ダイエットに関するグループです。ご自由にご参加くださいませ。
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①からの続きです。 3月27日大崎つりぼりにて釣りや唐揚げを楽しんだ後はランチへ。 前橋市のマムタージに訪問。インド料理のお店です。 マムタージは20歳代の時によく利用していました。学生時代は同級生の女子とご飯を食べに来たり。大学病院勤務時代も友人とランチに来たり、デートで利用することもありました。 女子率がかなり高めのお店ですがランチはカレー・ナン・ライス食べ放題のコースがあるので、30歳を過ぎ…
熱もほぼ下がり、ケホケホとした咳は残るものの復活しております☺️ 明日から早速出張なので、間に合ってよかった！ まだ熱も下がりきっていない週末の夜。コロナでもインフルエンザでもないと判明して、だいぶ気が楽になったわたくしは、年に一度のお楽しみ💓お花見の夜🌙を楽しむことにしました。(おいおい、とのツッコミは聞こえないふり🤭) 角部屋の我が家。すべての窓の目の前に桜の木が植えられていて、この時期になる…
Amazon新生活Final先行セールが始まります。 キャンペーンへのリンクはここから
いよいよ2026年の春も本番を迎え、新しい環境での生活が本格的にスタートする時期がやってきました。「必要なものを買い忘れた」「やっぱりあれも欲しかった」と後悔している方に朗報です。Amazonが贈る春のビッグイベント、「Amazon新生活セールファイナル」の開催が決定しました。 今回のセールは、先行セールを含めると10日間に及ぶロングラン開催。100万点以上のアイテムが特別価格で登場し、ポイントア…
サウナに入ったのに、なんかダルい。「ととのうどころか、普通に疲れた…」 これ、思ったことある人かなり多いはずです。周りは「最高」「気持ちいい」ばかりなのに、 自分だけうまくハマらないあの違和感。正直、自分も同じでした。むしろ最初は、サウナに入るたびに スッキリするどころか“ぐったりして終わる”ことの方が多かったです。でも後から気づいたのは、 サウナが合わないわけじゃなくて“ちょっとしたズレ”で、気…
こんにちは。ゼロニクルです。 毎週末の上履き洗い、本当にお疲れ様です。 実は先日、知人からこんな愚痴を聞かされました。 「旦那が何度言っても、上履きのつま先を下にして干すの。水が溜まって乾きにくいからやめてって言ってるのに、本当に許せない！」 パートナーが家事を手伝ってくれるのはありがたいけれど、この知人のように「つま先を下」にして干されているのを見てモヤモヤした経験、皆さんにもありませんか？ 「…
糖の吸収を穏やかにする「ミグリトール（セイブル・ジェネリック）」。 継続して服用するものだからこそ、少しでも安く、安全に手に入れたいですよね？ 「どこのサイトが一番安いの？」 「送料を含めたら結局、どこがお得？」 そんな疑問を解決するために、個人輸入代行サイトで、安全かつ安く購入できる購入先をご紹介します！ ミグリトール｜個人輸入代行サイト価格比較表 個人輸入でミグリトールを安く買う3つのコツ 1…
最近、サラダランチにゆで卵をよく入れています。 たんぱく質も摂れるし、満足感もちゃんとある。 でも正直、ゆで卵ってちょっと面倒。お鍋を出して、お湯を沸かして、時間を見て…。 そのひと手間があるだけで、やらなくなる日もありました。 そこで使い始めたのが、レンジで作るゆで卵メーカー。 room.rakuten.co.jp これが思っていた以上に楽で、火を使わずに作れるのが本当に助かります。 基本は、付…
ぜひとも次年度も担任をしてほしかった次男の担任の先生、異動だそうです・・。 特別支援教室の担当の先生も異動・・。 公立の学校ではしょうがない事ですががっかり。 この一年次男なりに成長はしてきたけど、一年かそこらで問題がなくなる訳ではありません。 場面に関わらず自分の気持ちを優先してしまったり、気持ちの切り替えが難しかったり、集団行動をするうえでの困り事がまだまだあります。 来年度はどうなってしまう…
3月28日 運動: 水泳: 縄跳び: ジョギング: 筋トレ: オフィスワーク: ウォーキング:-100カロリー サイクリング: 合計:-100カロリー ■食事 朝: 昼:つけめんTETSU 1,300カロリー 夜:パスタ 1,100カロリー 合計:2,400カロリー 基礎代謝:1,800カロリー トータル:+600カロリー 合計:+500カロリー
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