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こんにちらぽです(*'ω'*)⭐ 自分の体形を目に見えて意識するために部屋着を、、、 Lサイズの服にしました！！！ えぇ...もうぴっちぴち...('ω')ノ ぴっちぴちは肌だけにしてもろてね('ω')ノ 私の今のフィジカルに対応する服のサイズが3L～4Lなのですが、ちょっと部屋着をだぼっと着るのが好きだったので締め付けたり見た目で分からないような服を着てました。 ちょ～～～っと意識をかえようかな…
ある日突然、「もう、片付けたい！」「いらない物を全部捨てたい！」 そんな衝動に駆られたことはありませんか？ 普段は気にならなかったはずなのに、急にクローゼットの中が気になったり、引き出しの中を整理したくなったりする。 一見すると、ただの思いつきのように感じるかもしれません。しかし実は、急に断捨離したくなる気持ちには、心からの大切なメッセージが隠れていることがあります。 それは、「気持ちを切り替えた…
脂肪肝になって、食事には気をつけるようにはなった。でも、お金が掛かる。牛丼食えたらな…。 読者代表はこの人 基本的に丼ものは脂肪肝や糖尿病には鬼門なんですよ。医師が丼ものを嫌う理由はわかりますよね？ 丼ものは野菜を摂れないからだろ？後は、牛丼もハンバーガー同様にジャンクフードだからか？ 確かにジャンクフードって理由もあります。しかし、一番の懸念事項は単品で食事が終了してしまうからです。 それがいい…
あれだけ望んでいた妊娠ですが、妊娠生活は思っていたキラキラしたものとは程遠かったです。 お久しぶりです。myuです。 前回の更新が2025年1月、一年以上更新せず放置していました。 最終記事が「買ってよかったもの2024」。2025年の買ってよかったものは記事になってないですね。 その間、色んな事がありました。 このnoteでは主に不妊治療について書いていたので、ご報告させていただきます。 202…
ボディケアって、できれば手軽に済ませたいけど、使い心地や香りもこだわりたいですよね。今回は、「ULRUB ULRUB ボディスクラブ WhiteLilly」を使ってみました。ボディスクラブとしてはもちろん、ボディソープとしても使えるアイテムで、1つでケアが完了する手軽さが魅力です。使い心地やスクラブの粒感、香りなど、実際に使ってみて感じたことをやさしくまとめていきます。 商品情報 商品名：ULRU…
35歳アラフォー1年目のダイエット記録。 92.1kgスタートで-10kgを目指して4週目を越えました。 最初に結論から言うと3週目は週末少しサボって体重が戻りました。 メンタルブレイク...ってほどでもないとは思ってますが一瞬「何かダイエットとかどうでもよくね？」みたいな感情に呑まれていました。 そういう良くない状態から抜け出す為にどうしたか、なども踏まえて4週目の報告です。 3週目の経過報告：…
2月末、体調不良で一気に体重が落ちた私。こういう痩せ方をすると、すぐリバウンドするから気をつけねば…と書いていたのだけど。 結果は… 無事キープできました👏👏👏 仕事が忙しかったのもあるけれど、「食べ過ぎないこと」と「食べ過ぎた翌日のリセット」を意識したのが大きかった気がする。 今回、私が気をつけたのはこの5つ。 ① 朝ごはんは少量のオートミール② 昼ごはんはしっかり食べる③ 食べ過ぎた次の日はフ…
2025年を振り返らねばならない。(使命感)なぜなら見返したとき楽しいから。こんなに時間が経ってもわたしは書きたい、ので、書く。記憶の限りつらつらとですが、お付き合いください。 ひとり旅に行く こちらです。これは本当に良い経験だった。 ojouchan.hatenablog.com 万博に行く 行ってよかった。せっかくだからという自分の気持ちを優先し始められたの、このへんがきっかけかもしれない。 …
（前回の記事を読んでいない方はこちらからどうぞ！） https://dark-kick-log.hatenablog.com/entry/2026/03/27/081755 怒涛の連続レッスン、駆け抜けました。 もう、自分でも笑うしかないくらいの追い込みっぷりです。 27(金)：BRO1-MIX9 / BRO-HOUSE3 29(日)：BRO2-LATIN4（初・中級！） 30(月)：BRO1…
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