの間でした。 首の座らない子供を車に乗…
２１周目 経過報告 感想 ２１周目 経過報告 76.8→75.9（-0.8）kg 23.5→22.9（-0.6）％ 一か月ぶりの体重の更新です(-。-)y-゜゜゜ 地味～に体重は減少傾向です。 目標まではまだまだですが、順調に体重は減っています。 感想 先日コロナワクチンの２回目の接種が終わりました。 副作用は腕の痛みと、次の日に軽い関節痛と微熱が出たくらいで済み、一安心です。 しかし、念のため一…
にほんブログ村 やふ♡ 最近のお弁当やらご飯 View this post on Instagram A post shared by はるちゃむ🌷 (@mumumuu0101) View this post on Instagram A post shared by はるちゃむ🌷 (@mumumuu0101) View this post on Instagram A post shared b…
家族と一緒に食事するからダイエットが思うように進められない 1人で生活していない場合に必ずといっていいほど立ちはだかる壁 でも個人的には家族で食卓を囲む時間があるなら、一緒に食事を食べる中でダイエットに取り組んでいけた方がいいと思っています そこで今回は家族と食事を一緒に食べながらできるダイエット方法を紹介します ダイエットで家族と同じ食事を食べながら量で調整する 家族と同じものを食べる中でも食べ…
体重 101.2kg 体脂肪率 31.5% 運動 なし
どうも♪ あと2週間ちょいで8月も終わり、9月になります。 どうですか？ あっという間に感じましたか？ あっという間になんとなく時間が過ぎている感覚ってありませんか？ 特に歳を重ねるにつれ、マンネリ化が進み、時間があっという間に過ぎ、1年があっという間に終わります。 このままではあっという間に年老いて人生が終わってしまいます。 そうならないためにできることは色々ありますが、まずは日々のマンネリ化を…
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