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2022.5子宮頸がんが発覚した訳ですが自覚症状はあったけど、それがこんなことになるとは、という感じです。私自身、昔から生理は定期的で特に気にしたこともなく。それがこの半年間以上、生理予定1週間前からちょろちょろ血が出始めて予定日から本生理が始まるという。。つまり2週間くらい生理がある感じ？でもレバー状のものでもなく、仕事を始めた頃でもあったのでストレスで乱れているのかな？程度。この時すぐに受診し…
僕のブログにお越しいただきありがとうございます、MONG-CHANG (@lml__METAL__lml) / Twitter です。 この記事では2022年06月度のダイエット結果について書きます。結果報告は月1回、記事という形で行っていきます。 日々の結果はTwitterで報告しています。一緒に頑張っていただける方・応援いただける方は、ぜひフォローをよろしくお願いいたします。 twitter.…
すっかり日にちが経ってしまった。あっ、無事飛騨高山ウルトラは完走しました。予想以上にいっぱいいっぱいで、ほぼ出し切った感じだけど。久々のレースはきつかった。ほんときつかった。ただ、それ以上に楽しかった。レースの雰囲気も最高だよ。暑い中沿道で応援してくれる、地元オジジ、オババのありがたいこと。楽しく走れました。そして飛騨高山でお声がけいただいた皆さん、ありがとうございました。今回はあまり納得いく内容…
こんにちは。最近ウォーキングをサボり気味な、おっさんです。 久々に天王寺まで出かけたので、周辺を散策しました。 大阪公園の中にある、純日本庭園『慶沢園』に行ってきました。 慶沢園 エキうえスタンドで、昼飲み開始 牡蠣とワイン 立喰い すしまる 酒処 つかさ 慶沢園 都会の真ん中にある日本庭園 入園料150円を払い、庭園内を散策。 咲き始めのアジサイ 中央に大きな池があります 庭園の向こうにあべのハ…
体重 70.9キログラム 今日のお弁当 昨日の晩御飯 アリゴはカロリー高いよなぁ…おいしかったけど。 あとビリーズブートキャンプの最終プログラムをバンドなしでやりました！！ めっちゃいいお通じも出た。最高。
こんばんは、Qたろうです。 かなり、更新をサボっていました。更新をサボっていたからとはいえ、ダイエットは継続しております。 ここ2週間の内容をつらつらと書いていこうと思います。 勤続満10年以上ということで、長期で休み、久々に実家に帰ったり、妻と上の娘の誕生日祝いでディズニーリゾートへ泊まったりとしてました。 今日は実家に帰った時の話をします。 娘は相変わらずメザスタがお気に入りで、実家に帰っても…
大変ご無沙汰しております。 約半年ぶりとなりますが、私の入院手術も無事終わり、その間にPCは一応復活いたしました。 が、やはり歳なのか（10年程前のPCです）動きがかなり怪しくて…なんかアダプターの接続もすぐに外れるし… 新しいのに買い替えればいいんですが、それはそれで少々面倒じゃないですか。 ちょうど転職したタイミングでもあり、またコロナ禍であまりネタもなかったりするので、暫くは月に1回程度のゆ…
今日（5月23日月曜日）のコナミスポーツクラブ大垣のメニュー 13：30からストレッチ 13：45～14：45ランニングマシンで60分のトレーニング（傾斜15度） インターバルトレーニングで、マスクを付けてのランは疲れる。 終わって露天風呂でリフレッシュ
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