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春の引っ越し、入学、進学、就職——新生活の準備って「買うものが多すぎて、気づいたら予算オーバー」になりがちですよね。そんなタイミングに合わせて、Amazonが「Amazon 新生活セール」を開催します。今回はなんと特別価格の商品が300万点以上。しかも、セールをさらにお得にするポイントアップキャンペーンや、24時間限定の厳選日替わりセールまで同時進行です。 まずは開催日程を押さえたうえで、損しない…
みんさん、お久しぶりです。 久しぶりのブログ更新です。 えーーっと、、、、 さぼってました。 ブログだけじゃなくて、 食事や運動すべて怠けてました(-.-;) 本日の体重は、、、、 100kgです。 98kgまで先週体重落ちてたのに また100kgに戻ってしまいました。 100kgは食べすぎたときの体重だったのに 気づいたら100kgがベースになっています。 こうやって太っていくんですよね、、、 …
こんにちは！ イレブンワークスのイレブンです！ 第5回 ということで、前回の記事がこちら↓↓ elevenworks.hatenablog.jp ここまで来て、状況はだいぶ整理されていました。 ノートPCの不調。外付けHDDの物理障害。Windows 11への移行で露わになった、全体の不安定さ。 「何かがおかしい」という感覚は、もう気のせいではありません。ただ同時に、「じゃあ次は何を買う？」という…
今日は火曜日。 前回の投稿から気づけば1週間が経ってしまいました。この間、自身だけでなくパートナーも体調を崩してしまい、体重の計測もトレーニングもできない日が続いています。まずは無理に続けようとせず、回復を最優先にすることにしました。 そのため、しばらくの間はブログの投稿もお休みします。 また体調が整い、日常のリズムが戻ってきたタイミングで、改めて再開する予定です。今は焦らず、しっかり休んで次につ…
おつかれさまですナマステ 以前私は 「猟友会に入ったら、地肌に猟友会のベストまとい、シックスパックを披露します」 と宣言しましたが スミマセン あじまん （※東北地方限定の大判焼き屋、ホームセンターの前にプレハブ店舗を構えるのが特徴、具がたくさん入っているのに1個120円で安くて美味しい） が大好きすぎて あじまん食べ過ぎて 糖質摂りすぎて 結局、体脂肪減らせず 撮影に間に合わず シックスパックの…
＼頑張りすぎない健康習慣／ 『CHANGE PROTEIN』 植物性ソイプロテインで続けやすさにこだわった「チェンジプロテイン」をお試しさせていただきました♡ まず国内製造の大豆たんぱくという安心感がうれしい✨ クセが少なくて、飲みやすい仕上がり。 さらに、美容ケア成分がとにかく豪華❕ ビタミン・ミネラルに加えて、コラーゲンペプチド、ヒアルロン酸、ローヤルゼリー、マカ、GABAまで…美容サポートま…
久しぶりの投稿は得意な失敗談です。 昨日近所のスーパーに買い物へ。 副菜でマカロニサラダを作ろうと考えながら入店。 ハムと卵はあるからと、キュウリを１本カゴの中に 納め、店内をぐるぐる。 無事お会計を済ませて、食品も高くなったな〜 なんて思いながらマイバックに買ったものを詰め 退店。 家に帰って冷蔵庫に買ったものを入れていくが、 キュウリがない💦 えー！と思いながらマイバックを見ても、 もしや既に…
２０２５年３月 初めての飛行機 まずはお昼ご飯・・・ 東大といえば赤門 ２０２５年３月 ２０２５年３月、長男は小学校を卒業したため、次男や長女よりも十日ほど長い春休みでした その休みを利用して、育児猫と長男は東京へと旅をしてきました www.ikujineko.com そう↑で書いた卒業旅行を実行したのです （記事にするまでにはずいぶん時間を要しましたが・・・(;´Д｀)） 遅くなりましたが、育児…
こんにちは！こーへーです💪いきなりですが、 ・ダイエットを頑張っても、気が緩んですぐ元に戻ってしまう・お菓子を食べてしまい「もういいや」と諦めてしまう・食事制限をやりすぎて、あとで爆食してしまい 「またやり直し…」という流れを繰り返してしまう こんな経験、ありませんか？実はこのように悩んでいる方、とても多いです。いわゆる「ダイエット難民」の状態ですね💦 そこで今回の記事では、無理なく続けられて、リ…
2021–2022年のダイエット後、体重はどうなったか 過去の記事で書いたんですが筆者は 2021年、肥満状態になっていて、その時の体重は80Kgほどありました。そこから1年かけて10㎏のダイエットを達成しました。 体重80㎏→体重70㎏ ウエスト105㎝→80㎝ 10kg痩せたとはいっても、ウエストの減少量が体重の減少に対し、明らかに多いので同時に筋肉が増えていった（戻ってきた）のだと思います。…
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