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こんにちは、さちです！ダイエットのために、意識して食事をしているのに、なかなか脂肪が減らない…そんな経験、皆さんはありませんか？今回はダイエット中によくある、見落としがちな脂肪が減らない原因と、その対処法についてご紹介したいと思います！！ また後半には、「ダイエットをする上で知ってはいるけれど、意外と一番見落としてしていること」を紹介し、その対処法についても解説したいと思います！！ では早速！ 見…
最近、仕事の進め方がガラッと変わりました。 私のメインの相棒は、GoogleのGeminiとMicrosoftのCopilot。 この二大巨頭が、日常の業務を劇的に効率化してくれています。 資料作成、アイデア出し、複雑な情報の要約。以前なら丸一日かかっていた作業が、ものの数時間で片付くようになりました。しかし、この便利さが極まると、ある漠然とした不安が頭をもたげてきます。 「これ、私じゃなくてもよ…
今や2kmを8分で走るのがやっとの35歳ですが、つくばマラソン等の結果を見て、もう一回サブスリーで走りたいなと思った。単純すぎる。 サブスリーで走ったのは、年間9,500~10,000km走ってた大学生活最後の1月。残念ながら今はそんなに時間を取ることはできないけど、効率よくやれば年間4,000kmくらいでも出せるのか？ 簡単に効率よく、なんて言うが、そんなに甘くないのは百も承知。とりあえずここか…
I contacted Futurephonic due to a problem with registering the license for Rhythmizer Fusion.Below is a clear summary of the response I received from their support team. It has been confirmed that whe…
どうも！ぴーまんです！ 今日はまたまたブラックフライデーの話 前回の記事(【2025年版】 Amazonブラックフライデーでトレーニーが買うべき神コスパアイテムまとめ)はこちら →https://40thkintore.hateblo.jp/entry/2025/11/17/170450 結論 ブラックフライデーで筋トレ勢が今すぐ買うべきは 「消耗品（サプリ＆小物）」 理由は簡単。 毎日使う・使い…
ブラックフライデー期間ですね ヤマト運輸、佐川急便など宅配業者は、急激な物流増加により遅れが出ているとのこと SNSで謝っていたが、仕方ないよね🥺 そう、ラストマイルを見てしまったから、映画館でラストマイルを見てしまったから！ 複雑な気持ちなのです 頑張ってくれ物流業界の方たち
20代では特に感じなかった肩こり。 アラフォーになって年々ひどくなっている気がします😢 ブラジャーはもちろん、最近ではユニクロのブラトップでさえ肩が凝って悩んでいました。 そんな時に出合った「スロギーゼロフィール」✨ リンク 肩こりさよならの勢いで本当に素晴らしいブラジャーなんです😊 まるでこたつレッグウォーマーもおすすめ♪ miyugurumetabi.hatenablog.com リングフィッ…
今回は ジャカルタからフェリーに乗って行ける おすすめの島、「プラウプラムカ (Pulau Pramuka)」について紹介します。 そもそも、プラウプラムカとは？ ジャカルタの北に、 プラウスリブ(Pulau Seribu)と呼ばれる島群があります。 プラウスリブは、日本語で千の島という意味です。 今回紹介する プラウプラムカ(Pulau Pramuka)は、プラウスリブの島の一つで、 プラウスリ…
お久しぶりです。 長い間更新がありませんでしたが、色々ありました。 親友くんとはすっかり友達以上恋人未満みたいになり、隠れてkissを交わすこと計5回。 毎日イチャイチャしていましたねー。 ちょくちょく揉めたりもしていましたが、というか私がヘラってパニックになることが多く😵💫🧠 親友くんは冷静に受け止めてくれる感じでした。 いっぽうその頃私は拒食街道まっしぐらで、どんどん痩せて(衰えて)いってい…
年末のビッグイベント「Amazon ブラックフライデー」が、11月24日（月・休）0:00〜12月1日（月）23:59までの8日間で開催されます。「ほしいが丸ごと、お得に叶う。」をテーマに、日用品から家電、コスメ、ご褒美アイテムまで一気に安くなる一年の大チャンスです。 この記事では、公式発表の内容をもとに、 セール期間と先行セール Amazonネットスーパー各社の割引・クーポン 豪華な数量限定「C…
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