ダイエットに関するグループです。ご自由にご参加くださいませ。
はてなブログを持っていれば、誰でも参加できます。
ドラマひらやすみを見た翌日は邪念が少なく仕事に取り組めた。頭の中がスッキリしていて、そんなに力を入れなくても仕事できるんだなという印象。 いつも頭の中でぐるぐる考え事をしてしまう私の思考癖。考えたってしょうがないって主人公も言ってたし何か考え事が出てきたらひらやすみのサウンドトラックを頭の中で流すようにしてる。Spotifyでも聴けた。ありがたい。 早く漫画を読みたいのだけど連日レンタル中。長期休…
年始の買い物で「どうせ買うなら、一番お得なタイミングでまとめて買いたい」と思ったことはありませんか。2026年のスタートダッシュにぴったりなのが、Amazonの年始大型セール「Amazon 初売り」です。開催期間は2026年1月3日（土）9:00〜1月7日（水）23:59の5日間。家電や日用品はもちろん、ファッションや食品・飲料まで幅広く値下げされ、さらに数百種類の福袋、抽選で高額ポイントが狙える…
代替医療や型破りな科学探究の歴史を振り返ると、ロイヤル・レイモンド・ライフ（Royal Raymond Rife）という名前がしばしば登場します。彼は「病原体に関連する周波数を観察した」と主張し、その中でも特に注目されてきたのが 727Hz です。 ライフ博士と1930年代の研究 ライフは独自の顕微鏡を開発し、微生物の観察に取り組みました。 彼は「微生物には固有の振動数がある」と考え、それを利用で…
粉砕！玉砕！大喝采ー！ ……されました(笑) はい、端的に事実から！ 8か月ぶりにアマチュアキックボクシングの試合に挑戦しましたが、1ラウンド目の開始20秒ほどでKO負けしてしまいました（涙） 3連敗からの初勝利で1勝3敗とし、久々に迎える第5試合目となったわけですが、結果は残念……。しかし、開き直って楽しく振り返っていきます！
＼こころと腸を整える／ 『トピナンティー』 オーガニックの菊芋だけでつくった「トピナンティー」 独自焙煎された菊芋の香ばしさに、ほんのりとした自然の甘みがふわっと広がるやさしい味わい✨ 食事にもスイーツにも合うし、ノンカフェインだから朝の一杯にも夜のリラックスタイムにも◎ 菊芋の主成分は、水溶性食物繊維のイヌリン。 腸の善玉菌のエサになってくれて、1パックに1000mgも入っているのが嬉しいポイン…
最近、ピアノ関係のブログをあまり書いていませんでしたが、2015年から再スタートをした大人のピアノもかれこれ10年が過ぎました。 山あり谷ありで習ってきたピアノですが、2025年に入って、大きな転機が訪れました。 新たな趣味を見つけ、ピアノの時間が減ったこと 仕事や教養のために英会話のレッスンはかなり昔から続けていましたが、2025年に入って台湾旅行へ行くために中国語を学ぶことにしました。 台湾は…
リベルサス 44日目（3mg40日+7mg4日目） 体重 58.8kg （開始から -3.0kg） 体脂肪 31.5% リベルサス7mgにしてから4日目 3mgと効き方が全然違います ほとんどお腹減らなくて、なんか食べないと、と思って食べてる感じです 食べて気持ち悪いとかはないけれど、すぐお腹いっぱいになります 副作用は、ゲップ多くなったかな🫢 ランキング参加中ダイエットランキング参加中【公式】2…
ずっと仕事は忙しいけど12月に一人退職することになり、ますますしんどい…。 今日は休みなので色々しようと思ってましたが、頭痛だるさでできず…。 ウォーキングも頑張ってたけど、ここんところ心と体がついていかずできてません。 息子の学校がインフルで学校閉鎖になったり、リモート授業になったりで、なんとなくわたしの生活も乱されたし。 そんな更年期の健康診断結果がでました。 体重3キロ増ではありましたが、他…
いくら運動やっても、三度のに食事を少し減らそうとしても、 やってはいけない間食がどうしても抑えられない。。 タフグミ、梅味の飴、そしてチョコ菓子まで^^; 今日の通院でマンジャロを再び復活お願いしました。 ほんとは費用的にも心配でしたけど、会計の時にえっ！ こんな額でいいの？ 最近の数か月平均が、6,500円～7,500円ほどでした。 それが本日の費用は9,800円で済んだのでした。週に1本の自己…
5度目の発表会 本番前日 本番当日の朝 本番 5度目の発表会 またまた更新が遅くなりました 長男がインフルになったり、長男と次男のクラスが学級閉鎖になったりと、インフルエンザの猛威が育児猫家にも直撃しております 幸い今のところ、長男以外は感染していませんが、育児猫は更年期なのか、とにかく一日中だるいという感じで、元気がありません そんななか、長女ちゃんのバレエの発表会が先日行われました ここ4カ月…
次のページ
