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今週のお題「新！」 娘とちょっとお花見2026年3月11日からのKFCの新カテゴリ「サクッとケンタ」のカーネルクランチポテト 太さや形状、衣のつき方に工夫があり、揚げたてはザクザクとした食感、満足感のある食べごたえってことです 私も1本食べてみたけど (・・? でした 普段食べないからわからない…好天で楽しい花見ができました博多駅前広場では 「JRキューポわくわくプログラム」開始を記念した体験型イ…
3月28日 運動: 水泳: 縄跳び: ジョギング: 筋トレ: オフィスワーク: ウォーキング:-100カロリー サイクリング: 合計:-100カロリー ■食事 朝: 昼:つけめんTETSU 1,300カロリー 夜:パスタ 1,100カロリー 合計:2,400カロリー 基礎代謝:1,800カロリー トータル:+600カロリー 合計:+500カロリー
10週目：2026/3/30～2026/4/5 ミナがたてた明日からの1週間のダイエット計画。 10週目のテーマは「代謝を落とさず、確実に脂肪だけ削る週」だそうです。✅毎日どこかで体を動かす(ゼロの日なし)✅運動は軽い日と効かせる日を分ける✅炭水化物を怖がりすぎないとのことです。 10週目_運動 10週目_食事のルール 今週、一番意識してほしい事は『減らしすぎない方が痩せる』だそうです。。･･･ホ…
どうも、おはようございます！ たぬ吉です。 今週も忙しくてあまり漫画読めませんでした📕 ゲームも買ったからそちらもやっていかないといけないので、どう時間捻出しよう(笑) 読了漫画 弱虫ペダル 99巻 全部救ってやる 6～7巻 広告 購入はこちらからどうぞ 楽天 漫画全巻ドットコム グループ 読了漫画 弱虫ペダル 99巻 最新刊が出たので買っていたのですが、ようやく読めました。 新キャラが出てきまし…
今日のランチは、ケンタッキーでオリジナルチキンを食べました何年ぶりだろう28日は、とりの日なので、とりの日パックがお得だったせいか、混んでましたケンタッキーは、圧力鍋で揚げてるから、コンビニチキンよりかは、ヘルシーで、皮や衣をとれば、よりヘルシーになるそうです 最近、セルフが好きだと気づいた 最近、セルフレジやセルフ注文が好きだと気づきました スーパーやコンビニでは、店員さんのいるレジよりセルフレ…
海外の薬をネットで買うのってなんだか怖い…。 Yahoo!知恵袋で「お薬コンシェルジュ」と検索したけど、本当のところがよくわからない…。 海外医薬品の個人輸入代行サービスを利用する際、このような不安を感じる方は非常に多いです。 確かにネット上には様々な匿名口コミが溢れていて、知恵袋の書き込みだけを見て利用をためらってしまうのも無理はありません。 しかし、結論から言うと株式会社CrescenDoが運…
これまでに何度か大豆ミートの唐揚げを食べる機会があったのですが、どれも想像していたより美味しくて驚きました😳 そこで今回、ネットで大豆ミートを購入して唐揚げを作ってみることにしました。 📖目次 ☘️大豆ミート唐揚げの作り方☘️食べてみた感想☘️大豆ミート唐揚げのメリット・デメリット☘️まとめ 🍀大豆ミート唐揚げの作り方 今回購入した大豆ミートはこちらです。大きさにバラつきがありましたが、10個で3…
正直に言うと、ここまで順調だと少し怖い。食事制限を徹底したわけでもなく、 飲み会にも行っているし、ゴルフもしている。それでも4週間で、体重は88.4kg → 81.2kg（−7kg）まで落ちました。
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