ダイエットに関するグループです。ご自由にご参加くださいませ。
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お久しぶりです。 45歳異常男性です。 昨年10月の当別スウェーデンマラソン当日に体調不良になって以来の更新です 今回はずっとやりたかったメジロマックイーンのコスプレをしてエスコンを走りました。 12日前に届いた衣装のボタンが閉まらず、執念で体重を4kg落とすトラブルもありましたが、 まさか会場でモーニング娘。の牧野真莉愛さんにインタビューされる事になるとは⋯60秒でまとめた動画と動く私は上記リン…
あなたを・もっと・食べたくて 仕事や用事の帰りに、つい立ち寄ってしまうミスタードーナツやビアードパパ。 気づけば10個のポンデリングやシュークリームの箱を持っている。5人家族なら妥当な数だ。 しかし君は1人で全部食べる。そうだ、ガツガツ食べてしまう。それも一度に。 ダイエット中なのにと頭ではわかっていても、全部を平らげるまで止まらない。 私もダイエットしながらフレンチクルーラーを食べている。だが、…
ゆうべは20時に布団に入って、最後に時計を見たのが25時44分…5時間寝付けないって(´；ω；｀) もちろんデパスは効かず。 原因は気になるあの人のせい(⑉･̆-･̆⑉) 色々考えてしまって悶々として眠れませんでした。 朝は6時40分に起きたものの、体中が痛ダルくて「あ、これ無理だ」と悟りました。 熱中症だと思ってOS-1を飲んでしばらく眠りました。そしたら回復！熱中症だったのね！やっぱり(´･Д…
はじめに 過去記事 3ヶ月で-5kg挑戦 サマリ 体重、体脂肪率の推移 10日間のトピック 良かったこと・続けたいこと 課題・うまくいかなかったこと 次の10日間でやりたいこと・改善策 次の10日間の目標 AI教官が示した道しるべ やるべきこと はじめに 1/15に、3ヶ月で-5kgを達成する目標を立てました。 その記事は以下になります。 zeronicle.com 目標体重に対して上回った数字を…
みんさん、お久しぶりです。 久しぶりのブログ更新です。 えーーっと、、、、 さぼってました。 ブログだけじゃなくて、 食事や運動すべて怠けてました(-.-;) 本日の体重は、、、、 100kgです。 98kgまで先週体重落ちてたのに また100kgに戻ってしまいました。 100kgは食べすぎたときの体重だったのに 気づいたら100kgがベースになっています。 こうやって太っていくんですよね、、、 …
今日は火曜日。 前回の投稿から気づけば1週間が経ってしまいました。この間、自身だけでなくパートナーも体調を崩してしまい、体重の計測もトレーニングもできない日が続いています。まずは無理に続けようとせず、回復を最優先にすることにしました。 そのため、しばらくの間はブログの投稿もお休みします。 また体調が整い、日常のリズムが戻ってきたタイミングで、改めて再開する予定です。今は焦らず、しっかり休んで次につ…
おつかれさまですナマステ 以前私は 「猟友会に入ったら、地肌に猟友会のベストまとい、シックスパックを披露します」 と宣言しましたが スミマセン あじまん （※東北地方限定の大判焼き屋、ホームセンターの前にプレハブ店舗を構えるのが特徴、具がたくさん入っているのに1個120円で安くて美味しい） が大好きすぎて あじまん食べ過ぎて 糖質摂りすぎて 結局、体脂肪減らせず 撮影に間に合わず シックスパックの…
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久しぶりの投稿は得意な失敗談です。 昨日近所のスーパーに買い物へ。 副菜でマカロニサラダを作ろうと考えながら入店。 ハムと卵はあるからと、キュウリを１本カゴの中に 納め、店内をぐるぐる。 無事お会計を済ませて、食品も高くなったな〜 なんて思いながらマイバックに買ったものを詰め 退店。 家に帰って冷蔵庫に買ったものを入れていくが、 キュウリがない💦 えー！と思いながらマイバックを見ても、 もしや既に…
２０２５年３月 初めての飛行機 まずはお昼ご飯・・・ 東大といえば赤門 ２０２５年３月 ２０２５年３月、長男は小学校を卒業したため、次男や長女よりも十日ほど長い春休みでした その休みを利用して、育児猫と長男は東京へと旅をしてきました www.ikujineko.com そう↑で書いた卒業旅行を実行したのです （記事にするまでにはずいぶん時間を要しましたが・・・(;´Д｀)） 遅くなりましたが、育児…
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